久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
% B4 A$ n% j; c$ Y) j, v! E) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t; S7 K& d; t- ]3 P8 y1 T5 jtvb now,tvbnow,bttvb咳嗽是症狀 不是疾病公仔箱論壇) y0 ^9 J# Q4 L% d" R
7 Z$ Z1 G) B8 S: a5.39.217.76而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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( ~# M6 h; C3 ^: C% U, k* S% W1 ] d依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：, ?* D% n* W& B; X4 S- L- T5 X
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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/ i/ [& B& T* Q1 x, W2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb9 r+ W0 ?4 h+ g" x- T
- f8 H7 J& z* y6 z( B除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。, n Q# g+ b3 ^* g
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/ R7 E, `4 ?3 C' G. e; j9 m$ t公仔箱論壇中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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" s' ^2 |* K. L, Q9 J風寒痰濕 輕忽易久咳公仔箱論壇8 i/ R! P: ?1 F1 i
5 b' R5 F$ v0 Y& B; x) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
: M2 r& i* q; f+ L7 Y4 z9 `* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {) W. g$ @. ^+ f0 G9 M8 D
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y( M$ q) d: ~; U% _* E
4 C- ?% s2 q5 f5.39.217.76中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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4 X/ S2 c% P/ Y$ s+ j% Q久咳不癒 生活6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! B1 O; _! q/ m
; O5 O4 f* p8 h1 ~" r2 ^) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H2 u8 e( m _# `$ A/ t
) z/ U$ H0 l8 V8 m' B1 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 公仔箱論壇, p' P* o: Q4 F, }( N$ I# c" \
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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T7 k; @$ C; I$ y5 M2 C U6 F9 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。7 F. X) |* \. i8 ]- k
2 v. `# E, W% C I0 b公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。
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* J8 Q; ^ M( I2 K* A- n5.39.217.766.戴上口罩。1 T5 W' V4 B c7 H2 I1 u
4 v" q/ U# M5 M7 ttvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁公仔箱論壇9 a6 P1 i# A: I
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。: D: X; I4 q/ j+ v+ r
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。公仔箱論壇3 q! x$ [5 M" }2 c& z
" ?- }7 u3 ?8 [3 O- [! u+ B- h功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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! k F+ _/ m( d; K+ `$ j, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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