子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油 E5 \ I5 L" R$ d, p$ S
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女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。
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30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?. y- Q, L% ?- {: _
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子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^1 @' v3 ^+ J6 q$ h5 g4 ^/ t6 v
4 i* v: `) b, A3 |& h! i1 A! ?子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：
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★中醫看子宮肌瘤病因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X9 R" \# j c+ P
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1.寒邪侵襲公仔箱論壇+ \5 T2 m1 L4 q" @$ P
9 j! y0 s1 i2 q《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
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; g( o) A; Q; |4 K& y2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.氣滯血瘀! s4 V$ {) U/ N t! @0 C1 h
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思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。公仔箱論壇* A/ B+ L0 m( I' p& N
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6 F9 D+ C5 _9 W4 u& _. W* |$ M公仔箱論壇在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。7 G2 J' M2 ~6 s/ k. O+ v3 s& a( ~3 \
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熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。5.39.217.761 @, \7 m! V) B' i& F* k: Q7 d' M, _
r. k- {. _/ h- x公仔箱論壇3.脾腎虛弱
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脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q, p; [6 j, O6 }5 @( G* ^7 g2 B, e
% F6 ^/ g( b8 }公仔箱論壇4.手術外傷等2 q4 c4 ~, |* U+ w! _( G
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頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。
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9 a6 S5 |$ m c, M. c) m; T }【子宮肌瘤的症狀】：
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( p1 s8 t% W6 k0 I2 D# B* Ptvb now,tvbnow,bttvb1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。( H& M7 @2 y. [ j! @, c0 S
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2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。
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3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。
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7 s8 X' H- t* f& \; @4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。
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5.引起不孕或流產：5.39.217.76) y0 R* A) i$ g, p' n/ y+ w9 [' {- O) E
# k4 i7 A+ G @$ K) j4 u5.39.217.76子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。, n( L1 e' Z4 d& C
) R8 Y7 q" _4 \. _) ]- h2 l5.39.217.76中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。公仔箱論壇" @' a6 n* j: o! @
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- R' |8 z$ R( j: @6 S# E長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。
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; P4 J" B' p c U5.39.217.76紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用5.39.217.76) t4 m) d: o' Z' w8 C. G) ]
# q% l' P# [: x) o3 x1 t5 j; o5.39.217.76★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：, B2 V% g) O0 K7 W( W
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1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。
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2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。
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★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？
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; ?5 I. W! t Z! u4 c" t- Y1.含有雌孕激素製品、食品、補品 5.39.217.76- U! s$ r! O: D. r( p, J
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子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。4 Y5 }& s) n6 g: y( r
, \* N0 ?& a' T5 Q2 F8 d研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。
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2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入
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人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e% ~# q' f) T$ N+ v
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8 u5 m& v1 m; v$ U5 U% |$ ^豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
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0 ^0 i+ d- ]* j- }3攝入大豆和豆製品5.39.217.768 N! P- j& g$ d( o |) F
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很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。" H2 [ [+ q, Z: m, c& d
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★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：
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! l. l K( j1 s2 C* Q: {/ Y2 G5.39.217.761.關元穴：
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關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。tvb now,tvbnow,bttvb9 s4 V8 z. S6 e0 E$ O6 y% f
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2.氣海穴：
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+ F8 W1 X8 g* @0 h9 @位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。5.39.217.761 g8 H* e8 ~. ^/ u( E7 k
8 M, {8 f, ^. ntvb now,tvbnow,bttvb方法：1 B7 M" o5 A) a! c0 X
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以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。0 [* \# L- t! b$ J" Q! @5 t
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3.子宮穴：
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它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。 |
發表於 2018-8-26 04:21 PM
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