嘴破火氣大喝青草茶消火？
. c' D- x$ ? K. A- T6 o虛火、實火大不同，這樣喝不NGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u) I. p* h' _, n1 q2 H
8 l0 L& q8 B v! V/ h; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A, i9 T# W* R3 N# l" L& r
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
: e% o7 q8 r. J7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H% U+ A+ I9 D0 U公仔箱論壇因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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. V0 q( e, H) a9 ^! b: S《實火造成的嘴破》5 T9 v. A1 `( a1 I( x+ x; V; \8 m
% o3 J+ Z' T4 H7 I! A' b公仔箱論壇症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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: p" G2 d& T* O$ F7 B7 @7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。tvb now,tvbnow,bttvb' ]8 F0 f" |3 S2 J) L4 w
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。5.39.217.763 g* k, S0 R, O7 o" y3 n' k% S
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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7 T! V4 B- a; G% f7 j; e2 U( m《虛火造成的嘴破》
% k4 J. s6 y- f' e1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h( Q# n) }! F8 X7 P8 Z2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `0 X) T1 J/ L/ }9 C1 S
7 \ i& D' h$ W+ L" o WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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) ], ~; g# d5 T( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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+ z9 T7 r2 w4 `) o5 H& T公仔箱論壇可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。$ O) x9 {( _, o5 W8 B! q
/ N! J; [0 P/ d2 i; M( c4 q: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
2 B% J! Z3 p k( A2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t9 L& I$ ?% ^5.39.217.76楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：5 I* [0 h! A: ~# F5 n, d7 F
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。tvb now,tvbnow,bttvb9 q: f( e6 i6 f, a
' e1 b5 s( m, H8 E【實火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb* A% P# E: { f" A; c0 X# @ p, ?! `
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★蓮藕蘿蔔汁
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+ h# \" d# q+ r ~1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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" U6 Z" f" m- m4 y# a1 f" c5.39.217.76步驟：; k/ |: l+ v! |/ ]* O
. Z) c7 V7 F% D. X7 u% d7 d' v5.39.217.76①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。7 ^7 a* X# z+ M0 |7 {/ ?
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★浙貝白芨黃連粉敷口
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! H$ |+ N6 S* C! c) E. l1 x公仔箱論壇材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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步驟：
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/ b) p5 ? H8 z0 {9 P" V$ t+ _公仔箱論壇①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。 _/ C, W7 U: |& a$ G0 I
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。5.39.217.763 s x7 R7 R! J8 G" ^
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴) M9 ?3 ^% d$ ~- b
$ C% \5 ]/ [/ S* A3 p: E) x7 G公仔箱論壇材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |3 e0 N- y" R2 Q
$ }7 t# L) D" {: P$ k5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：6 p, l1 }. k- _2 g6 J
5 E, o& ^( o" U; L! @公仔箱論壇①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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5 D9 L) n4 p& o/ n4 {9 rtvb now,tvbnow,bttvb②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i# e3 {, b* n5 s" z$ Y
4 q: m. P# U9 G/ Z. S. }+ s% m2 ^③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇+ W* P6 Q3 u0 E$ G: @7 _. E& ?
e% t7 D1 n& [3 f7 U: V, Stvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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2 A( w" {4 i0 U0 e0 x⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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/ @3 J# W0 o/ q- `* |! o「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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% H+ v( B) r! c) c9 ?) w公仔箱論壇【虛火造成的嘴破】
& j/ P, n' [, x$ f& c/ I2 S& Z( K2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p x. ]0 N) D8 v; k# Y. T
★雙耳粥
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2 C1 V/ S- ^0 o: i( n材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。公仔箱論壇5 K0 E6 u" z8 ?; Q: ^9 m
3 y4 Q& Y& @+ v( A" K公仔箱論壇步驟：
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。公仔箱論壇 l2 }1 F8 e4 `
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③食用時喝湯、吃木耳。
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# b6 y9 P- W$ D( s% Z/ O0 T( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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8 i0 C0 `' O+ Q! D! {3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：+ f& J8 N4 R9 f# L+ I! `1 R5 t
% u4 n/ V2 S9 q* l, t0 v1 E) G+ Z6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇! E6 I/ A- h% d' S* y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j8 }# T3 Z. e, h L' A% D
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。6 h, i4 O6 a5 E% z0 l5 G" H
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★艾葉泡薰蒸足浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X* C1 W( Z% {: `% ?$ l: v
/ }) q3 L9 ^4 E1 m材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。5 x- B- Y6 f% }( S, _* b& Y9 x/ y7 j
- d9 g+ d8 J( f7 j* r# ~公仔箱論壇步驟：tvb now,tvbnow,bttvb9 |* q) N# J" I W
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^( e$ J# G9 D
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。) |# y/ E- {& K" h
& |1 m5 D& f+ S1 ztvb now,tvbnow,bttvb④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ G0 e; y/ I( [$ ~$ K p( b8 T
) A; y3 U# M8 P! m( z8 A5.39.217.76⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
% T3 T% s" X: I0 Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 M( A) `6 b% V; M$ ~- |5 ^ Gtvb now,tvbnow,bttvb【專家小叮嚀】：
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) |/ q# e- U: J G/ |0 k5 Z2 b: stvb now,tvbnow,bttvb最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O' g5 _# Q. o' }9 l6 f5 p
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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