少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍tvb now,tvbnow,bttvb" p1 r! M; U0 h3 u. x. @
?" K& ?. A- W公仔箱論壇【肝腎兩虛型肥胖】
1 h: I- s/ Q3 @( i, E# p/ y) a9 [; O公仔箱論壇公仔箱論壇- J3 X7 i- w6 z
特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖5.39.217.76# ]# t& k0 F# U! c
6 j9 Q' d. Q, p' f1 J
肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D Y" ~: a+ x+ G0 S
tvb now,tvbnow,bttvb+ J% }+ Q! h. ~7 v
1 j* P" b; }0 e! K3 ^
- D, S6 f1 O' V/ L, M$ ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: N+ O* _, M& h0 R3 \( ~4 n
% j9 j: Z! R+ X% c! r$ @" K8 i公仔箱論壇
" b3 Z( k5 O$ ^, A- R9 ^0 v/ u0 Y4 C這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。
0 @: t' u' e8 g5 w3 Z
H" b5 |7 {1 N$ m0 ~這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。5.39.217.76. ^8 z" U; q3 W( w& H p
1 k8 R+ E5 `4 A! l: `; M6 d5.39.217.76這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。5.39.217.764 F A% {. C$ v, ~( m3 I
% g7 S$ g- L; Z本文出自幸福文化 |
發表於 2018-8-5 04:16 PM
| 
