嘴破火氣大喝青草茶消火？5.39.217.76( `6 v) m/ K5 X' x6 |4 e3 r% }
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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) F* ~( k/ }. q6 W- r. ]嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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) k- x$ G3 y. Z嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨( W2 p" M2 q& v* }5 W0 s0 ^
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。tvb now,tvbnow,bttvb9 X# q M' { F( |
- o$ Z7 R8 f6 t7 J5.39.217.76因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：) r7 I2 h$ d! a$ t8 i* q }
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《實火造成的嘴破》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O9 Z% p* ?3 d% E
7 [$ c+ }! K) }tvb now,tvbnow,bttvb症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。5 v/ a! L* d- ]- ~% T( x$ w
. Q; u% ~- @) ^8 m+ n% W+ M% ctvb now,tvbnow,bttvb倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。/ c7 X; ?' l: r8 y% L$ y" B7 h
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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- v6 Z" g8 }+ l「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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1 M& p" c' C, e/ m% n. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《虛火造成的嘴破》1 ?3 g8 Y) [+ O. D3 s6 E Y9 r
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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( s" d# e' _1 j7 H+ Q% ]2 g0 Z+ `「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k$ \# N2 M; v$ b$ G
* t& F6 a5 ^& J" y0 x/ ]所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。 h* W5 n) X( b4 A/ ^( i c' X
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。) b6 F+ P2 X0 C) R7 U
; P X0 w" F, s: ~, P公仔箱論壇告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p9 ~3 q5 K8 B2 g( V
" [4 o3 a$ ~8 C+ M楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考： Z: a$ k. v; g, o2 l
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0 V" h( [5 K# |4 m* J5 z2 x「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。. P, b# x6 ?9 Y- V
) X% {) @2 `8 T! a3 f- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【實火造成的嘴破】2 e; ~' r1 B( U
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★蓮藕蘿蔔汁
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' {& R: B/ C" w" X材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。3 i! G) m& S/ W2 t+ ], O7 T6 Q4 J/ K- L
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步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb: |' S# N+ M" F2 J* {7 j1 o
]; s2 P: s" {公仔箱論壇②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。% K# v( `1 {; F) V
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★浙貝白芨黃連粉敷口5.39.217.76( a, s b# R5 i$ b+ L! H: ^
# t3 J; K2 Z+ I- o- h2 i公仔箱論壇材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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# s! l& ^1 z x9 D5 K) i5.39.217.76步驟：公仔箱論壇1 ^3 \. g7 S# l! n; f3 g
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇. q) n- \+ f% J* {
- N) f6 U% R1 E$ J$ R3 r公仔箱論壇②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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o3 _+ W- s& C% y S* w2 O% Y% p; J公仔箱論壇★板藍根竹葉泡薰蒸足浴5.39.217.76. w) t& y4 `' i! }4 Z* K3 h
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。5.39.217.76' I0 `' N/ i; x K4 V
% z1 v x0 H4 f0 M步驟：" O3 J- a2 c9 t& E/ Y5 p t
7 J; \% {. z, K; ^4 i* A公仔箱論壇①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 v6 h# V5 X& |
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。5.39.217.76) T$ t4 K( ~) Z- N3 U' Z
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。9 o7 `1 E9 Q5 Q" e
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。: |' `, m0 S! A P) c* d0 @5 N
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。6 {# d9 Q( R* A8 v) T
+ }% @0 n9 C8 p& }5 U公仔箱論壇【虛火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb, M( t9 i# x Y6 e/ M+ k
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★雙耳粥
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" u4 `4 b0 w3 S6 y$ N. R" z" W2 F材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。公仔箱論壇& ~0 k: h$ u- [9 P* k; [/ j
* y. p( _" n) N5 c+ R9 K2 ~- f步驟：- m1 u" {1 l- U, p) _* r A' q
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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3 f% _! m+ `4 h8 a( ^+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。公仔箱論壇" q3 f1 ~6 P& B- N) o, ]# F
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③食用時喝湯、吃木耳。
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★川七甘草粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb b, ^! b$ R& n& c9 N
4 F/ u: a& M5 w- C6 P- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。5.39.217.76+ W( M/ ^' T k/ o- M
/ a$ [1 U% N' G" }- Y* U公仔箱論壇步驟：tvb now,tvbnow,bttvb( L( B% o- |4 g! R: j* S' F
+ C% U& ^6 B0 _7 f5.39.217.76①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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1 c1 Z7 j: o3 r) i公仔箱論壇②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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7 {) X5 ^0 P% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★艾葉泡薰蒸足浴
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。公仔箱論壇2 Z/ D' ^) y% _, G7 I# Z4 L: m8 r
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步驟：公仔箱論壇3 Z7 E7 c( z: M5 l& O
8 k C# F: R/ p1 w( u: B①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
; B* e. \- y' E: a' b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 w$ a. _- N C& y: @/ `+ ]) s
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb! K* n1 l- q7 Y
) t8 K% Z1 k \$ P N. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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0 I$ c- H( r5 w, k' \9 }8 m5.39.217.76⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。5.39.217.76 M$ I* y3 @2 T6 p5 U
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【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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