嘴破火氣大喝青草茶消火？
9 y: ]5 o4 G T. i" Gtvb now,tvbnow,bttvb虛火、實火大不同，這樣喝不NG
7 e7 k, w" l% H' X2 x( ~( }- n3 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S6 g' r' B& z0 Y0 f& f1 J
嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！& U; E0 h# ^# k7 R3 X
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. P; k7 [0 n8 u- N$ i5 _" }公仔箱論壇嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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% [0 W$ U: ?* k/ U- q4 K- q" e台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。' \- Z5 v! U+ A ]
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：tvb now,tvbnow,bttvb, N& G# W) l2 k) y! F
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《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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! W: C' W: ^' N+ H: }+ _. \公仔箱論壇倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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' M+ B$ I7 y8 \2 M3 B% t公仔箱論壇所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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7 V5 e1 ~$ ], P) ~5.39.217.76「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb/ Z" g1 H, X; M" d
2 A3 R. v# C% E) U0 h8 r' p- M公仔箱論壇症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。- J. u2 O; {1 ^& g9 J4 e
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。5.39.217.767 U0 p/ Y) t! R' y. H3 h# d7 Z
5 H8 }3 X; r Q4 S5.39.217.76所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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, d: @, S5 v5 x8 y" h5.39.217.76可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：4 }; _! I/ [+ ?# W9 ]/ M
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2 M* ^" ^" G! s1 g2 J' q# ^" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。7 z& D0 y( I2 H8 [ U5 D# F
. Q& m& i/ A- k( G" e* s公仔箱論壇【實火造成的嘴破】
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★蓮藕蘿蔔汁
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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" R! C5 a( i8 T: E& y& j步驟：5.39.217.76' f+ Q. f2 ]' H6 n5 s
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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4 y( P$ v e( ?! q4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h g/ A) L- U" Q7 O- z' M/ s3 y& R& O
5 q. |" o& g I0 _1 {( D①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。5.39.217.766 L1 X) R1 w( i: r- x& I: R
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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8 `! |# x* e7 j! T, y9 A, E: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★板藍根竹葉泡薰蒸足浴tvb now,tvbnow,bttvb% l5 u9 m, g5 N" T% u, X
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材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。$ }# U) g5 q$ T& j# f) z% j9 x
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步驟：公仔箱論壇: L" S" [1 Y0 n0 l
- t6 H1 d8 r) d( I- qtvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。! r& j8 Y( F* z6 q1 o* L
' z: p4 D, v0 s4 b7 v& ]②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。公仔箱論壇! B# {; t7 w! a$ c, ? r+ B
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ V* y% n2 b! O$ @* n) N+ B# j7 S: j
- b4 [% S' W' ?5.39.217.76⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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5 g" r6 ?& p% ?& I9 \3 {* E「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。; E+ @8 L) M$ S
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【虛火造成的嘴破】tvb now,tvbnow,bttvb9 e( ^8 c! X$ Y5 b) q
: J0 v. |0 Z: V5.39.217.76★雙耳粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x+ Y4 {6 N3 `5 C# c; l* ?% N
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材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c7 Q& f7 B* Q6 Q$ `) F: v
3 u9 \, r9 D m①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。. d i- a, R4 O1 `, `
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。6 y* P, p6 u4 J
% k2 U; q/ ?5 N6 F5.39.217.76③食用時喝湯、吃木耳。
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: s" K: Y, d# S. E★川七甘草粉敷口
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+ t% C. W. o" W* f) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r1 o! ?$ j) b1 `& S
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。( Z* f0 A4 C) c* _" f* e( F
. B( y: O( y6 ltvb now,tvbnow,bttvb★艾葉泡薰蒸足浴9 m& R( o" g% J5 W( n
, `1 t. @8 z, `& i1 l* h材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
) Q- b' P! h+ H2 X: Q. j' s- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb N* L, Q: K k( B4 S& \9 k
步驟：
0 n+ s) x7 S) A/ d6 L0 r8 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b3 ^4 j3 a& q1 Y7 y1 F7 w
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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! C+ W1 Z0 `& _③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。. h9 m$ {/ C5 j
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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【專家小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l7 q7 }* G0 t! g2 L0 W
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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- o+ ~, H5 W: v6 P/ y" Atvb now,tvbnow,bttvb因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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