材 料
# O! v$ b3 c B& V8 r& O K5.39.217.76韓 式 辣 醬 2 湯 匙 、 豆 豉 1/2 湯 匙 、 蒜 茸 1 湯 匙 、   2 至 3 粒 、 糖 少 許 、 檸 檬 汁 1/2 個 、 鮮 魷 2 隻 、 青 瓜 1 條 、 沙 律 菜 / 水 / 生 粉 水 各 適 量公仔箱論壇; |. s; z# G: }3 u* S6 N
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; F/ l8 E8 Q; }1 `4 o公仔箱論壇做 法
0 l! c1 a9 _0 R$ k" t5.39.217.761. 青 瓜 去 瓤 切 片 。 沙 律 菜 洗 淨 。 A t0 G9 S) R, R4 \8 B
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2. 鮮 魷 洗 淨 ， 剪 開 抹 ，  花 後 再 切 件 。 去 皮 、 拍 扁 切 粒 。
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2 R$ h e! v' }4 E" A# r3 r3. 起 鑊 用 大 火 燒 熱 油 轉 中 火 ， 爆 香 及 蒜 茸 ， 下 豆 豉 爆 香 ， 下 鮮 魷 及 韓 式 辣 醬 炒 熟 ， 再 下 少 許 糖 、 檸 檬 汁 、 生 粉 水 及 水 兜 勻 上 碟 。 最 後 加 青 瓜 片 與 沙 律 菜 拌 勻 即 可 食 用 。
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% K2 q, R8 u9 k% W' ^. c- k; j p6 L公仔箱論壇貼 士
% R D% y: R+ n公仔箱論壇怕 鮮 魷 有 腥 味 ， 記 得 一 定 要 抹 內  的 污 物 及 水 ， 還 可 以 在 煮 前 ， 在 鮮 魷 身 擦 上 薑 汁 及 胡 椒 粉 ， 腥 味 就 可 以 除 掉 。
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發表於 2008-9-2 01:42 PM
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