久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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* }! K$ Q( _$ c7 O: c公仔箱論壇秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v4 Z& y; [9 p; a7 _
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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* m# q" Y8 w* ?' ~5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病
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9 C4 \* y7 J+ A5.39.217.76而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
. M/ y; S5 g8 b$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V$ }# k( G1 ?8 k6 e2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。1 J* o4 v& s7 R
7 B! \1 z( |9 N8 J* B8 q除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。5.39.217.76$ F" ?* | t& {, J, L- B J
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& M6 j( u# Q# U8 }4 K5 w5 O! }5.39.217.76中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。8 N* j7 |) z7 p0 h& t
/ b, \' ]8 k# K7 f風寒痰濕 輕忽易久咳公仔箱論壇& X# Q x) O' \1 Z" e3 P
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb& e6 \- ?& c& h% |, E
( X8 D9 Z& I: X. h. |1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。8 h3 M. P7 t/ g6 J
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。5.39.217.769 o' X6 b. d% l2 { O7 L/ i0 f
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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6 B: \% }! r u公仔箱論壇依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。9 ^ C/ H6 b/ q: B7 \3 B: i; e
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s& x: G/ J! b Q/ r0 f
+ Y8 D4 J. t: x. y5 g* W2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb1 d% y8 G0 ]8 E
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3.室內空氣不能夠太乾。
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, s9 F4 H3 F) R6 d2 ^6 |2 \7 N- p公仔箱論壇4.洗個熱水澡、蒸汽浴。5.39.217.76) Q7 M; | x. N* N. f( A
9 D# _) H6 ^5 `# e. y# @5.多休息調節免疫力。5.39.217.76# T" [( J- ]/ v' t& _% O
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6.戴上口罩。
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X8 D8 |) Y) W$ s公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁/ c/ _: {, m/ |# C' L" o
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。公仔箱論壇4 S& B) H/ T2 k+ X, |
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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) A# T: s6 e: Y9 ~4 U$ E0 o0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇) y9 r; \0 ]/ \- s
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。$ j+ L# R' i! o0 l6 Q' }- y2 ]; C
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。5.39.217.763 m- m2 R% }4 D
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。5.39.217.763 r# V6 T' r% l' o1 R' g
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。5.39.217.76 k7 f# M$ S( b7 m
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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6 v1 ]5 E) q4 ~4 Z6 N2 Q. p公仔箱論壇禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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