孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
5 p- F! Z& k+ {2 V2 O+ j" i公仔箱論壇
( T O0 ^9 G5 j4 ?/ b* ^# J- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
0 w: v; V; ]7 R0 Q, v. l
; f1 \/ [, z1 g6 z9 Z/ d2 Q4 K5.39.217.76$ m0 n' Z! P3 a# a- w1 F
公仔箱論壇- {) ^( U& @! U1 y- a. i" B. W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J/ k2 n" K: I1 K+ c6 N$ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?4 V+ \( T# z# E1 t
/ u7 `3 G' U! W! |. w$ s, |' M亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。
Q3 ?& ?; H) _5 {- u, a. v5.39.217.765.39.217.76+ m( K8 K. W8 q5 Q, L. y
懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝
. p4 q2 a; x4 Q- e$ [) G- Q: C* x( x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- P6 f+ x4 I4 F# `/ O# D6 K9 B% b! m
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。
6 B5 S& u5 M( V1 A& d% s, V; r: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M- Z+ h% e$ Q8 z9 n( S
對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。
3 L2 Q) F* S n9 n8 c/ }3 L; X) P5.39.217.76
& {! t5 Z. V2 Q& `2 k' |( L5 {
# i/ O; N7 r7 t, Y$ }公仔箱論壇, }4 I, C( r4 D4 H
% C; b* t9 C' e0 x* s) r
公仔箱論壇( b. s# O4 r" g6 T2 L6 L4 H
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
, Z1 ^* G8 h4 L# f( J+ v公仔箱論壇5.39.217.762 s' Z9 b& x3 H! F$ `! t I1 ]5 j
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
3 }6 s4 t3 n* ` ?4 }/ W& J1 v1 }
/ ~! l7 H, y$ l( F5.39.217.76莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。5.39.217.76 w8 d/ c$ x0 Z* X
! R* {. \- _4 `) z公仔箱論壇因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
/ Y- t! V; _$ p2 F7 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X9 |7 U: W2 |+ r5 j% o; m( Z
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb& O% b" S! q# l; T$ k' g# i
tvb now,tvbnow,bttvb- Z }) e- Z2 p! C+ a
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
' x( e3 _! w6 a: V9 K# P* J2 m/ H5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h7 J" Z `' b Z8 @7 y1 p p0 o6 e5.39.217.76同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。
: x7 Q9 Z; C$ ]* _ f0 o- d
% b/ J# k1 `$ A0 y E; O! a- \6 P, a公仔箱論壇【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
" C: `* X. m1 o
& ]( Q7 e! w3 p& ?7 f7 {. Etvb now,tvbnow,bttvb懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康 |
發表於 2018-9-5 03:02 PM
| 
