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# C3 w1 B: e; Ptvb now,tvbnow,bttvb早安健康編輯部公仔箱論壇. o% v8 O% `% F6 U( e7 `; W
0 O( D5 _7 m& R( I( X33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
$ n5 t, T D7 Z- F; \泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 5.39.217.76- N7 p! P& }, H) {
; V$ v6 I; j% E5 i5 G泌尿道感染好發族群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' M9 }8 M* I8 J s! k7 b2 @& |* F
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
: [! C, t9 b8 g, ~6 u: [6 Z1 Z0 \女性
2 Y: l% ^! S/ W% p公仔箱論壇懷孕女性
8 W+ U8 Y* Y& W4 B4 O4 H5.39.217.76糖尿病患: R5 ~1 {2 W6 _' @' t
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G- z; ~- I0 P( d+ }: O2 c' z
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
; f, g7 S5 h' A" ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W& U, Q4 ?( ]% V; a/ e
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& l4 v; [ K- g" F/ ~- V0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?- ^5 j( h: s% g泌尿道感染症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N% L2 A/ X2 A' L) [
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 # B* z& @1 o0 c2 d8 O$ s! }' Q
排尿灼熱或疼痛tvb now,tvbnow,bttvb# a& _: B1 {( O1 ?' l% Z
突然且強烈的尿意tvb now,tvbnow,bttvb5 O' f: z4 @. U4 H% B" E, p+ A
頻尿
% W' ]; M* r7 B# t+ J% `0 p* {, B. Z尿液混濁5.39.217.767 q6 Q: [9 @) _: y. c( _5 F
尿中帶血
* }9 |$ ~8 a3 {7 |7 J0 L發燒：常見於上泌尿道感染
8 v+ l8 j- K' L8 d3 _# }$ K1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
Y' T$ i* X$ [- E5 J) otvb now,tvbnow,bttvb腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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: a H4 R$ b6 \4 |- F7 ftvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染原因與治療
5 w: }0 g2 f6 [+ ^泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
* f2 ^# _% c8 d, k5 q; |8 a0 x5.39.217.76抗生素治療
& k: r! R* @$ P雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
, U; \0 T8 d" T飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
+ q+ k2 V) r- B# g8 i& t公仔箱論壇儘量避免憋尿
0 [5 R8 b; X: ]+ n& c避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率+ y$ I, T: \2 [" L
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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* @. t$ d; M7 b6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染預防 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `8 f4 n6 E# o; P2 k
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 9 D2 D( {) K) `1 ?
4 J2 q* X8 y7 i# |1 P1 t( f7 Itvb now,tvbnow,bttvb多喝水，每天最基本要1500cc的水分. T2 U$ C- v9 Z. o2 \
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
6 X& V5 S: c+ b觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
# e- B! m" \6 j' e3 @5.39.217.76規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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預防泌尿道感染的飲食
" C+ b6 R: D6 L, f5.39.217.76營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 5.39.217.76& ~. l: `2 s# i0 Q4 W
& L3 @6 A( H" C; N2 o" S7 S. |/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
+ M+ w8 k2 e# o @/ y A" \tvb now,tvbnow,bttvb前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。 O. u$ g }8 \' q8 p
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F7 ~- ~0 d) e N3 w2 s: U
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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