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$ h. `; u: N2 O! I, s j+ N) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早安健康編輯部
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( x9 M% s7 J) }7 c33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 6 s j. o4 @: ^( [% W
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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) H6 y3 x o5 x- W5.39.217.76泌尿道感染好發族群
. E. R- R+ N9 g# c營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
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- Z" i/ M$ I- s8 R懷孕女性
x! N+ z- l) j糖尿病患5.39.217.764 |2 w3 r; P n, @; |6 h0 _
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性5.39.217.76, X1 `5 g, y6 C2 n7 J
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb7 q/ k5 O: D/ E! V
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泌尿道感染症狀 公仔箱論壇& P1 M- `1 \$ v/ R5 M
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
' E1 ]' I+ u7 r0 @, G( Q" Dtvb now,tvbnow,bttvb排尿灼熱或疼痛
f- G G, J( K& a; ltvb now,tvbnow,bttvb突然且強烈的尿意
+ o; R% W; J: P/ [3 V頻尿
) k: L7 i; w$ Z7 n9 |0 U公仔箱論壇尿液混濁公仔箱論壇6 f$ o+ E5 ^+ f1 X
尿中帶血
& c7 o3 j) G' z$ e6 s3 _8 @5.39.217.76發燒：常見於上泌尿道感染公仔箱論壇" S* J$ P+ w! v. S! i g# Z2 o
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
( D3 ]* L3 N9 G' w2 O: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P) [6 W7 ~9 s( n
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& a7 y: q! d$ U/ O3 _3 d8 s5.39.217.76 H2 `/ {2 k l: A1 O8 F
. s7 N0 T3 x9 m) _, u. j8 O" P泌尿道感染原因與治療
5 }! f- e4 ]- U5 e: [泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 1 C v8 k* C# T/ A% W& V
抗生素治療* a/ G0 y0 d4 P2 O% O
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
5 F5 ?( A( T' W- ^4 }tvb now,tvbnow,bttvb飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
; E0 u1 o+ b5 u% k公仔箱論壇儘量避免憋尿5.39.217.760 B7 w5 h, w1 Z8 v" p6 ^# g& X
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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9 s& M5 u, U+ \ S. E# ]0 [( i公仔箱論壇食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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; A) @* G5 ~1 f; J. g- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染預防
& {. Y1 P8 L( D6 y公仔箱論壇如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 tvb now,tvbnow,bttvb3 C, @( X! }4 P+ ^( [2 j
* B4 A0 O, m' a' Q多喝水，每天最基本要1500cc的水分
5 z7 O, Y0 s/ s- m5.39.217.76養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
" i$ x" G! m! g5 {( @+ E% Stvb now,tvbnow,bttvb觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
% @7 g4 r/ m: ~8 D規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力tvb now,tvbnow,bttvb$ z4 m R6 B; y( E- D& V
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預防泌尿道感染的飲食
9 l' P: ^( h: i$ n營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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4 K' N( ]# r, D0 h% k益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。3 D, _3 L5 c1 F$ A/ p! Z
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c L- y* n% o
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
! f+ g5 ^) C3 }3 q9 O1 Q硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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