脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈0 C: q% v/ @; d: A
! w, S, ]! j* [3 L: i: Q《內經》有關月經失調的論述是：「二陽之病，發心脾，有不得隱曲，女子不月。」二陽是指同屬陽明的腸胃。由於心主神志，脾主思，心脾有病可以因情緒問題；另一種說法是，脾主化血，心主血脈，心脾有病也可以因氣血生化不足，營養失調。
M8 ~5 R3 x4 l# f公仔箱論壇$ t* V, G, ^4 J# a ?. Y2 X
3 m, v1 M* g: E Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H) r5 G* l8 X7 w
2 X$ e; z. l- C$ U4 v* ktvb now,tvbnow,bttvb; `! l. f: X8 |9 I
: s3 f5 S n8 ]# j& g, g7 n8 J綜合論之，腸胃為大胃王組合，功能差則營養吸收不足，脾病則養分無法輸送給心，心的氣血不足導致心病，心不能主神志，心火不能助脾土，脾也因思慮過度而情志鬱結，消化功能異常加上情緒失調，致使大小便不利，女子月經閉而不來。脾主運化，卻與女性的婦科問題有關聯，可見飲食及情緒對於女性的影響很大。tvb now,tvbnow,bttvb3 d. ?% H+ w7 W3 b7 Q T' X# R
& D# g9 U/ s1 ^; z! A5 D0 O0 B
《內經》同時也指出心脾胃與婦科的關聯性：女性的經血屬於血分，心脾胃都與血分有關，胃主受納腐熟水穀，提供製作氣血的材料，脾主運化，是血液的來源，心主血脈，是血液的展現，一旦心脾胃生病，氣血的生產化源不足，衝、任兩條經脈失於濡養，就會讓人形體消瘦，月經量逐漸減少，嚴重者，無血可出就變成閉經了。公仔箱論壇 i$ m1 D% H' Y# ~
- ?1 N6 B3 a( Y% N5 ` C5.39.217.76現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。
- T" X% L0 O- Q# e& z9 ytvb now,tvbnow,bttvb1 b6 z2 ~: U1 c+ w* E' n# K k8 e4 @
瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。
3 D) G4 [. w) s! M' J+ P, T9 Dtvb now,tvbnow,bttvb, t, o) s% F$ i8 l6 r
【經】：代表月經。
" p8 x+ C, H2 l1 r# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [! e' N, |; e
【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。
4 p4 x' y; H/ T$ k; w: b
& O5 N( A+ q: n【胎】：代表受孕及懷胎。
" v. O) \1 u; u) r$ X# v2 ^
I! s, ^) g- l) Y【產】：代表生產過程及產後的照護。$ Y, T% x! T; i ?1 u* K# X
5.39.217.76 D' Y4 t- M0 k4 P
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。
3 H, M5 E3 D1 t1 G6 \( T& P+ X' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]4 X+ T5 h, K7 }" Q, b, I; F$ s: ~, {( t R* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u, Z& w& e; M. P+ F4 ]1 \
' A. s; i, `. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 _- N4 p6 U( }
- \8 q! p; d4 t! T3 @6 H2 l; O
脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。+ P& \# m. q; P( |2 }, Y
$ w- G4 c$ g; _7 G+ L* V公仔箱論壇
. |+ t: w( N5 u
. x; I1 ]" w6 E( T8 }5.39.217.768 s* L; o5 x( _3 `
5 E# y ~' S, x+ e# Q5.39.217.76
+ k. ^6 }/ o6 U. D; Atvb now,tvbnow,bttvb當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。5.39.217.76* K: t0 k1 U: s l/ y- p
5.39.217.766 A! ]1 u; M2 A. E3 o, w- }( e5 K& \) W
5.39.217.764 t" M; u' q' W
2 |8 ?1 |8 J4 H1 m; i
' ]$ h8 K3 E H. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U, K* j/ C7 i7 h' ` o M# D
3 b6 d- `2 }4 W- S+ Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 l* H- W5 E/ H/ i! J
