嘴破火氣大喝青草茶消火？* V$ _& ?# o# ?, [/ O1 e1 e H
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨5.39.217.767 v7 u' H7 N1 d/ V
1 K8 n. x) j) n台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。: q* r; S( Z" ^# m: m: _
U- B3 C4 D: g( N( atvb now,tvbnow,bttvb因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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4 T# \5 A. X5 r9 j+ n5 o1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《實火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb$ c4 k# R( x2 T: \# C6 D
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。公仔箱論壇7 Q* i) U7 r' b) W" b( G1 j
5 u" e& J$ z: d- X4 q8 |8 \6 x( |- A所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。5.39.217.76% `; s# \0 L; o2 s# g7 b
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。: j9 D% Z4 G, x- V, F
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《虛火造成的嘴破》0 }2 i% X( Q" n# _0 T
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V# E( R/ D+ j* ? B
4 h, |7 _0 z$ Z「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。/ }% k( Z/ c! n9 u8 G# X d' c
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩tvb now,tvbnow,bttvb7 w3 l! r. t3 A
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：5.39.217.763 b( y1 ?: G( _& I1 ~
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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) H$ w" M# ~+ k+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【實火造成的嘴破】5.39.217.766 c" H! k; U; y
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★蓮藕蘿蔔汁
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5 V: u0 c- U3 P) s$ i材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S- m" B0 y$ t3 \0 e$ i
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D( z/ U2 q" w" [9 o; p
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
. |0 M; C4 H( j9 @ H- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @1 z0 M b; o* j% ]②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。/ j1 V9 M. }' H% Q! y
2 {# h1 C' F: G7 W1 u3 n$ R★浙貝白芨黃連粉敷口
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8 W2 Y/ h" K8 A9 C7 E5.39.217.76材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。公仔箱論壇0 d9 a8 Q1 n0 k. P2 n& s- Q2 M9 A$ e
0 m$ L2 w S$ [( t# W4 F, G% ?7 Z1 K步驟：
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* x0 {: p- A5 ~+ ]6 {公仔箱論壇①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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* d( z& f* z/ ^: o# j( i②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。公仔箱論壇. M1 m. y/ j4 @. w
+ X5 e* m$ W& H* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★板藍根竹葉泡薰蒸足浴公仔箱論壇' |) P5 \3 z7 c/ v/ n+ Z- `% D
0 F$ F$ ]- ~' l: ]. U; o; a材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb) t; f ^( k# i Q$ a3 ^! a
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步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。4 R- h5 _ Q Z& k& I0 K; m$ W% I
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。7 B! b+ c5 D% o5 h
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。0 `( O, y$ ^0 B, V
! ^; @: }% J5 T% C④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
1 p: ~; d, P6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 [! u/ q' ~& m8 H& e- H
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。/ u$ ~7 i5 i. i; ^1 ~- ~. \
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb$ R& o7 z3 l' t. }2 O
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【虛火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k7 c+ y9 U8 T% _ J
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★雙耳粥公仔箱論壇 W; T6 }* ?' G" t
: Q* }6 y# \+ f! ?2 j材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j. G% H& i% G5 N: e4 T4 p
2 f; W; a- h& D) htvb now,tvbnow,bttvb步驟：4 x; A7 c% `0 ^& f7 W N5 P6 _% a3 [- k
' ?" g3 n8 R2 D t1 O/ e5.39.217.76①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。
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★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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8 C! h7 p4 i% k①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。5.39.217.760 ?7 ~4 `, _5 a3 s7 M1 M* [
! H* d7 G- Q! f5.39.217.76②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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J8 h: G) \2 D" r& s& R5 P5.39.217.76★艾葉泡薰蒸足浴5 A9 w* u5 Q7 ^7 V. V. c6 R F
6 I1 `, \8 r$ u3 l. u9 j" G材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。5.39.217.76 e( X; j% R" N' L' }! a- B
! Y. C8 V% c' Ctvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。) m0 e1 n6 W% `6 B# b
5 ~+ ~2 e3 ?3 l: G* s公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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) a# P9 k- | K1 d& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; g: U# P# `, y( w" C5 @' U8 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _1 v8 N- }+ _; w) P* y" M' O
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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7 E3 L4 Z4 M8 _+ x3 U8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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- N S; N, `) d% d& B$ V公仔箱論壇因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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