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[健康資訊] 便味太臭?多吃蔬食可改善


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: P  w' ~' }, H1 Z+ F- E. a假如你就是不滿意便便的味道,那麼只要日常飲食多多貫徹蔬食主義,味道就會減輕很多。5.39.217.76: H) ~1 t3 @) R7 ^; b

  x' b- g! Q, [7 B$ k$ L公仔箱論壇以動物為例,只吃竹子的貓熊,牠們的便便不僅不臭,聽說聞起來還有竹子的香味。以尤加利葉為主食的可愛無尾熊,便便也有如同尤加利精油一樣的香味。不過,在醫學上,過於貫徹蔬食主義(如全素者)的人,問題也不少。他們往往會缺乏維護細胞不可少的必要胺基酸,以至於後續出現各種不適應症狀。例如頭髮變得乾燥、指甲斷裂、或是貧血……等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s- G& T2 Y- F, T+ L1 v
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追根究柢,從遠古時代開始,人類就是雜食性動物,吃肉、吃魚也吃菜,維持一種均衡的飲食方式,就算會排放出健康又帶有臭味的便便,那也應該可以被理解!儘管我們不必追求排出「完全不臭」的排泄物,但若是臭味太濃烈,的確也反映了個人在飲食與腸道方面有些小狀況。適度做點調整,會更有益於身體健康。公仔箱論壇  v) r* V9 n7 D. @6 M3 Z& Z# T* I
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0 k( o( A5 k6 T6 k3 X(本文摘自/我的便便怎麼了?/瑞麗美人出版)
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  • soforlee

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