# u0 M E7 f u2 o$ D' W- E6 N ]! Y/ n
# E8 l: ~+ N0 P. l# R9 f; S
" X% {; z2 c7 |5 ^1 k0 L! ?& m$ F+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾經的自我保健運動" l+ x1 Y; F `3 d
: g$ \2 i; `5 Y6 R+ j●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣
) u% x! B1 p3 s2 ?3 j( K+ g5.39.217.761 y: }7 ?: O3 B% R
肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。" b1 @ J/ m" |$ {9 g/ |* a
公仔箱論壇2 m( x: F1 S1 H( F1 S, G% ?9 z' P
肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。
& O& ~. e4 q' Y- h! C6 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: S' C0 L7 I! m' a7 x" a
●按揉脾經，與身體進行溫柔對話公仔箱論壇/ Z+ |! n/ K, I; }
2 S# \+ p1 |) x* ]% {在下肢部位：最簡單的方式就是順著脾經在小腿和大腿部循行的部位按摩，小腿內側的脾經路徑，按摩時常會有疼痛感，或發現有氣結腫塊，尤以女性居多（建議別只顧外表塗抹化妝品，也要對內照顧美麗的自己），只要常常推按就可改善。公仔箱論壇3 T* g% m# i" D8 B& X: D& w
# t8 K/ _/ c9 m
按揉脾經時，還可以搭配按摩精油來進行會更舒服，選擇花朵系列的精油尤佳，若再衝一杯花茶或柑橘茶，透過觸覺、嗅覺、味覺一起溫柔地來照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。tvb now,tvbnow,bttvb% o4 I5 W8 ^% }4 x. h
: d) V/ s. I3 q1 }* o$ C
在胸腹部：一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平常可以多加按揉。tvb now,tvbnow,bttvb% i! D2 Y. U6 {
5.39.217.764 c$ I+ F; A7 w( s- Q
胸腹部還有一個非常重要的部位，就是乳房。乳房是女性的第二性徵，是女性身體中最外凸、最容易被看見，也最能呈現女人味及母性的部位。一如植物的花朵與果實，乳房也是母親給予孩子生命乳汁的來源，是自然界賦予人類最豐足珍貴的賞賜。公仔箱論壇' g( ?5 O7 ?1 ~0 e! f W
, \) F" U8 h4 Z
脾經經脈系統胸部循行路線正好圍繞在乳房內側與外側，亦即圍繞包覆乳房。男性沒有隆起的乳房，平坦的胸大肌也被脾經所圍繞，就等同於乳房的意思。tvb now,tvbnow,bttvb" X$ a0 `6 j+ `: L! [& V
tvb now,tvbnow,bttvb! @# t* ~/ B- p! ], j, ?( z3 p
一般女性除非為了檢查乳房，通常羞於觸摸自己的乳房，男性會撫觸心愛女子的乳房，應該也很少去碰觸自己的胸大肌吧！在瞭解脾經的母性特質後，無論女性或男性，是否具有母親身份，都一樣可以愛自己呀！ 你會發現，唯有正視和接納自己的身體，才懂得珍愛自己。所以從現在起，就將「掌握乳房」作為珍愛自己的養分吧！公仔箱論壇7 t: O9 d# ]5 l) @' W% k
Z9 q1 h2 A, Y: V: L# m公仔箱論壇男女都要學的「掌握乳房」按摩法公仔箱論壇. y. Q7 O9 O- h5 `4 i! `
( D" k+ `1 b+ Q+ I% l請打開雙手手掌，手掌托住同側乳房，拇指放在乳房外側，其餘四指按在乳房下方及內側，手指稍微用力，以愛護情人般的心念與力道，輕輕擠壓乳房，感受她們所蘊含的生命力，同時將掌心的溫暖傳送給乳房，輕輕對她說：「謝謝妳一直照顧我，呵護我。我愛妳！」5 E7 o) Q$ D D# q" i y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d$ T/ Y& q, ~( _, Y
脾母跟母親一樣耳根子軟，對於兒女的甜言蜜語完全無法抵擋，給脾母灌上愛的迷湯，她也會回注給我們愛的能量。藉由掌心與乳房接觸，讓身體內愛的能量開始流動。此時這份能量會在體內溫柔地蔓延，而且逐漸增加力量，就讓自己的身體變成愛的電池吧！男性讀者就以乳頭為中心點，將雙掌貼在胸大肌上，其餘動作都與前面一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }. Q1 n; I2 a1 x% h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~0 n% F/ L) ]6 w' s
脾經總論介紹過，脾臟是心臟愛的能量來源，只有當脾的電池充飽時，才具有珍惜自己和愛護別人的能力。所以記得時時「掌握」自己的乳房，也可以用同樣的方式掌握愛人的乳房或胸大肌，讓對方感受到來自你愛的能量，一定會讓感情加溫。
6 _; m: c' g4 d! h9 D0 Htvb now,tvbnow,bttvb1 ]7 ]0 H) u% j$ V8 r' B
本文出自大塊文化《經絡解密卷三：充滿幸福甜滋味的大地之母──脾經》 |
發表於 2018-8-25 02:47 PM
| 
