在夏季時，往往艷陽高照，熱得叫人無處躲藏，尤其對於容易流汗的民眾，更是不便，有些民眾更是因為汗味而感到尷尬，執業中醫師賴睿昕建議民眾不妨可以自製外用止臭粉，來幫助改善惱人汗味。tvb now,tvbnow,bttvb; [5 R5 J( l+ F+ {$ K
公仔箱論壇( u. Y0 J1 B- }* E5 S
賴睿昕表示，中醫觀點，汗臭肇因於濕氣無法順利代謝，積聚體內，「就像水溝被堵塞，另外像是常吃咖喱、蒜頭、濃味等刺激性食物的的民眾，也較容易機會有汗臭的情形。
$ i" M+ j& @3 s3 ?7 w! s9 \
* a8 p9 ^6 f e2 `tvb now,tvbnow,bttvb在中醫的理論認為，流汗之所以發臭主要是肝膽濕熱、脾胃濁滯的表現，因此中醫常使用芳香化濁、清熱涼血、排毒袪濕的中藥，來幫助有效地止汗除臭。
G6 v. ]4 V3 A; K5.39.217.76+ E# D+ v) v+ }2 p9 [6 K& [
另外食用刺激性食物令體內更為熱氣，誘發毛孔排汗更多，通常食物也比較有機會減低皮膚抗禦真菌的能力，真菌孳生速度更快，與汗水混合後便產生體味。tvb now,tvbnow,bttvb8 l! Z L) F; G9 b2 M' G
公仔箱論壇2 }# _9 @- P! t7 i/ Z; \* p2 b
賴睿昕指出若是想減低體臭，在飲食方面，應避免暴飲暴食、酗酒，還應少食高糖、肥膩、太鹹太辣、不新鮮的海產等刺激汗腺的食物，平時應多吃新鮮的蔬菜水果外，或是使用外用止臭粉來幫助改善汗臭。
- B2 U$ E+ B. R0 g+ b6 y% w# r$ p ^- R2 A0 k4 M7 M
外用止臭粉的作法是先準備白芷、明礬、蛇床子、天花粉、綠豆粉各30公克，將各藥材等分研磨成細粉，即可使用，這個藥粉具有疏風散、除濕解毒功效，並有止癢止汗功效，尤其對汗疹最有效，建議可以早晚各抹一次。
# A- @: T! Z9 V7 d, F
/ K; j' L. V5 @4 n; T台灣新生報 |
發表於 2018-8-25 10:50 AM
| 
