早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇5 s9 j. P, M. S( y8 l1 P! p g
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 公仔箱論壇* o, E, J" ~. r; p: c# l0 @/ P! m
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇, y% e. [% _1 q9 _; u8 m
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功效：
5 P8 ?. d: j9 t7 }0 I公仔箱論壇改善腰腿的血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c1 z# X0 N0 l. E! x
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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位置：
' e5 |" j: R( _, B5.39.217.76兩側臀部正中央。
: R+ D. E- H4 c# `% G$ jtvb now,tvbnow,bttvb站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
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