重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎6 X: U z. s/ k1 s$ w. l
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& [) L' w* J. [「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
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8 m+ l) j% O% \8 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 h( f5 q0 Y2 C$ @6 \0 j
中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。公仔箱論壇- V: B" U% a% e4 n+ M
+ t- s `$ N* U+ y$ I公仔箱論壇韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥tvb now,tvbnow,bttvb" X8 c+ c4 Z9 l, [" I4 y8 W
) `$ l: v8 e* `1 C9 @公仔箱論壇而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。6 u- e. Z5 Y. z1 A
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而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h) V* E$ e/ o( c* l
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) ]2 S- F+ M2 k7 a% m2 D5.39.217.76對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
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. s* x, n! S$ m+ w$ u3 M; s1 F# V- Rtvb now,tvbnow,bttvb枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜tvb now,tvbnow,bttvb: C6 Y: N, {; X O& c
6 V2 E9 O, K( x" G( Y/ l( Etvb now,tvbnow,bttvb除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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保肝／杞菊決明子茶/ a" o/ B( u, C! {% c; m/ h
! X8 R1 R" [5 P( q3 l7 u8 o5.39.217.76材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。1 R6 [- V, Q5 R4 q. p: d
% ^- V6 q. ^+ R1 m) stvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e$ T6 i& X0 `* n. d( b
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W; \) m7 s1 b" a+ w$ A
: u/ @* A, p- e) C; Htvb now,tvbnow,bttvb補腎／枸杞杜仲茶
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。tvb now,tvbnow,bttvb: C. Z( A- H' S% m8 n
Q) i0 Q9 r( P/ }# Q8 u作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
|2 o+ }7 P: ^8 @4 @; Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w8 p$ J2 w+ L5 s3 `4 u
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。' n) @) G, V: P; x) y8 ^
( k6 T) i# c A, b) b# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》$ `# u% L7 k+ h! M/ n ~: c
9 Z) \. N3 r) ~( A$ ^6 e2 W1.太衝穴
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+ X4 z5 ]# l7 R' b6 w位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~$ t# L) Y! m+ V
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
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2.太溪穴
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* S5 F! w, o& {0 d# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
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功效：有滋陰清熱效果。
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同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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