嘴破火氣大喝青草茶消火？
) P# c: _ h1 _+ e. e4 |tvb now,tvbnow,bttvb虛火、實火大不同，這樣喝不NG, j3 v- {, X# y! M, e* W
; Y6 U6 t! ` S7 Z; U7 u& V5.39.217.76嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！; c0 _( A5 ~7 G+ [
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。tvb now,tvbnow,bttvb+ N3 [1 G V& @( h l4 `$ g0 V! A
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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9 \ T0 ]! p; k) z* [公仔箱論壇《實火造成的嘴破》' Q5 P3 G0 S* B5 Y4 s% {) f" y
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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+ g' x* a# V% ~/ P# N倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。tvb now,tvbnow,bttvb- L$ I# @. g9 o3 n B
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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_" j; L( `/ u0 ~! |! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^) K9 _: x7 k. T
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。公仔箱論壇) a9 h( G: A1 a) u! z. o" s$ X4 w
4 @, w3 l/ o. S. o6 p# S「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。7 Y9 U( u( s9 l7 B0 K& |6 x
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。5.39.217.767 M, i r8 r0 O' ?! ?1 M
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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# e/ P7 X0 j: W) L4 n楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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6 z/ ^: n% B: o1 N- ^- I5.39.217.76「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。tvb now,tvbnow,bttvb* i$ i# L# q& y8 ~$ w
; J* r# k$ E* Ctvb now,tvbnow,bttvb【實火造成的嘴破】
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★蓮藕蘿蔔汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g Z' `7 c/ `$ M. C% _
) r$ j! ~: i9 n. _& R5.39.217.76材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h X% _4 {/ H- A' I& `1 H h
' _$ x6 C" D' x% ]7 k+ |/ Y公仔箱論壇步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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. Y; g; @" v4 _3 L% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。 J- S0 x/ X; S! k
. G; ]; i- c# e: q9 \9 w: i. E, r/ jtvb now,tvbnow,bttvb★浙貝白芨黃連粉敷口
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b% S$ c+ _$ ?; [3 l5.39.217.76材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。5.39.217.76/ ^0 Y: S+ k4 ^0 H1 u* D& O1 y& ?0 W
7 ?8 {$ u5 H0 W5 E+ _tvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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: f' f, W& g& o j$ @②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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$ M" R9 h$ H P5 g5.39.217.76材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v1 q/ K# i; G- q# t( c3 W
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步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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! ?: J! ]$ g: m7 | O0 M. t# Ftvb now,tvbnow,bttvb②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。$ z T( V; J4 p7 @
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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: ?: y9 i, ]0 P" Z5 H9 a: g; z「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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+ c& S$ w) k; d5 W3 C* K5 q公仔箱論壇【虛火造成的嘴破】
+ \8 A7 [8 s+ D; z/ I! L& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I7 D/ @- V4 c" a
★雙耳粥
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。5.39.217.76& M# e' h" k, p" y/ T
* F h2 C9 n+ @步驟：
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1 S$ d# K; `! W! w- @7 g+ Htvb now,tvbnow,bttvb①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?8 ^/ N/ ^& E% M
( T7 \; B L6 r4 l4 q" @% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。
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5 R. v+ `9 A( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★川七甘草粉敷口公仔箱論壇& E( O% ~5 i5 L5 I! j; [
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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步驟：
5 D' K( j8 @3 d5 v1 }公仔箱論壇
* ~) v3 x: y7 r5.39.217.76①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。tvb now,tvbnow,bttvb- L. _9 c3 J( h5 y0 E( |
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★艾葉泡薰蒸足浴5.39.217.766 m+ S" M+ E1 s$ O2 `+ |8 I
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。5.39.217.76! q. F4 q6 h6 S) ]$ p$ @) {) R
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步驟：5.39.217.761 y7 L8 o4 b8 W0 @* ^3 O4 N( B a; D
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。5.39.217.76$ z# B$ e8 f9 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a; k; q6 I2 o* C$ i
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇. F* r, ~& t/ x4 K) ~' b1 r
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。5.39.217.76+ F/ W0 I# k$ }' j
, X: l/ ^- ?& }! A# k④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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3 |( k/ q: Y/ I: f5.39.217.76【專家小叮嚀】：
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- D" q- X% _$ [7 K1 K" B5.39.217.76最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。; E0 j/ {5 g! S( F
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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