材 料tvb now,tvbnow,bttvb- Z; e$ p8 U+ p% T. b; _* B
無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許公仔箱論壇1 u: u1 s- R$ f% |3 D
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做 法 1 ~. R$ ]2 V& f. N
1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹  ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。
- b2 L8 H1 j! h* i9 z& K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a i) d# F* k5 l( \; g
2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。$ X5 E7 M. o3 x* o" C* N
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雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。) i& z) M/ {4 x( l
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發表於 2008-9-5 01:35 PM
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