在台灣由於夏季潮濕炎熱，因此容易中暑，執業中醫師賴睿昕建議民眾，在天氣炎熱的夏季，可以吃西瓜來幫助消暑，也可以利用生脈飲來幫助養陽補元氣，來避免中暑。tvb now,tvbnow,bttvb: F `: H7 E2 Z/ |0 c: v. P
% S8 z, b9 r% }公仔箱論壇在夏天，許多民眾都會吃些西瓜來幫助消暑，事實上，性味甘寒的西瓜，的確具有解暑除煩、收澀汗液的作用，因此暑熱難耐時吃西瓜，有清熱的功效，其寒涼特質，能夠幫助治煩躁、解暑熱。
8 U5 x* o/ D: U' ]tvb now,tvbnow,bttvb. U" K( V( T4 @* E+ w
而且在夏天因為常常大量出汗、容易導致心氣虛弱，當人體流汗過多時，更會加重消耗心氣，也容易導致疲勞或是中暑，此時不妨可以飲用中醫的生脈飲來幫助預防中暑。* T4 l' z% l6 A) v/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ V" l; F" J! y) m
賴睿昕表示，在夏天時喝「生脈飲」，有助養陽，補元氣，特別是容易出汗的人，在初夏時就可以開始飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. o8 U* l9 \* Q# v$ E4 \/ q) R
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^, Q+ v$ i; |, h
生脈飲包含人參、麥冬、五味子三種藥，其中人參能夠補氣，麥冬和五味子則帶酸味，在中醫的理論認為，酸味的藥具有收斂作用，能夠收斂汗及耗散的心氣。6 O \( N4 ] h6 X1 {. D8 l4 A
/ [: c, ^ P h( g; |1 w9 ^9 p; ^有許多民眾貪圖涼快，會飲用冰水來幫助消暑，這在中醫看來容易損傷脾陽，當脾陽損傷時候，將會導致身體的免疫功能下降，另外像是心肺功能也同時容易產生阻礙。建議想要喝水來消暑氣，應該要補充微溫的水，因為飲用溫水其實將有幫助暫時的提高體內中心溫度，促使身體加速排汗機能，如此一來身體的核心溫度將會有更好的降溫效果。 tvb now,tvbnow,bttvb3 y$ K) H0 x2 w
公仔箱論壇- G, X# i; ?# a9 K: @! c+ q
台灣新生報 |
發表於 2018-9-4 09:41 AM
| 
