早安健康編輯部／綜合報導4 P% e* i% g6 n* G
- U9 `- n- R! F3 }" U- u公仔箱論壇坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效 - x f+ M4 P5 v. `. A0 ]( v6 C+ n
7 ]. X9 y& ?* i! s4 f' Ftvb now,tvbnow,bttvb樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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改善腰腿的血液循環。0 |1 i4 ^7 X2 `
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
2 j- h- _" P; V# k3 b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ C- L8 U. t7 y
位置：
) _8 p# D4 M. _+ t兩側臀部正中央。
8 ?9 l/ E; i. R" S% l, D' t公仔箱論壇站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
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