失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
9 n4 k( ? Z |( C- w( }/ O$ m) Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 V: s# s; w1 I r5 F1 R
公仔箱論壇' ^. g; R( a$ _
5.39.217.76* q d. s( v9 R' s' i% e9 Y
" H, Y5 S, C9 V1 E Y5.39.217.76: ^* g' V5 S& X) Z
( @$ q" _% q" f$ Y% [) [
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
- K# `9 s x9 O- B. h' W k; q, R& O" c7 ]% R" _
失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中
C5 e# w& V1 i/ {' L' b) itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( @# O6 E: b8 c
大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。" {" A5 v- p" t7 h p" i+ P/ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z& `+ L$ K5 l& e
如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。/ s3 s9 ?4 V4 i& F
* z) l- P8 g6 r% P公仔箱論壇「腦霧現象」難以專注、昏沉
; X2 j0 r, E3 x6 g+ L( T1 F" F: k5.39.217.76 \) |8 q! V! i; j( J
腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。
# A4 |/ ]# G- R3 m- o- K公仔箱論壇
" T+ W) F# t$ G/ u, n! ~公仔箱論壇出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
+ Y! |9 z# k9 vtvb now,tvbnow,bttvb
: n, k% m0 j6 q: Y- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致公仔箱論壇& v& }/ n' i4 M/ A+ i
2 g3 C& V8 b( V9 g! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P( X) w+ Z2 j: Z' Y
( }' p! E9 H" r# |8 r0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！, v- [; C4 ~0 P( |9 ~4 u
7 C/ p; Z' R- O6 E" x1 X腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力公仔箱論壇. W5 R; k" f7 D9 P! b
+ E& R" I2 u, H5.39.217.761） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。tvb now,tvbnow,bttvb% N4 |& d/ o, h @; K& L
公仔箱論壇. i9 {6 v8 A/ F1 b8 T5 y8 O, g
2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。
6 ]& M# A2 ^, C1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J1 ~. v8 S* N4 v
3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。
+ u" ]8 O6 E$ C+ g+ c公仔箱論壇4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。
$ t. f; b- ^+ r1 Ktvb now,tvbnow,bttvb' H, j0 S% E. b& P+ c2 Q
5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
: g( V+ [' p$ l2 p' f公仔箱論壇
, U l- P, { N* h9 I3 p/ v6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
| 
