嘴破火氣大喝青草茶消火？
2 h0 k! A X3 ?7 Ytvb now,tvbnow,bttvb虛火、實火大不同，這樣喝不NG5.39.217.76% L1 L# @3 g/ u% }. l; N
8 _ e+ M; o' V( u1 C3 Q+ y% h0 T公仔箱論壇嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！公仔箱論壇1 A; v0 A$ U- A3 v# T
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。公仔箱論壇/ P9 |+ x# w; E
, M8 b6 Y' V& f% p* N% ftvb now,tvbnow,bttvb因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：tvb now,tvbnow,bttvb, ]$ e- N5 j3 ?3 ?6 a
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《實火造成的嘴破》
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: ?- b/ { Q7 y0 }tvb now,tvbnow,bttvb症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。$ O' `. r9 f3 |& _5 _$ Y" O
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》
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& r! L. x2 x/ a症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。公仔箱論壇, q! z+ J& x; S1 r
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。3 `7 P3 O8 P: ?( P/ y9 U5 D
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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( \0 N7 s% X5 g e: R: [可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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; k+ P: t( x8 f4 ]* _tvb now,tvbnow,bttvb告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩tvb now,tvbnow,bttvb, q: i% [& t( q) Z
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：5 }1 ?% M6 M2 t4 l! ~
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0 T" f4 Y3 Z0 q「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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) V; y/ [# M1 W6 @6 i5 O) Q5.39.217.76【實火造成的嘴破】5.39.217.76/ s$ z3 S! [; l+ d/ C
8 \& u8 M) d9 t9 Q& r★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。4 ~0 B1 X# m T9 l* p) X# l
% ^0 K$ i% t' U# L- K! G步驟：5.39.217.760 p/ R% e, c3 }
y+ m' W, c% a( G O$ u公仔箱論壇①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。9 R# i# w* R+ J2 ^7 N
2 d% e. q3 L/ ~! r8 M+ R/ h5 }, utvb now,tvbnow,bttvb★浙貝白芨黃連粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb* r. j; { o1 c$ W; p9 m8 r
) q% B; z, o$ s! Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
/ R8 [" m7 ?1 K# x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D3 e' h c3 R( ?" N5 S7 D
步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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& |0 |9 w" b8 n) I7 |& @# F5.39.217.76②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。公仔箱論壇( o6 `4 `' g) N8 w* X3 V
5 ^4 p( M# d) S7 p. E0 |/ F公仔箱論壇★板藍根竹葉泡薰蒸足浴公仔箱論壇/ `; j, y! k" Y' V
. [+ p* t5 u8 t* \公仔箱論壇材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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8 P0 Z6 X$ ]7 U: s; w$ ttvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l3 N, Q8 A( Q
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]( S) I5 ?. P0 F, M" W
0 s& f% O% _( q4 A/ a/ d; k- b④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。* H5 t# e% b+ v+ z
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n0 j0 s O% T# S
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【虛火造成的嘴破】
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8 T9 U: |+ s5 b' p5 O★雙耳粥
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* b; l" N$ H8 N/ [: u- l6 P5.39.217.76材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。公仔箱論壇/ j8 ^9 H4 S/ X
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^+ k' _6 Y; O( m' c' j- L
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★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。, y: d7 {& J" c' p) v8 _0 `
2 W. I8 @- Y+ `- Q8 P6 o步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
* X( t+ i V- k6 y( z3 J2 C5.39.217.76
7 h/ Y' h. t8 O9 P6 I; }9 d a+ Z②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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! Y1 b, X( F( S$ n, T+ e: [★艾葉泡薰蒸足浴
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. |+ h) t ~9 }材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?$ i$ V. u7 |! v
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步驟：公仔箱論壇; N" x6 t: z+ R$ K1 r
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。4 R2 V: q( L" W+ Q# R6 x% X
- F/ R+ ]8 E9 y4 O% B9 g9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇' P* L& v! k0 s+ r
! A w: \& V1 _# v+ `tvb now,tvbnow,bttvb③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。5.39.217.76$ ?4 ~' @" |. X) x# k
5 P, P& \8 _5 g3 X6 O1 e" Z& |$ h6 @8 X! @tvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y8 y& a1 J* T, c2 |: E$ a# P
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。4 c3 V! L4 u, l* u
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【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。, C" k. F; }# z/ U/ ?
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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