老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意5.39.217.76) _( F% t/ c$ }9 n* W- D) C
$ K. [$ h3 ^+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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! c* A% N t: x) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `! u7 [' M8 B# A4 p
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+ G0 l. ^2 y) J- _- h" n/ W老人步態異常，隱藏著危機5 H0 Z4 Q$ R7 P; H4 ]
2 W- R9 I9 C" v9 T' B老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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% G: J: N- }) q1 n9 S' }公仔箱論壇步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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感覺系統退化，身體反應能力下降tvb now,tvbnow,bttvb0 |3 v% u9 x- G1 |1 ^
/ y9 x$ S, f, k( p5 V2 i5 [6 C: ]tvb now,tvbnow,bttvb感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。3 f+ u2 M; w9 G. Y4 w
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跌倒的內在身體因素
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! f' Q" j: O) I7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
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! l* V8 ?- [' Z' s1 e6 h②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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, p2 o5 c' I) G3 j9 V+ F* \5 H公仔箱論壇③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。2 d. L" z% g0 I8 g8 t
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。tvb now,tvbnow,bttvb0 k6 D# j. ]; M6 k& W3 v
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
' I4 N* x2 y/ m9 X3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m; e3 J$ h1 W5 B⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s; T8 X# L& E6 ]( ?
W9 t1 J% x4 i5.39.217.76跌倒的外在環境因素
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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6 e& r- t* y m) v/ n0 ?公仔箱論壇參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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" E& k" }( m3 I- t% x# T①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
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/ E/ f8 k8 _7 O! P公仔箱論壇③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
2 L+ o/ a3 H9 O+ A6 [$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 W2 P% ~3 x8 q( R. |& n1 E; L1 m
跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意5.39.217.767 @& e/ b+ L. v! y. `! A
' t- V7 @& h. ^) W5 ] NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
: B. u+ a; ?0 h+ c- ?+ W# J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S: M# A4 n: |
①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。公仔箱論壇5 E) h- l9 P# u6 D8 T+ R
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H6 b, ]' p- @8 X# t* p
! s* C. f5 ~) l) ?* ?公仔箱論壇③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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8 {& C# S$ x& V: R" s公仔箱論壇④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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