早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）5.39.217.76/ F' g5 G; P) f4 `) l4 ?
* p" y0 R- k$ u: ?
為什麼要做防曬
$ [4 j& B! Y3 K( l* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' p1 U' [9 W6 {! t# h2 N
" i" W6 W+ ^, K( w! a2 Wtvb now,tvbnow,bttvb雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。
5 q0 _5 T: D' B$ C( G) U6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K) U6 @- i& y. e* U6 k
9 b7 f% y! u& k2 |( s晴天雨天都要防曬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z- |+ |' M, _$ A3 M
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D2 {+ P! {3 N
5.39.217.76. T" i* I2 W5 C! v0 v8 _: S
0 W7 q7 s0 s: p公仔箱論壇兒童也要做防曬
4 u3 z& Y6 w! s2 x據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。
5 x x& q, e8 b( B; T7 x. Q" J* o- q% z
# X6 a a( F+ y9 |防曬怎麼擦才夠 tvb now,tvbnow,bttvb8 x) L; H" N' t
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
* l( D7 e/ T8 E3 `+ f# Z8 k2 w8 N正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 公仔箱論壇" t- t c9 b4 G; r1 ~
3 O y: S, P4 _# ~+ y0 E公仔箱論壇
0 N3 d) x) U( e! r, n3 d# z5.39.217.76小朋友防曬該怎麼做？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J3 _0 m) g6 b0 y
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
| 
