嘴破火氣大喝青草茶消火？
0 L8 V0 W$ W$ d6 `tvb now,tvbnow,bttvb虛火、實火大不同，這樣喝不NGtvb now,tvbnow,bttvb. A; b' N, V( e: B/ w) s) ^4 [
( K$ }: q, @+ a( {/ K H5.39.217.76嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g( }, e4 J1 L* c
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
. t4 c8 P P$ _$ X9 s2 T; ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U$ f& I8 g+ B" ?" o; C- c
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。公仔箱論壇) ?" O* Q8 R" F4 Y3 J
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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$ f& y* h: [4 |公仔箱論壇《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。& H0 o7 U7 q9 Z
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。+ I, y5 x% {) ]! z8 Z: p# }: k: L
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6 D- J" J: B+ D3 z+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。# S! d1 A* D8 m! O7 g
0 ^: u) t5 H* G+ F$ Y公仔箱論壇《虛火造成的嘴破》% P+ C" v- a( b$ W8 ]' t1 \% J
) O V' x! E' y5.39.217.76症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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( \" b0 ]( ^2 T6 R" e) x Z4 J「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。0 V/ k- g) l$ @" R
. `. @ j0 u* j7 b可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。公仔箱論壇& @5 ?% q3 `1 `0 ^( Z
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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- T+ B4 L. O& v* k3 P1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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# P; j$ C% O! [( p _" I ^「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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' l: F2 f; H' U& P$ u! c) ^7 C公仔箱論壇★蓮藕蘿蔔汁7 g$ E- B* b* n8 R0 f
8 k2 ?0 E5 J- m( A$ Q ^7 L9 P% I5.39.217.76材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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+ f9 e$ g4 g7 c' P7 z) h. n1 c公仔箱論壇步驟：公仔箱論壇9 A0 z# I$ ~4 U! G
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。公仔箱論壇4 Y6 p4 U( S& y$ X4 G
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。tvb now,tvbnow,bttvb r: p# ?* j+ V8 G; S6 Y& W
4 x/ x7 M. ^! E1 l3 M7 k: W1 etvb now,tvbnow,bttvb★浙貝白芨黃連粉敷口' c' P3 u0 r) X$ F
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。- Q! n7 R6 C# h8 L" A2 Z4 c) Y3 [" T
3 e) ], a& P4 H4 \& x* f/ G9 O- s公仔箱論壇步驟：. K# w4 U$ P' h/ V/ t4 r* u4 T1 u( K
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
8 g( U& h+ x5 I0 p5 g9 L公仔箱論壇
! i! I8 C" g C+ J; r2 j0 n9 u②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。+ E5 q% r% |+ F* D9 b( z7 |
, s% o6 N. L! itvb now,tvbnow,bttvb★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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7 ?) c( `/ N9 U1 S公仔箱論壇步驟：9 N$ d7 W$ Y7 ^, A
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇6 |& i6 ~. R5 x9 g
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
2 j% f1 \: P" p" p- Wtvb now,tvbnow,bttvb
, Q- U* p/ @' ]1 Y. M( d9 h④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。4 }2 d4 C# T& X% E
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
( o) y$ F7 M# N0 f% P9 X. z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J& u( A% Y2 E: K( j
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: p) o9 @7 r1 E「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】0 d( {) k( A3 [0 l1 T S
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★雙耳粥
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3 N" l% l6 m. s% M& X1 z公仔箱論壇材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
; Z& P% j, K4 D6 u/ h6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v$ H' ^0 X/ s3 {1 k* j7 R2 |+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W) x% O4 I1 o; O
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h; N1 B3 i$ L% }" V' M& V
! @5 W9 {! U" x0 ?7 s7 ~tvb now,tvbnow,bttvb③食用時喝湯、吃木耳。
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/ B! v1 x( Y& p: W$ B8 U★川七甘草粉敷口, }% C1 L) N+ y0 g7 b4 ~
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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" z4 `7 |+ Q2 G5 A步驟：5.39.217.760 s! s) i' x9 z
0 o2 f3 r; [- [5.39.217.76①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
) S8 {+ X" s0 t9 I' D5 |8 K公仔箱論壇
; B( i4 p( I. e5.39.217.76②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g8 H+ o; c8 a, B4 e) D6 K
0 s; _/ o( X9 f5.39.217.76★艾葉泡薰蒸足浴9 H1 A+ A7 c9 R6 h! b, b
/ z' R: P8 H; F, m6 v3 d. i% e公仔箱論壇材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。6 B- [6 X; n' G$ \* _
- I j! X* t7 L u3 G7 `5.39.217.76步驟：& c) L! i' | k# O/ ^# i; q
5 _4 n5 F8 A; D6 x7 `' r4 v①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。* b) d* D. b. N0 s' }
( W( B- e! j0 A; l3 w+ ~" c5 K②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l8 {/ Q7 q+ d* @
* |; j# w% j. e【專家小叮嚀】：公仔箱論壇9 X: h+ T3 X7 u5 o6 c1 Z" W1 \
4 P: y& H8 {# W" ]% ~6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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