久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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8 G g- }0 K) }) E+ ~2 xtvb now,tvbnow,bttvb秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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2 r& n- _; q0 I4 `+ b3 H+ u' q7 o: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; n7 t" t5 B5 [4 W* c) U. o6 {中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e8 H: n" D5 P0 d9 k/ c
" \3 B5 H' G; Y) U* C5 m5.39.217.76咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb# Q% c2 T) x: ~
& x, }- H& M! ^* G5.39.217.76而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。公仔箱論壇# O) Y, [- F, Z
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb2 q& B9 R' {5 A) r0 N
* g, }, r5 O2 f5.39.217.762.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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0 a, }! X7 Y# n! a2 ~" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。. z& Q! Y- Y1 E4 t, Y9 G' l
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: u8 Z: F; Y+ [8 rtvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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+ K# @& n& C" Ptvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳8 X f& g, p O- m4 G
( X$ ]% }" e* `+ H公仔箱論壇理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。tvb now,tvbnow,bttvb* @, i% k9 j( u+ L
r+ R9 n6 r q5 ~: I( v: v L5.39.217.762.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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0 f4 w* L( Z' J( E$ a2 T7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d) A6 B5 U* ^. p
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久咳不癒 生活6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb/ G4 w" @5 t5 y# q$ |
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \" k5 P- f! D/ c3 G
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 " g! \9 T0 D ^/ C/ q, J7 ?; _
# X$ Q) k0 r, |) v J* [. S( j: C公仔箱論壇2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。- ~3 l4 ? z0 t3 t: Y
7 Y3 J6 j/ Z6 w7 d3.室內空氣不能夠太乾。4 Z" S$ Y* [- {3 }
" `0 S, a2 o, w! s @6 f) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。
, c, I6 [, {$ \0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W f7 L: c F6 \+ B, U0 V% k. T6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁公仔箱論壇! ~8 V) {1 L" i; p4 y: @1 Z
7 c& q$ V5 L8 ], S l/ K5.39.217.76材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。公仔箱論壇; `) z; J. l: N4 C2 x
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：* s ~+ E* \/ m3 N" T
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。" c- T: V# P+ W% m3 O- ^6 w
4 `; b6 ]! C# f* P- h' a A3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb+ W2 C: c9 s! O7 {* |5 N
4 u& ^" x" A+ y6 w3 [9 U公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。公仔箱論壇# K2 L; p S9 A3 S1 g
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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