久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生公仔箱論壇# W$ a0 {- {5 M4 j
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。# R9 s0 L0 ^) T- K0 b6 k
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。1 c$ ?9 l; o2 t, c0 R
% u C& ^. x$ U- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病
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& r6 m6 \5 u& N$ {8 F公仔箱論壇而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。8 V+ g( M C3 J5 u6 K( ?$ l1 g: y
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：, {6 b2 w9 y1 `' u* H) `
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。公仔箱論壇& R0 I; y$ N) }4 t- y/ j$ Z/ I
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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$ L T5 w, `2 }0 v8 H公仔箱論壇除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。5.39.217.768 X3 Z& K' N! C& B( ]2 r
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& S; [1 L4 K' j4 L3 Z/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。公仔箱論壇* v2 [. t) g4 N
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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3 G9 y, V8 [- \9 y- e; Z, y- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。" `$ |( y m6 |$ T( K& ?' T
$ O! a P7 B. Q; I. T' ]# f5.39.217.76久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvb now,tvbnow,bttvb7 `7 }$ J# ^5 [. Y' d' I( I
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 ' p }8 U7 ^; Q" Q' F
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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' x7 E a# f& n" D1 r3.室內空氣不能夠太乾。' h8 B F+ p! I$ M
% n5 P6 E6 F b8 |) s4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5 b1 z# w2 I& h# g1 b5.多休息調節免疫力。
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: f" ^# {, D$ S- K# B9 k公仔箱論壇6.戴上口罩。
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c N i3 N2 f k公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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$ l4 G; K. @& L; n; C: E9 E( h0 l- G材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。: \, W6 a0 X4 g3 h6 [( _4 d5 r G
7 j$ w( n* E8 u/ O* t7 L1 }5 ~藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。5 m- e4 c1 T' j5 Y$ A
, c+ o) |3 Z9 r& W公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h" V! ~- y2 l# ~2 u% \* ]
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ I9 k% O- O2 i
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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6 e% S y7 }4 j Stvb now,tvbnow,bttvb禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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