天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵公仔箱論壇$ S1 b6 P! V9 `! G5 O6 C; H
' A* r& ^5 l% \0 b/ f別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b9 }1 c. I' L: X
% Z9 U1 Y4 J1 e1 Z4 j# S
tvb now,tvbnow,bttvb" t4 e; E2 i# K: G: J3 w6 ^8 E
5 e/ v4 U* e/ ^: E$ R5.39.217.76
" X0 T$ E) M! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ O Z7 M. Z2 s8 Y7 _& F
* Z9 v! j) J6 M- u2 b吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服公仔箱論壇5 M" _6 [+ a: \9 r% p, O+ }
; d! E. L+ K9 ~8 r5 o+ @+ L! f對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。
" H5 K* U6 R* K. t B8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N% J1 _1 K% n6 W9 L( Q
* t( E' c8 U' D- C' R3 _; k
公仔箱論壇( E3 \" K, t4 Z* A6 D0 m" c
8 ^0 L, l4 j( j+ a1 x7 ?9 i+ Y0 Y
* v4 I2 a/ U ~% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。& M* D' U2 v4 R+ S. {
( v; a' g( K6 R* m" S G9 U事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v% ?; m" I1 D7 `6 S
5.39.217.765 y0 v6 M( S$ O9 I4 z
不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
( o9 w8 D! w. K5 _3 q* z
( v6 w" u5 ]7 b! `7 Ftvb now,tvbnow,bttvb3 Z+ Q8 X' l$ g- o+ i
tvb now,tvbnow,bttvb- F+ v& d- N k e
; q! p% p; X L/ {6 @ v' ]/ I5.39.217.76
3 S/ Q; k" z% z- o$ F2 P: O導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。
: h' h4 w. K$ \
9 a: z6 b# I, O: b; k: G9 E% {預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防) ~% U/ N# I8 p6 t. {! M+ k
- S5 l: {! c* f# p2 G! V# ^" ^: F公仔箱論壇但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。
7 q8 i8 ]- x' x) u* l! p3 Z
% F6 g8 `, c& H4 }" B! V: \' G- U因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：
# F2 n( ?" e3 X( B) H公仔箱論壇
. X, E, C% n: S% x9 c6 {公仔箱論壇體質1／痰瘀體質：# v1 N2 J4 y9 u" w# V3 F; ~9 \
5 i! J* M7 D1 \% e1 C0 N2 @5.39.217.76痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。
2 c6 l2 ^5 a& i' u+ y- ]公仔箱論壇
! K+ T: E4 I. E! ltvb now,tvbnow,bttvb體質2／氣滯血瘀：
/ f0 g7 `5 W* ]8 f" S, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a- j e7 p1 y' S# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b$ w3 v' O" D9 X
2 E5 p l* ]0 N5.39.217.76體質3／氣虛血虛：
8 {1 H d3 `- h, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M! G7 B/ x2 j& s6 o" t
雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
& d9 T2 O4 x# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l, y' d" w0 e$ y: s H" N
體質4／陰虛陽亢：
+ u' q2 S2 V! Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 o. b1 J. p, ?
所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。
% h c" h) b- \3 gtvb now,tvbnow,bttvb
# q' e) v& J# N4 H* @ j7 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T3 V7 y; F- f8 H! m1 ~
) E0 ~5 h4 ?9 |' e. z# p
& E E5 |8 a, O- j B* G) D4 [* ]9 q4 H0 r y+ a
過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。
3 W* W1 A& J/ W+ @" y# N公仔箱論壇2 |) w$ ^2 L4 t l
有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化5.39.217.764 o1 H h( L X% E
5.39.217.765 C) x$ b& v5 F/ V [1 W0 \( {
除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：
j, A- X& A! V3 M9 U" t% |; ~* S, n
症狀1／頭暈：
8 T6 N c& J3 {公仔箱論壇
: o" `. j( H3 [& z# q5.39.217.76雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?& m7 t5 r, y. Y6 w( p/ Q: r
5.39.217.76+ T( L' B+ y6 l% Z
症狀2／半邊無力、視野侷限：公仔箱論壇; `# o& f$ D: }/ f
4 B1 w0 `# T# ]( j1 F1 \公仔箱論壇半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。
9 U& q+ l( f9 ^' `公仔箱論壇
. Y/ |5 R0 V6 r- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：5.39.217.76% S0 H- I- Z8 W1 g6 @0 F* D$ D
) B; ~) J# n1 y1 |7 x9 S
因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
