材料:tvb now,tvbnow,bttvb& A8 _4 P5 d; [- @
有機全麥潤餅皮8張
9 _4 U( a& b9 V& i+ @結球萵苣4葉+ e' r4 |% Y, \) h% L5 e
胡蘿蔔50克、
0 x8 E# m& P- X1 C' D1 e9 p" S苜蓿芽4杯
) [' q$ P9 q( p2 t# N8 j5.39.217.76豌豆嬰1杯5.39.217.76: P7 _8 D; ~3 l+ `
胡麻醬1/2杯
$ k( y6 Y1 m- E. dtvb now,tvbnow,bttvb烤熟葵花子1/2杯 , z- }7 `% d- f% \+ y3 s' E
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做法:
; p2 R% a3 m0 z1 Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
& c0 }: M4 e8 D H2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。 |
發表於 2006-12-14 09:13 PM
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