嘴破火氣大喝青草茶消火？5.39.217.76' U' {2 Q9 s# c+ t
虛火、實火大不同，這樣喝不NGtvb now,tvbnow,bttvb( ]" V! t) Z8 J( |6 ]% g
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨tvb now,tvbnow,bttvb& ^, X+ D3 i$ ?8 C/ Z3 \2 R5 ]
4 U# B8 A7 y* q2 w: ~5.39.217.76台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]3 J. U* k4 \/ |! r1 Y- W9 P
% b6 C( r( ]) D) \6 t9 w: j$ O因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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《實火造成的嘴破》5.39.217.76# C1 Z! ^7 U: M. |
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K0 m4 L9 V& M- `# I% W
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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0 T1 x+ T7 O. ^/ `6 m2 F所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。 R1 C I5 u0 ?# `
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。5.39.217.76) k7 @; B; u! b, |# @9 w) R8 N
b& [4 Z) k3 k n$ r$ }《虛火造成的嘴破》公仔箱論壇* m3 |& k, J4 @! Y
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。5.39.217.76% T% A) n6 T9 n" e
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。tvb now,tvbnow,bttvb- f, H P6 [8 h) a0 s5 I# D. f
2 ?$ @' k' U) z! G U& ~& z7 Vtvb now,tvbnow,bttvb所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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+ _0 o% n0 M5 s) T公仔箱論壇可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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. G# ?! M' P2 S( \3 s5 Ltvb now,tvbnow,bttvb楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：tvb now,tvbnow,bttvb1 g- n+ ?& a; l+ K% w: M3 p/ a
1 x$ X/ u. g4 M( v# v+ L1 t% b( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ \# T4 C- R. Z- l! j% g. M
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1 w/ R1 ^/ a+ J7 j1 s公仔箱論壇「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }. Y! N2 s0 G: H
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4 @% U7 M$ s9 s2 w7 q) z# y公仔箱論壇★蓮藕蘿蔔汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' |+ \; V _; b6 q9 M8 ^
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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步驟：
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; ?, s, w s% S3 K" Q! K L0 Q①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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# g2 j }# R" g3 ~. M+ l6 |# j★浙貝白芨黃連粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb# Q) a; J I/ \2 r3 I3 }) _9 H
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。5.39.217.76# n0 @0 {, C. u8 t* o6 ]# ~
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步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c. V5 }- j0 U/ v+ c
& N" c6 d- g8 ?' d; Z$ V v$ E% ]tvb now,tvbnow,bttvb★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。+ f* o. T6 o& e8 T6 w' M& Y$ G; I
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步驟：+ A" \0 ]- B- y' U9 @
# c0 H( }6 F8 Y! I. E/ @5.39.217.76①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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" z0 `( B8 H/ f: M1 f' O公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。1 u& A/ f% }$ |7 _
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。8 Y- X6 @7 @+ Q) V; ]% i% n
% e& r# @8 H* }, L( w6 s5.39.217.76④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。" b4 n5 r+ c9 _3 f0 u; u9 _$ L
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。! |/ X% e2 T0 |' g0 M
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3 T. y, |& t. y4 k: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a$ [; }2 ?; q! X! n5 S
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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: b: p- V# c+ r9 x' }) N( `公仔箱論壇★雙耳粥
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。5.39.217.76* d0 C* k5 A; C9 N9 c' C
6 W& R$ ~5 q: P6 m5 n: G公仔箱論壇步驟：
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。, A h) `( r8 k1 J/ D
' z! t# s5 X2 y; q7 R1 S公仔箱論壇②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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9 E* H- U3 {$ O7 S% R③食用時喝湯、吃木耳。
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; y" M+ y: K0 l★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。& h/ ]9 q( |- Y1 u% M( O* `( h
' i7 v- X! Z5 M( Q' _$ w5.39.217.76步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。tvb now,tvbnow,bttvb* K9 ~0 h& m. g, r- P
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。5 O' V0 G. P2 w3 H" U
+ @6 i/ E$ L! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★艾葉泡薰蒸足浴
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& U! Y) V4 U4 q# {& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb9 c. S# p( l# T! Z; d/ E
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。: b* h8 Y; L3 m+ N
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。, ^7 Q2 ~; y2 Z2 t/ w# u
( ~/ x" v D8 ?# P- T( Y公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇& y# P- b$ P5 v: n Y( b3 u
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }; F5 R: X' J! m" ~' F& ]
3 S/ |& l! B, d/ t t5 etvb now,tvbnow,bttvb⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。! L" W2 g- u7 E; r7 n$ Q( K# @
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【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M# G8 l" b3 v' o
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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