在台灣由於夏季潮濕炎熱，因此容易中暑，執業中醫師賴睿昕建議民眾，在天氣炎熱的夏季，可以吃西瓜來幫助消暑，也可以利用生脈飲來幫助養陽補元氣，來避免中暑。5.39.217.76" U8 }! X$ `/ ^( N9 Q
+ b9 o; {+ {' C. ]tvb now,tvbnow,bttvb在夏天，許多民眾都會吃些西瓜來幫助消暑，事實上，性味甘寒的西瓜，的確具有解暑除煩、收澀汗液的作用，因此暑熱難耐時吃西瓜，有清熱的功效，其寒涼特質，能夠幫助治煩躁、解暑熱。
! j7 ]% z) [3 d, x5 K2 x0 V2 ^+ |3 }公仔箱論壇! _9 ]. f+ V, Y) i6 k5 X
而且在夏天因為常常大量出汗、容易導致心氣虛弱，當人體流汗過多時，更會加重消耗心氣，也容易導致疲勞或是中暑，此時不妨可以飲用中醫的生脈飲來幫助預防中暑。5.39.217.769 J& a8 O" [9 [8 U, {4 o. G
5.39.217.76! {! Y. d; D5 ~6 p( _% s. y
賴睿昕表示，在夏天時喝「生脈飲」，有助養陽，補元氣，特別是容易出汗的人，在初夏時就可以開始飲用。5.39.217.76. L4 _. b# R8 Y Q1 ]& B, N& N
4 Q. i3 H( o, {/ W x6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生脈飲包含人參、麥冬、五味子三種藥，其中人參能夠補氣，麥冬和五味子則帶酸味，在中醫的理論認為，酸味的藥具有收斂作用，能夠收斂汗及耗散的心氣。
, {# g7 C3 ~7 t2 ` S. [8 `1 }$ Q$ }8 Z, n
有許多民眾貪圖涼快，會飲用冰水來幫助消暑，這在中醫看來容易損傷脾陽，當脾陽損傷時候，將會導致身體的免疫功能下降，另外像是心肺功能也同時容易產生阻礙。建議想要喝水來消暑氣，應該要補充微溫的水，因為飲用溫水其實將有幫助暫時的提高體內中心溫度，促使身體加速排汗機能，如此一來身體的核心溫度將會有更好的降溫效果。 公仔箱論壇% ]% c$ P5 X7 o7 F" e T! z! |7 R
( Z- b( W0 b+ }$ @1 W# M. P7 v* K# d5.39.217.76台灣新生報 |
發表於 2018-9-4 09:41 AM
| 
