早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb4 [$ {! r4 l/ d7 m
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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( A$ c% D7 j" s8 c. q5 R Z8 V環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& t" c& O- y
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功效：
3 M% m+ d/ X/ V) v, V' Ptvb now,tvbnow,bttvb改善腰腿的血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb u; U a! X7 h* h- r$ k" R+ x
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B6 l; x% H0 D# ?$ }. f0 @/ O
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位置： 公仔箱論壇. t. p4 A+ ` q; k N9 r( R
兩側臀部正中央。
% g- c7 s N+ }3 r3 i站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
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