失神又健忘？小心「腦霧」6症狀公仔箱論壇! x; @" B: P# v9 Q" M% I" ~+ f
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- C' H, g5 c; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。2 f8 z+ g5 g! o7 |
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失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中tvb now,tvbnow,bttvb- x) T/ X; m$ ]# D& c/ {
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大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j2 E& z( }6 F, a& E/ i
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如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。5.39.217.761 `+ r, F A9 C) J
4 |: u( b8 C" r/ a「腦霧現象」難以專注、昏沉( e/ {$ Z* S1 J8 V. n
6 }+ B- E; F i( |) j6 r4 }; Mtvb now,tvbnow,bttvb腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。& H3 g4 _1 K5 d: w5 e
+ O- h$ D9 T4 Z) `出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。公仔箱論壇# m1 s+ t( j8 k" p
5 ~ R Y* n+ y7 [# Y頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致公仔箱論壇& G7 p$ o6 a: ~1 a/ L. W2 i
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我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」公仔箱論壇, A. L1 ?6 a" J W3 n& k
7 O! ^9 C2 H B! k/ M3 w; X4 J" Etvb now,tvbnow,bttvb時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 @/ `: d' _; t7 e* v- y2 A
|: U* ]3 R' I# u3 i9 c腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力9 h% K/ W( ^9 e* {( R
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1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。* |. Y$ H' X' E( x- A
( g' C7 s% E8 U1 a1 ]5.39.217.762） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。5.39.217.76( c' e: J2 B; B
1 m9 F" M1 | J6 F& q0 Y7 T3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。 0 n# U! X+ \1 ]
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。
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5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
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6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
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