久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb% l, y ~' p9 n& h: B% T6 ~' V, c
5 U2 D8 g- e0 |5.39.217.76秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb% i! b4 | A! W2 X" f
! Y$ X) R& s n8 E% }公仔箱論壇咳嗽是症狀 不是疾病5.39.217.76$ i0 a8 p" n' f7 O" G
( g% j% B A( O) O* f% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d8 M7 M& M3 D
- A+ i0 o" L! R0 r2 z! ~; L+ E7 S依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：, |$ t% [) ^) `+ L; R3 d/ S
; R1 ]4 X0 V z9 E( p1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。公仔箱論壇% D, o" e; W2 M
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。3 _: B$ v* a0 j4 D5 k. H7 |( V
* B! J2 o# b, h% i+ A除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。5.39.217.765 o' b, F' J+ Q
9 ~$ S4 O) t/ m/ i5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- f% ~' D. J. N* |$ u. e" ?, F
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。tvb now,tvbnow,bttvb- H4 N: ~: f2 T# N, ?) d
! N# ~6 v6 r0 J" W( }* D風寒痰濕 輕忽易久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r+ G$ f3 h* ?- e% [( T, ^( g
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。公仔箱論壇: c& U) ]2 t6 {) t; n4 _
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。# G6 I6 y9 E5 D% x6 x+ b
4 y0 W, Z- S) N5 s4 xtvb now,tvbnow,bttvb2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
( h* ~6 q( ^+ J4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f; F2 y* |+ |
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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; [3 x4 x3 W0 H/ N. ]5.39.217.761.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m5 R/ v! U, L; V. ^ p; ?1 }3 m j
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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+ v# ]2 o+ L) L1 a3.室內空氣不能夠太乾。公仔箱論壇3 C# ~/ Z4 i7 W' L$ ~: o
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。1 v6 ]5 B8 B' ~& d
: J( J, Q: \' K& v/ Gtvb now,tvbnow,bttvb5.多休息調節免疫力。
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: _1 D. u# c( z1 N0 C! x1 y3 p6.戴上口罩。. k9 S! z8 U9 Y& {
9 X& q2 L X k& _# I止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。9 d3 M( C; V4 b9 j9 x) V- [: X
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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# ]# L) l: v5 A" H9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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& B, J) V- k$ Vtvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~5 {8 ?, C& `+ }# g. ~ {" P& |
5 ^% g% k Q% G5 ?( O7 W. s& S" Z3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。5.39.217.76( p( m; r% G+ L9 {; u' r8 g
4 J8 H9 s+ `# P4 V$ @- y( W9 z) I公仔箱論壇5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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