久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生5.39.217.760 E- U( Q5 N8 r6 C9 A/ N! j
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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8 d2 f% I7 L6 W- }+ d7 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w3 ?$ V5 i; q ]1 R7 q9 P/ j
7 M B6 t/ W/ e% a5.39.217.76中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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) q% b V; @: D: V- r/ e$ ?3 A公仔箱論壇咳嗽是症狀 不是疾病5.39.217.762 N, Z8 T3 y/ ~. w5 o9 n
# u3 b1 j8 t; v* P8 u8 C: E& n! a5.39.217.76而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。5.39.217.76 A3 I; B1 \/ p1 r
* o, t* i: |# W, o2 U/ ^$ W依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。* r7 H) h. `$ Z l# O% ~% r
+ V( h. M- Q$ \5 e2 |4 b2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。5.39.217.76, X, w8 x. b. u. \8 \6 ^
! ]& k8 \$ E6 ^6 j& p& v/ }5.39.217.76除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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# q- b0 X0 \, ?/ h/ l. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V; Y% s0 T" z! p* [0 B$ P: @
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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1 m' o) N" s& f9 p) b. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒痰濕 輕忽易久咳
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/ w1 g: ~4 c4 c, @2 T# p {tvb now,tvbnow,bttvb理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇% ~. S8 l7 @3 P( V" e7 i
9 H* x) g. F: Y" B! m1 `5.39.217.761.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
5 m7 D( w' R1 d' d! q2 T) p. gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Y6 Z, x: Q% j4 Q5 e
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生; D0 D- H2 @0 E" n% d$ l g% T
. Q! q: M0 {$ b7 c7 A) A依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。 K* O# T8 m# w, U5 z
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 2 a0 d" m' a) K
! n2 T3 O8 C, \ d5.39.217.762.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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$ b4 I5 X X6 ^, w3.室內空氣不能夠太乾。tvb now,tvbnow,bttvb" {# O- H# G' s7 R
+ n! z4 ^6 U/ H: j4.洗個熱水澡、蒸汽浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! ]: c% \0 }3 C- e1 B1 D8 T. ]
, N m( Y+ G- h0 c公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。
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$ m; F* Z0 m) P, t' f4 R% r6.戴上口罩。8 w+ b2 ?3 K1 l; \7 K6 {7 [
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb8 a: M: E1 P- u7 ~& g
; j4 T; \& l% x材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。公仔箱論壇$ W8 b. ^, L# R8 j; k
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：5.39.217.76$ t7 f; p2 i, ~5 t
% d, H9 Y' Q( l* { DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。公仔箱論壇8 H# u8 Q9 S% u% C/ U. c, h
' E/ t, r* {% T% |# L) ]5 U公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。2 v- N1 O0 ^! s3 N0 e
7 D4 R ~ J6 S: ]" }tvb now,tvbnow,bttvb4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。5.39.217.76- v4 p8 `9 K' b
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。' L) N+ T( I E8 O2 T
# u9 H" @4 f; U* l3 M8 K1 W g$ e: O禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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