網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n- O5 y1 ^ J' [2 j
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( p. `/ W4 e: {) ~ h; ^5.39.217.76季節轉換容易加重胃食道逆流症狀 火燒心的感覺通常在飯後發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V0 K' }& t" [- V* B6 a; W0 v, A
% F- N1 b" q% {$ T9 Z, U: V( o. B; }公仔箱論壇季節轉換容易加重胃食道逆流症狀，多因為飲食或作息改變等因素所致。近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。蔡宗翰中醫師表示，火燒心的感覺通常在飯後發生，是因為胃中的酸性內容物逆流，刺激位於胸口的食道，產生灼熱感。而胃酸逆流是胃中未消化的內容物逆流回口腔或咽部，會有一股異常的酸味。! y, d% `; ?- ` y2 Z
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另外，胃食道逆流也有非典型症狀，不如上述兩者常見，但非典型症狀也會影響進食，甚至正常睡眠。包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C+ |% @; _. Y6 |1 X, b2 S6 ?6 E' r5 W
+ J+ d, h$ i: K) s公仔箱論壇1.吞嚥困難或進食疼痛：
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胃食道逆流長時間不好好控制的話，容易導致食道反覆發炎，讓食道基底細胞增生，出現食道彈性降低的現象。食物因此不容易進入胃裡，產生吞嚥困難。在胃部酸性內容物侵蝕之下，食道會逐漸失去保護內部黏膜的能力，繼而出現食道潰瘍，因此在食物通過食道的過程會感到疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb" B: r* I/ ~& B0 O2 o$ \1 `
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2.胸痛：tvb now,tvbnow,bttvb8 k- H; H, a' a$ t3 s# Q2 ?
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不同於火燒心的灼熱感，有些胃食道逆流會伴隨著胸痛。雖然跟心絞痛的症狀表現雷同，但不同之處在於，心臟造成的胸痛通常需要緊急的處置，但胃食道逆流造成的胸痛，多數可以藉由生活調適，或服用制酸劑來緩解。' _' ]8 w2 m) ~' {
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3.胃灼熱：5.39.217.76! P+ d9 l& J5 e+ O; R& T/ U
. E4 L7 u% @1 N+ B; }/ f9 D: x5.39.217.76胃液過多的狀況下，會刺激胃壁產生胃灼熱的感受。
( R" Z( P$ i8 W( E5 E: u6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X* m8 Q' v7 m1 Z" @4 K, C
4.慢性咳嗽、聲音沙啞、夜間氣喘：( u, u7 s9 \7 ]: B" q% h
t+ ]) C9 S* X' i* F* f5.39.217.76胃食道逆流不但影響食道，胃中內容物的酸性也會刺激到附近的喉部及氣管，出現各種上呼吸道的症狀。例如酸液常刺激喉頭時，就容易產生較多分泌物導致咳嗽或沙啞。在有氣喘體質的人身上，有時也會誘發氣喘。
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7 X0 S5 I" }" I" O7 V' a) w/ Qtvb now,tvbnow,bttvb近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。公仔箱論壇1 x" d: j9 Z* p& {. K" f' Q
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, V, s5 ^& w; _$ `% u2 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j R& O+ X6 X4 J
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& n# J; P; g0 P4 w4 x$ i B6 U中醫師認為，長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。5.39.217.767 P. h: ~6 z' X( S6 f
/ w9 V# }1 h& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。另外甜食、高油脂食物、巧克力、橘子、番茄、牛奶與乳製品等也可能造成胃酸過多；若再加上下食道括約肌張力低下，無法有效緊閉，酸性內容物更容易逆流回食道；暴飲暴食會讓胃排空時間延遲，這使得胃中食物較易回流；或是過於肥胖或懷孕等因素增加腹部壓力，提高胃食道逆流的患病機率。此外，容易忽略的是，當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，也會促使胃酸分泌增多。
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中醫：4點原因引起胃食道逆流
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; N0 H q" P. @% X+ h( C5.39.217.76中醫如何看胃食道逆流引起的原因？蔡宗翰中醫師表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。以下總括有4點原因：
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1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。$ v; w) P$ _+ a& I8 Z
. y |" ]. O6 n4 t! O9 e2.七情內傷：常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
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\+ }' ]* U) `5 A( R' h+ R9 I公仔箱論壇3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
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9 g' W5 X$ I1 o- U5.39.217.764.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
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7 p# T. m( h# N; r" J8 E中醫：胃腸病三分治、七分養公仔箱論壇- h c( ?& R$ M- }: X) L4 a7 [0 k r
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中醫對於胃食道逆流有改善方法，依據《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽」，養生是中醫重視的一種療法，歸屬現在的「預防醫學」，預防勝於治療。而「胃腸病三分治、七分養」，胃病程長、復發率高，患者必需注意飲食應定時定量、均衡飲食，進食宜細嚼慢嚥、忌生冷、少刺激性如辣椒、咖啡、茶、菸酒；避免快速化酸的食物如牛奶、乳製品等。患者生活要有規律、睡眠充足、配合適當的運動、勿過勞、飯後別急著躺下；時間安排儘量寬鬆、若太緊湊則交感神經亢奮易引起胃酸過多。此外常保樂觀開朗心境，避免急躁煩惱，配合醫師處方治療，才能提高治癒率，避免再發。 b* W0 A1 f, B2 R
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脾胃虛弱的人也容易引起胃食道逆流。
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; x7 M4 x- B/ I \8 N$ O* Rtvb now,tvbnow,bttvb中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位。* F1 q `# [+ u: a1 l! }! b; `
3 G3 J3 H' z! `0 C' `, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議食用以下「四神湯加減」藥膳，以及按摩3個穴位加以調理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x: q. b: e1 h/ J" D5 a
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【四神湯加減】$ ^9 f, X" d. C- A
+ k; d9 _4 H; y材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
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作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。% _ h I8 B( B" B/ J) C' t
2 b* V1 H, `& w \/ Z5 R& Y+ U公仔箱論壇功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流屬脾胃氣虛者。
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2 w$ H1 U, R* Q7 U' A1 K* o8 Y公仔箱論壇【中脘穴】：在肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃不適。
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. q$ e3 K- X+ g h, h, i" E4 v5.39.217.76【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。5.39.217.76; M3 B7 W- a5 ^! K4 N7 I
, g- p# i1 Z2 G0 c5 O公仔箱論壇【足三里】：在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3吋，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通過刺激足三里來治療。7 O. e: Q% s8 U* O
3 L+ D T3 k( D+ d' d% A3 ]【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb" p5 M( g4 s8 p2 c+ f
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每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。 |
發表於 2018-9-27 02:21 PM
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