本帖最後由 soforlee 於 2018-8-7 04:23 AM 編輯 % l, v! L7 ]4 K
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一早如果跳過早餐不吃或吃得不好，會使動脈硬化風險的增加一倍，而動脈硬化可能會引發致命心臟疾病。tvb now,tvbnow,bttvb0 w: W* \( U9 X* C; z7 q5 F' x
; b( y: c. z" a2 U/ B法新社報導，研究人員表示，研究結果可以做為打擊心血管疾病的重要工具。根據世界衛生組織（WHO），心血管疾病2015年奪走1770萬條人命，是全球死亡的頭號殺手。
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2 N e9 y" V& h/ y( i西奈山醫學院心臟部門（Mount Sinai Heart）主管、研究主筆佛斯特（Valentin Fuster）說：「例行性跳過早餐不吃的民眾，整體生活型態可能較不健康。」佛斯特同時也是「美國心臟病學會期刊」（JACC）總編輯。
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「研究證明，民眾可以主動改變這個壞習慣來減低心臟疾病風險。」研究結果是根據6年追蹤調查，對象是西班牙4000名中年辦公室員工。他們發現，早餐攝取量未達每日建議熱量5%的人，動脈累積的脂肪平均是攝取高熱量早餐民眾的2倍。 5.39.217.76# v1 f9 e+ o" p* _! E, }" V# H
- g' k7 X- W ?. x$ }- ptvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報
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發表於 2018-8-6 10:18 AM
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