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: @! d8 M. ? u# \. c早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb) W) h7 N& }1 q+ D+ }4 h
: x; [$ u; j- L. U4 ?+ N公仔箱論壇33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
( \1 n6 k' g* V: c2 [泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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" t' K Q6 m! ]: ~" m( K5.39.217.76泌尿道感染好發族群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u) o {. H0 ^" i9 L
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 5.39.217.765 j3 j6 ~5 d. m1 b; Y( j
女性6 g! V/ K3 t" T/ b4 z+ ^. R9 a
懷孕女性
- h1 E+ n+ Y+ ]: w2 X6 ~$ N( D" f糖尿病患
: M$ O$ g \* o- `" |2 q# d( e; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J- j% @* p' r+ u; p& u, x
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
" o6 e( g4 v- u1 D9 n- |: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w6 Z5 ?. A8 u2 q
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+ m7 @0 G% _. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s0 F2 M0 z* r, h
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
9 |' e, Z' \% O4 P7 Ztvb now,tvbnow,bttvb排尿灼熱或疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y2 p/ c+ c- U) P
突然且強烈的尿意tvb now,tvbnow,bttvb2 k! {- }) h0 b8 d- v; E8 N
頻尿
# P: H+ N, R* r# C6 E' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液混濁" e0 n8 b! l. F" ^
尿中帶血tvb now,tvbnow,bttvb7 K$ n5 P! z9 S! k) F8 [; T+ c
發燒：常見於上泌尿道感染
1 S1 f! ]3 ?5 {' g y4 ?' ?! E6 _9 h/ @5.39.217.76噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染, k9 K& d( K$ n
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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泌尿道感染原因與治療
4 R, u6 Z# u% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 tvb now,tvbnow,bttvb+ v' x2 N/ e8 ]1 h7 T
抗生素治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E) t. q5 {4 C. C# P* E
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
; O, a# `, D& c# Q+ O: h8 U5.39.217.76飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S2 l1 |, n' ~9 n ?2 a+ _# d
儘量避免憋尿" `( y& F9 L$ a3 s
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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/ l# A8 j5 r2 x' `) H9 n' l" y5.39.217.76夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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( [: g1 L) `4 ]1 G1 X食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。- K1 E. b# A! K2 i
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泌尿道感染預防
! F I7 w6 B& Itvb now,tvbnow,bttvb如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
4 k# Y3 {8 l' C7 h; C7 Z; atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 A) b/ I1 L0 F$ {' ^( r/ I8 L+ u
多喝水，每天最基本要1500cc的水分
$ V2 S/ Y( n N5 R6 ~& Z8 Q養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿公仔箱論壇" q, h9 v; j! W& ]1 Z
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
4 a. H. I4 b2 \% c. J: x規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力tvb now,tvbnow,bttvb0 {/ S8 i0 u1 \* u* }
3 H( c% u% a1 ?2 J! ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^, N* k* P# o
1 E, b& _7 }! e6 y/ Z" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, `5 F8 I! J1 z1 O6 N
預防泌尿道感染的飲食
& d" m- `' g$ e* v7 U- `5 @公仔箱論壇營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 . P* G0 A% ~5 u' g1 b: F
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
9 V; C2 e/ w+ e" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。公仔箱論壇) C) v5 a9 S o1 s" D7 g# q
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。tvb now,tvbnow,bttvb! {0 }1 w( n% w. n# c
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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