塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清
" K# G6 i: |6 [* H! jtvb now,tvbnow,bttvb曉玲產後乳汁始終沒有太豐沛，只能勉強提供寶寶奶量一半所需，不過令人沮喪的是，雖然母乳不多，竟然遇到塞奶的問題。她發現自己右邊的胸部有硬塊，雖然試圖想把奶擠出來，但卻怎麼也沒辦法，真是越擠越心慌。不知所措的她，趕快上網到媽媽社團去求救，有人說熱敷能讓乳腺暢通，也有人說冷敷才不會演變成發炎。
& R9 g! N9 j A9 K9 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W# U1 D2 v% l& v
公仔箱論壇0 b8 c% X5 j S2 A$ ~
7 }1 r$ ]6 y' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E7 H* |* @! f% ^& U' k
看到冷、熱敷各有支持者，曉玲更無法決定要怎麼做，聽說冷敷會讓乳房退奶，奶水已經很少的她當然不願意冒險嘗試，但萬一熱敷真的如網友所說的會造成發炎，又該怎麼辦呢？
$ W8 f: w# ? U& H2 h% R7 I- Z9 s4 n
/ o! f. z; d" V; J: u$ f8 x哺乳遇到狀況時，乳房到底是要冷敷或熱敷，始終是一個讓媽媽們容易搞混的問題，加上身邊的親友們眾說紛紜，就讓人更加摸不清楚了。
% Y" _5 d' r4 q% g z5 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }& g: s$ z: z& ]. P1 w$ \
其實冷、熱敷都是物理治療的問題，當然是物理治療師的回答最專業、最正確！首先，我們先瞭解一下冷、熱敷的生理機制。對冷、熱敷有基本的概念之後，再來分辨一下哪些情況需做冷敷或熱敷。
" B0 x% U/ B4 C V5.39.217.76* U; _+ _0 w' c
冷、熱敷的生理機制9 p' Y+ [; A& x h
tvb now,tvbnow,bttvb3 y+ k: h# t5 z* c
, d( J- H# N/ l公仔箱論壇
- R+ P( F- E% |3 t（圖片／平安文化提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D' y. G( N8 I0 ^( n/ d
公仔箱論壇5 \, V. G8 F; k: I3 c* [7 |5 ?
冷、熱敷的應對方式
. T/ w4 z Z3 ?5.39.217.76
. @8 }% p& \+ s+ x& }' stvb now,tvbnow,bttvb
' d% x, D, S# n0 o
' W/ F/ {% b$ T（圖片／平安文化提供）
) q/ T+ _7 N# Ptvb now,tvbnow,bttvb; u) E9 N6 q5 \" W) ^
本文摘自平安文化《無壓力‧零痛感 第一次哺乳就上手：權威哺乳諮詢專家的全方位哺乳聖經！新手媽媽照著做，哺餵母乳好輕鬆，追奶、塞奶、乳腺炎煩惱統統解決！》一書 |
發表於 2018-10-1 01:32 PM
| 
