久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
% n- t: \% k! V/ f( `& i+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ U9 f$ l" d3 p! o4 d* v5.39.217.76秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
* p+ Y8 N' h, c& t G! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X0 O1 @/ f6 s: N1 @1 I2 ?' N htvb now,tvbnow,bttvb
z. U/ j. o/ Q# T) B! Ytvb now,tvbnow,bttvb3 w3 n+ K5 n+ |' W) e
9 W p: {2 m' R公仔箱論壇中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。公仔箱論壇( \7 U8 b8 v- S+ V3 g' v
0 b* G1 Z6 E: D0 v. z3 }5.39.217.76咳嗽是症狀 不是疾病
/ y& f! I) Y3 @3 F8 Z5.39.217.76+ H+ S" ^7 p( \" G( P5 ~
而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
8 w$ ^. Z( t( z* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U/ ~* q8 T9 a& g8 ^; N2 ^6 dtvb now,tvbnow,bttvb依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：公仔箱論壇( J: y" s! F+ i9 U8 c2 J) v6 K2 u
9 ?3 R4 D; i$ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
$ b3 C0 ^9 d2 ~9 U4 |! [6 K5.39.217.76
U: x0 k+ n7 u! M" {# y% p公仔箱論壇2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
m1 ?2 S3 g0 Y公仔箱論壇
/ ]. \* |" r7 T! ^除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
8 }& A; C+ v: K0 F( Q# K
, _0 c; u; i- k# o# Z7 d1 stvb now,tvbnow,bttvb
2 Y/ ^9 d# c& G, p7 r& ]5 C: P公仔箱論壇5 s9 B) X* V" q0 R, ^
% h, @7 ?7 @7 g" t# s5.39.217.76$ V! V% j" X5 y4 Q
中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
$ b3 h3 p% N: H# q- g9 G9 M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# B |, J) p8 q% @/ R, r' K
風寒痰濕 輕忽易久咳
, H! {: j! A- _9 Y$ y公仔箱論壇: X+ U/ l9 H9 A
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
2 m+ r6 N1 n5 f- ~# [, S' H7 k) q0 t( A8 W' x8 F# o `5 L
1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d I/ e3 P# U8 x" h
tvb now,tvbnow,bttvb, I. L2 ^! U! s% L
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
+ K; G2 b( U6 A( C- k5.39.217.76$ Y4 u5 r; `9 I# H5 z3 \2 m/ `4 ]7 i& ]5 \
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
7 C" m+ d- v5 g5.39.217.76
- @ ?( T0 D/ q9 xtvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生公仔箱論壇" t7 L2 Q3 f7 T4 S4 B2 Y8 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f$ ]1 }# @6 V
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。公仔箱論壇; @) O U1 M& B) ~
" H# n& G2 E& u, T+ u/ K5.39.217.761.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
2 |. Q! ^$ Z+ ~# atvb now,tvbnow,bttvb/ }- V7 g j7 H1 e
2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
+ z' D' g: Q0 }( H) D/ V/ O5 l
# n5 d) s) X9 Q! J% r3.室內空氣不能夠太乾。
) @5 q7 x7 d. m3 }. Q5 z公仔箱論壇: a3 Y8 h2 u$ c- ^
4.洗個熱水澡、蒸汽浴。5.39.217.76/ \3 B( p. ^! b: U
8 h% q/ b8 h* a$ W6 ~9 y6 L/ `tvb now,tvbnow,bttvb5.多休息調節免疫力。5.39.217.762 {2 c3 `$ Y0 E2 U
. K, }! a9 M; I0 ~( S3 Ptvb now,tvbnow,bttvb6.戴上口罩。
& t( N$ c) w! [& G* ^. l9 k5 ]& ~' P- M6 o! g; d. d9 [
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
- Z: T8 R9 j& z- i4 y A8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; O+ g" `+ ` \, Q( l7 b
材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
' J, S# q @& |; x+ ?9 y公仔箱論壇6 t: G# _- _( J, l
藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。tvb now,tvbnow,bttvb# I7 g v% i/ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q! i( t5 a; G$ G. g6 n
作法：% `5 R' v% H( `7 P2 j$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n6 @& ?7 g# F9 [$ N( G6 h6 E
1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
6 b9 ^& c% J S* c, M5 d5.39.217.76: v2 W; G5 U; F! |7 j
2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z* `; s5 Q3 c4 ^% A5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h) I: D. S* d: P% W) d2 t% c
3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q' ~1 @' N9 R/ Z0 u& D8 G4 ?
+ p: _# E, m( B2 q/ n' ?3 Q4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
/ O3 X6 Y& r: J/ `) s, r! J4 }5.39.217.76
6 Q a4 \7 L4 ?公仔箱論壇5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
8 x! e" B- H" m7 E/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 t5 b3 Z' Z1 o4 R( F功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。公仔箱論壇- @" | Y; @4 d0 t6 G
- Z# w9 C5 W' o6 K) J- `+ m" Ktvb now,tvbnow,bttvb禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
| 
