本帖最後由 冰楓 於 2018-9-29 12:20 PM 編輯
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【早安健康／張承宇報導】女性過了40歲以後，受到雌激素減少、年紀增長的影響，代謝降低、自律神經失調等問題慢慢找上門，雖然知道維持體重對健康的重要性，但想瘦身卻變得越來越難？別灰心！日本女星藤崎奈奈子雖然也已年逾40，卻在健康節目中接受瘦身挑戰，不但短短3周就成功瘦下來，連小腹也沒了！究竟日本健康節目推薦的神奇減肥法是什麼呢？ ! _$ p5 e- M% N5 |1 @/ P
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舞菇特有成分幫助燃脂，餐前喝就能有效減重 公仔箱論壇- s+ S, J5 P3 k" b4 p+ v4 c
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日本神戶藥科大學名譽教授難波宏彰曾在健康節目中解說，舞菇中含有一種特殊成分「MX Fraction」可以促進脂肪分解，具備強力的減肥效果。日本瘦身達人和田清香也指出，MX Fraction的功效除了幫助燃脂，還能降低體內三酸甘油酯、促進血液中的壞膽固醇分解，有助提高代謝力、減少並預防內臟脂肪堆積，是非常有效的減肥聖品。5.39.217.76* |3 f5 U/ B) p" [) C. q; j: J
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雖然難波宏彰指出，只要自製舞菇茶、每天三餐前喝一杯就能有效減肥，但日本健康節目中更推薦的升級版的減肥飲品：只要將舞菇茶搭配番茄汁，減肥效果就能再提高！ 2 t+ B, T2 U" q/ h" K
) m+ a* b2 ^6 I; X2 y5.39.217.76舞菇茶減肥法升級版，幫助排便、使減肥效果更上升
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番茄汁具有飽足感，其中的水溶性膳食纖維，還可以補足舞菇所不足的營養，改善代謝降低、自律神經失衡、荷爾蒙紊亂使腸子運作不良、便秘引起的肥胖，茄紅素更具有美肌效果，是女性減肥、美容的好幫手！
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而節目也邀請了藝人、家庭主婦進行減肥挑戰，其中女星藤崎奈奈子在過了40歲以後體質出現變化，代謝力降低、便秘，也因此變胖了，淡他用這個方法減肥後，在3周內就瘦了3.3公斤，腰圍少了3.5cm！另外一位參與測試的女士，體重則在3周內少了4.4kg，腰圍更是整整少了13cm，減肥效果十分顯著！ 公仔箱論壇/ h6 L: Z4 Q2 D# i" _
% U) k: u0 G9 ?4 Y( v公仔箱論壇舞菇茶食譜 tvb now,tvbnow,bttvb* O! C, h ^% I
, z b1 p7 [; N材料
7 s! P4 R) l2 B# G+ w舞菇1包。 # `6 ~; f' \$ F6 Y) l9 _
水600ml。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y4 _: G/ u4 v) c0 I0 u" ^ H
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做法
" V6 s$ s; w) }5 O公仔箱論壇水煮沸後將舞菇加入，蓋上鍋蓋煮30分鐘就完成了。 I# S6 H! M# U% y+ D+ Y1 s' f
早中晚餐前喝一杯，一天總共喝500ml即可。
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材料
8 L _8 V; R/ j4 ~/ _9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄汁500ml。
" G0 {% Y, n' p5 v! m, D7 q4 L/ u% {tvb now,tvbnow,bttvb舞菇茶500ml。
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做法 公仔箱論壇7 A$ w/ v/ S% v: R, n5 W3 W
- 舞菇茶＋番茄汁，以1：1的比例混合即可。
- 早中晚餐前喝一次，一天合計喝1000cc即可。
如果使用純番茄汁更能提升效果，配方為500ml舞菇茶＋200g純番茄汁。
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發表於 2018-9-28 10:04 PM
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