久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生5.39.217.76# P) `9 X1 M* Y! ] R7 y
- e+ o" W3 w5 E秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。5.39.217.76' J2 r5 s. u% R, {# T$ h4 _: |) y
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咳嗽是症狀 不是疾病公仔箱論壇% B) r3 R# }9 e, W& R; b4 w, _' f
( h$ ]* g4 j/ ]- `3 p; O/ g* ?2 O而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb- m; t! [* o* @+ C2 g+ l3 x
# H# s7 R: Z& P% e依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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0 z2 R3 f7 ~7 f0 s0 b* I& M/ W" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。' ]5 J1 G2 o, e" L6 R; o
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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7 |. a1 Y$ p9 `中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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" o1 o: E4 l7 w/ F( y公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇* I. A5 D: E @
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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) n9 p2 E; e9 F) q& n9 B( Ptvb now,tvbnow,bttvb2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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0 D, U3 ]/ q3 E2 F$ r' J) Q中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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( M) A+ S% o4 w7 }- }* l5.39.217.76久咳不癒 生活6錦囊養生
( }$ y3 \& \3 w2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y, m* o6 h; P5 g ~8 ]+ e
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。公仔箱論壇0 Y% V/ {0 Q: h! m
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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7 e* y6 w" G& s7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.室內空氣不能夠太乾。tvb now,tvbnow,bttvb9 z/ Q5 W, p( V! @ R/ d/ i5 |
4 q( E1 i2 T- `9 Y6 g+ L公仔箱論壇4.洗個熱水澡、蒸汽浴。tvb now,tvbnow,bttvb9 q* B- O2 r& n4 p% p2 O: q' d% \
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5.多休息調節免疫力。
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3 g1 g0 {% A/ K0 ?6.戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x1 `( H0 T8 K, B5 Q& c5 `
5 y: c- e# w, S6 d9 Y, ?止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁5.39.217.769 `" B. z$ @9 I$ b
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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7 p0 T4 t# @( l5 s( R3 F作法：4 A+ [1 U) c: P$ J
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。5.39.217.767 L* F& {" Z0 e! [" r
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。. A% a# L1 H7 {- v4 H q2 u
+ l. m1 ]8 Z; q, }公仔箱論壇5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。3 e* c. R( A) m& v- f+ H; v. ?
% m& C |5 }7 j' [禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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