老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意5.39.217.762 t: v( _0 s* E9 E! y
5 S" N# w( T! h$ n" W6 q" |; V6 X7 ^
老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
- @. v/ V$ k' n5.39.217.76公仔箱論壇/ B9 S/ b7 l! {7 |0 O6 [
tvb now,tvbnow,bttvb3 N3 h( R8 w& k+ A. l
6 w/ {, m5 `; K4 `% |& l# Q
3 R5 t: f8 g4 j. X$ H0 \5.39.217.76公仔箱論壇) q& \2 c& f% n
; `8 U6 G- o, w5 v( {- u老人步態異常，隱藏著危機
; R$ G' T1 W, |9 T' X S, Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 t( Z0 N/ L$ o+ o老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。公仔箱論壇. u0 |! f" C, v
# J E" r) A0 P6 x$ M% O' h J步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。公仔箱論壇6 ^6 l; M- [% L$ {
0 o8 x( m! Z; ]2 w7 D感覺系統退化，身體反應能力下降, k: u- o8 i* Z8 l, M
2 b7 Z9 l2 |. U; a1 M' V感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。1 W }6 g% ?4 A4 D
公仔箱論壇# y6 n2 p- ~% W0 u9 w; b
d% k) J6 Q) j5 ?4 X5 m" T6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `7 W4 y6 a* l0 mtvb now,tvbnow,bttvb% e2 `9 F8 q1 h* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O/ V6 y4 n, R i. o$ \3 b. q
' w. v4 E, m* u y0 N% H4 n/ b! z跌倒的內在身體因素公仔箱論壇 x! u { [$ i
5 j, `% y- U2 `% q1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。公仔箱論壇1 h3 v: l+ m2 o9 J% c
# ?4 a5 X9 y8 S, H0 S. t5 I②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
, F X. Y0 O3 n, M; x: A公仔箱論壇# C/ g; u. F8 X; j$ {7 E
③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
2 W4 \ o. N; W! Z! Z/ Y, R, M5.39.217.76
$ |" n9 i, A) J9 U1 Q7 Ctvb now,tvbnow,bttvb④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
: s' }2 }- |8 M: B) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P9 u- X; @4 m2 r( S+ k$ V) e
⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。
0 q, m) A! y' e! b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 L, t8 |/ s# J" J! _* A
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X) |0 I* \8 T( U
7 Y# u! C; E) h6 c3 g( M7 q
跌倒的外在環境因素
& d& n& m+ A4 [1 h/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E, H) Z1 i, K4 _: c( C9 L
老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
2 p. b5 E1 R# X; b公仔箱論壇
/ c, y* t& h; d$ u' X$ G0 C參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
7 G3 x- M( N* T3 y1 E! @
+ I" \/ B/ a/ y; v. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
4 l3 z7 M1 }1 n6 O5 g4 i
# A* K+ Z* @ y7 C& U. Jtvb now,tvbnow,bttvb②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。tvb now,tvbnow,bttvb. E! W9 j3 u5 U9 I
5.39.217.76 b5 H; ~! s& L) ~
③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
: d( D( L! [3 c' `1 H& i3 u4 J9 n; n- {
跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P; |6 q' r1 b! ^
, v' r' v6 x2 ^+ s! L2 \* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。5.39.217.763 G7 J. u" k: h" d' U2 p5 \/ b9 Q
F! X5 k. S n5 r# V! p①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
@* \/ X# m3 m, F* Z2 Z& q( P+ m( Y5.39.217.76
* A8 |, b! J/ n; E4 j1 e# D6 |5.39.217.76②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r- R3 x: Y7 Q2 i, b0 E7 k
5.39.217.761 r. \) ]; B( x8 W3 A U. h: ^* l7 T
③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
5 |+ D/ V; Q0 G
4 d1 y; h. i& @. i! h* ~3 [tvb now,tvbnow,bttvb④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。$ k8 w/ O; _$ J3 F. h
7 X/ e @$ `4 n$ j' V本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
| 
