3 g; d1 {2 }+ C' E3 d! _- u8 P随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。5.39.217.76* P& f! L* F$ A- o4 i# `! ]
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导致睡眠障碍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C. T8 V' m# R4 m! m
$ w9 s' q2 @+ m% f公仔箱論壇在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。( J1 d) q! a9 X& A. Y, `7 e
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所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h% t8 P& w% c* h7 c) a7 U
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# c. P: M& o& i, t7 x3 ~; |tvb now,tvbnow,bttvb辐射易诱发癌症
+ H) M1 F4 i; y9 i9 T( a公仔箱論壇此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。tvb now,tvbnow,bttvb# e3 Y( ~$ v! i" S5 @. ]
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" C# q& L |; q" b, T( P0 ?! v9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影响生殖系统3 Q& }; |& O, L4 g$ ^& @
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
/ t( V( P, o2 d8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b e2 R. V0 p% Q+ a: D( J6 z9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 v: f5 c; |& i1 @
影响心血管系统
7 o9 S4 c) H5 W3 m% Q2 A影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。& R% D/ e9 S! }4 f4 Z5 L
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g. U3 A- q7 z* \tvb now,tvbnow,bttvb影响视觉系统) d" O% p* j" @* |; Y u
对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 |
發表於 2008-9-9 04:12 PM
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發表於 2008-9-9 04:34 PM
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