早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）
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為什麼要做防曬 公仔箱論壇 J1 m# r' E' v0 c5 P" d, e8 A
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# e6 B0 T u/ G1 z, Z8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 5.39.217.76 R* u# |, T: I% d8 @
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. D3 O1 h5 k, I( Z# dtvb now,tvbnow,bttvb晴天雨天都要防曬 tvb now,tvbnow,bttvb7 o3 q. a% k# d& q2 y: f# q
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。 " R& r2 g* f% \0 `* h8 t ]' Q2 E
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兒童也要做防曬 4 V% S' S8 L5 |, k. \; k# P7 y
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。5.39.217.768 M2 W( N' |- s b! }4 [4 `6 j
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* C2 B& H; R/ X5.39.217.76防曬怎麼擦才夠
3 W$ ?5 i2 B1 }3 z* Y/ k: ~公仔箱論壇防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 5.39.217.76- Y ]* [) b; m% }
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 6 ~5 M4 V% s! v* X2 ^ ?
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$ \) ?, Q2 Z: m# b7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小朋友防曬該怎麼做？ 公仔箱論壇% j& J( S6 Y( w7 _ I: H( X
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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