材料:
_) P3 V; _0 {tvb now,tvbnow,bttvb有機全麥潤餅皮8張1 _, p" d6 M( l7 S: U$ ?
結球萵苣4葉5.39.217.76$ u, Q4 ~1 p w' [' b
胡蘿蔔50克、
3 p' h1 O( B4 Z# K9 g9 M公仔箱論壇苜蓿芽4杯: P# R; E8 q; Z/ t
豌豆嬰1杯
4 r$ z/ d9 W; a% t2 {2 z9 _胡麻醬1/2杯
7 ]' q. |1 O. |# Etvb now,tvbnow,bttvb烤熟葵花子1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb% v1 K1 l9 e2 i3 M
5 h2 Q$ U' Z3 H) H7 E' i7 t+ z5.39.217.76做法:
& L- @6 k% ?$ k, e; H/ R1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
, k2 \" O$ S4 E公仔箱論壇2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。 |
發表於 2006-12-14 09:13 PM
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