手麻只是腕隧道症候群？ 醫：可能是身體４大危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b$ l! K! U- C3 \# S1 V c# o% n
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; u* s4 y0 O+ {1 w& @% d公仔箱論壇每日健康／林暐鈞 採訪報導
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「只是右手覺得痠麻，最後卻慘成半身癱瘓。」據資深醫藥記者洪素卿指出，日前一名女子本來認為僅是3C用過度，應該只是腕隧道症候群，起初不予理會，未料日積月累過了10年，驚覺不隻手漸漸無力，整個右半身都出大問題，後就醫診斷出『兩處神經壓迫症』。; h3 C5 t* B5 H I, J- _ h& B' Z
1 O# o# m, p; X4 x% N5.39.217.76菁英診所復健科陳相宏醫師指出，『雙重壓迫症候群』在臨床上非常常見，其一為頸椎神經根壓迫，第二則是手腕的正中神經、尺神經壓迫。+ B% z8 O. D: e$ g" x# c
9 I! w! D' D! ]公仔箱論壇手麻恐是頸椎退化、椎間盤突出？tvb now,tvbnow,bttvb* H" _2 N9 O* R' D6 ~2 _# e; ~
) v5 }9 o% ? H& _. o5.39.217.76『頸椎退化』可能有骨刺或椎間盤突出病症，因為神經根的壓迫，致使側半身延路整條神經根麻痺，最明顯伴有手指痠麻或刺痛情形。5.39.217.76: C: @9 Z% |, I' m$ W8 N% H, q
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「就很像河流一樣，上游阻塞，下游也會連帶遭殃。」所以，當民眾有手指頭麻情況時，千萬不要忽略，恐已是頸部出現退化現象，以及椎間盤突出問題，尤其3C族是最為危險的族群。其中，低頭、伸脖子都必須避免，只要做出這兩個動作就相當容易造成『頸椎壓迫』。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l& n8 I- _ H7 l7 e/ h4 ~
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手麻恐是正中神經、尺神經壓迫？公仔箱論壇# M. S6 u N: n4 k3 s) c
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而『正中神經』或『尺神經』有壓迫多被誤認為僅是腕隧道症候群、尺神經壓迫而已，實際上恐是雙重壓迫症後群。陳相宏表示，手腕有兩條最重要神經，一個是正中神經，另一則是尺神經，因此，不宜將手肘整個壓在桌上打電腦，正確應靠『上臂』支撐，上臂收、手肘稍微支撐就能改善手麻症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) j: E2 K+ @1 t" J' x7 J
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陳相宏建議，應適時把手伸起來做伸展運動，將手掌往後拉，持續10秒鐘，每小時做10次，讓手腕放鬆不壓迫，包括減少低頭、伸脖子，即可有效避免雙重壓迫症候群。 |
發表於 2018-9-20 02:43 PM
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