嘴破火氣大喝青草茶消火？
. E4 |0 X/ m1 G: B. |1 N- |5.39.217.76虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o8 G. E* a/ g$ W
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) x+ [% s- Q2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x& z# i9 }+ N3 s ]9 A3 n公仔箱論壇嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨公仔箱論壇$ c1 O4 C( r# r, z$ M+ s
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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# `% i; ? F6 Q3 G) o9 Q& N因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m1 G, R' v8 U0 A
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《實火造成的嘴破》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x5 }7 X" T! o% p0 ?
2 [2 W1 ^2 ~/ ]% V4 G; x% K6 r; i症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。公仔箱論壇* y8 b/ G$ t; M! b* l
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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" F7 {- T' }, U1 g' W9 P5.39.217.76所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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5 F& H' B& I# W$ W. a「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。tvb now,tvbnow,bttvb' S" u) x: Q8 T' d6 l9 @
7 I% m7 N! i1 n5 G& ~: v7 Z; ^tvb now,tvbnow,bttvb「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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' F4 ? W" P* R& O& t( d5.39.217.76所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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: U; f0 q. @7 h" rtvb now,tvbnow,bttvb可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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7 G2 E8 D7 E; t% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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, Q, A" m5 b% K9 M3 U1 t( L楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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j1 A, L+ E$ l8 _; |「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [$ M. A+ K7 q) T4 h
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【實火造成的嘴破】公仔箱論壇. _- k1 z, Y8 N/ N
1 y1 ]/ g+ J ~% g3 Ltvb now,tvbnow,bttvb★蓮藕蘿蔔汁
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2 v+ B/ I0 y9 Y F j7 C1 w材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。5.39.217.76' m" ~* Y0 A) ~5 g9 d) C8 I7 r! J
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步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。- }6 b$ o0 K# l: J6 i- B
* N, a6 H5 E; a; U: \% }4 p4 l★浙貝白芨黃連粉敷口
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* ?% S. T ]8 f% b- r5 h* h3 b5.39.217.76材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \7 b+ w& n$ K$ O% H
1 y, `0 q# P: m7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
9 x4 y/ X& u5 i5 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d: M4 ~5 s ]! I3 v' t; _& F
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。; }7 e5 _* c- Z4 s& ]7 Y
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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1 v+ ]: C% n& q. N6 A: Z材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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步驟：
. d# K$ _2 M! O( u( Y/ Y0 X( _
" L6 n- q4 d& T7 mtvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 n1 X) q w$ @. [0 p3 {
; w! q7 J0 K1 @# K. r0 I; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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: X( g8 B2 @2 {" z8 I \tvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。5.39.217.76" D' T/ ?3 t5 v8 A! K8 i" X, m
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。( `4 m; ?; _/ n i+ M
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; B/ Y: @2 _' o' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _) L- B+ b, |* P2 k1 d
! c: F8 I% C8 w) W6 C★雙耳粥tvb now,tvbnow,bttvb2 X: y5 \+ S! |8 O8 c% B
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。7 m0 U1 O# o* L% H) p* P9 o
/ }: I$ p/ U" w( O& Q2 L" g. l4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R7 ?2 X6 i+ z0 ?# B
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。; @; j& V" x; ?+ E# O. @
" { ~7 o4 ^) n) W, r% z5.39.217.76③食用時喝湯、吃木耳。/ Z6 z; Y$ N5 f, ^
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★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。tvb now,tvbnow,bttvb6 F* E9 e$ d+ R8 ^2 p9 M: U
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步驟：* t0 j! e0 a8 ?5 h5 I1 ?+ _ z
$ `* H5 \* S- Z$ E0 M$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。( p1 ^: P { C& \) U
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。" V) U g# y+ e
" M9 F+ Q6 L& ~3 m; [tvb now,tvbnow,bttvb★艾葉泡薰蒸足浴
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [8 g+ I8 s% [0 i
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步驟：$ b. |, U) Y& }5 v5 Y7 M9 \9 q% x9 @
$ a7 c$ l5 O8 M r/ }: L/ h6 S6 @公仔箱論壇①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。) c1 l& A4 U1 s9 l# [7 f: y
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。7 f6 d' T& b* z/ c8 j
5 P; q" R! P9 n( ?) q! T③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R8 ?( R8 a* A+ A9 C
k5 q3 p! S1 Y- H2 o⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.765 _5 ^" ? x2 J1 D) o6 I1 y' U3 Q
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【專家小叮嚀】：
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& j# T- i& n, B5.39.217.76最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。5.39.217.76/ k% M& Z4 }6 J. g8 x; z5 g
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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