肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
% d. T8 G7 Z4 Q9 V( P" Y; \
( V7 B1 [6 E! ] i吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \1 d) M' b0 s
) } b' w, K- W
~) b& q8 Q% s) ?2 `% _
" M& K; d1 A: Itvb now,tvbnow,bttvb
% {/ K: _2 X: L1 k" K
4 D0 X2 J7 ^" _公仔箱論壇
8 {3 `( x0 b- R3 a4 B% V! ^% T' w- d$ h公仔箱論壇中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
3 X- x1 x* m6 l" }7 D7 o9 `, i' s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 x8 Q. H" H9 v0 o" I4 x
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
8 x8 `3 X# Q; e( B
0 h; h0 y- v0 P; y& |5.39.217.76中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q# o) T8 I& ]
5.39.217.761 e+ W5 w% e P/ z( l$ ^9 t
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k4 @) o" C- E1 B* \6 ^2 ]( d
! N3 E$ E/ g- d1 z9 ?9 ]5.39.217.762.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
& K$ n4 K( A% v% W5.39.217.76
0 ?7 \4 Q: p c- S: e5.39.217.763.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。0 s! [" Y- x- x$ K7 J P8 w+ Y
# b8 t- }5 C7 e2 t% f1 wtvb now,tvbnow,bttvb4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
1 O- V: s: @. j8 z# s: Y$ ]
3 S) E9 Y2 S/ U, s. ^% E' Q6 _, {公仔箱論壇
4 i' B# o2 E' e$ j9 @/ c4 m6 J
/ K! d. O( I$ l5.39.217.76* j1 v& A' C' @# ^7 X
) s6 @- |0 A6 Q' \5 ?: I肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。公仔箱論壇4 t2 [5 p+ k' [4 r& E9 g0 @
6 e! a* M+ n( M; c- l" c" k! ^5.39.217.76肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能
: f+ ]* V' |% N3 q& J公仔箱論壇' y* u4 J2 s1 r; s
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
" `& E: n% Q# t o0 @5.39.217.76公仔箱論壇" s! |) H9 [: _& D* P
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。6 X8 }! E+ Z' a* p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y2 `4 o% l7 {! @2 b- F' e W
針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
7 ^# E }/ G9 b6 N6 A% l* }9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G$ h8 U' F: c, D% N: x) \5.39.217.76
6 _) d$ s4 b; A% e. ntvb now,tvbnow,bttvb
, o9 Y8 Z- a* {1 c
2 ~& t" J; k# B5 a0 T9 W
4 `5 @7 l3 n3 ?( {5 F公仔箱論壇有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。5.39.217.768 S0 E, ]& f3 Z% ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 {1 ?; l s2 O
●藥膳：
5 n5 `# B- w6 D- |7 b. b" w; e1 ctvb now,tvbnow,bttvb& W L ?5 x0 H" t) K
【四神湯加減】公仔箱論壇/ B- y: b3 a( {$ |2 E. m
4 A; Q7 R; Q" a# d6 E K O
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
, P4 f* D7 S$ Z5 f. M: \
0 ~- m, {! V' A5 i H; G, ^% J5.39.217.76作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。公仔箱論壇; [" U: g/ @: u$ H2 c1 T
1 f6 Z5 y! E" V6 L3 X: w功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t' C& l$ p+ F" t
' {- q8 E! U4 @" C" E5 P
●穴位：
8 t. m7 @$ [# o4 a8 o/ l8 L5 S3 R% D公仔箱論壇; D8 C( d' u' K% ~1 t' [$ N
【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
) e' c5 M) F* u* i6 ^5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 C% p! `3 t" z9 U2 M- X
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
- J( \* K+ s, t- i公仔箱論壇
5 C/ x3 R. ~! k2 A每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
% s% {0 N w% X K% m$ w& B公仔箱論壇5.39.217.766 u( q* p% v# i7 W! ~1 T
1 c. a* s) m3 ]6 F/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `% S: ~# X! H( }6 U8 M$ ~, D; f
公仔箱論壇$ o7 S' v# ]0 G, G
# r% E G, W+ l3 @8 D胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。5.39.217.76 x9 z5 E6 i! q d' D) _ p% g
6 S0 i6 B! H) y$ h( [7 y胃食道逆流的日常保養
. E9 u& Z) b7 d( o) Y1 ]
) Y, V3 P! | W( k/ _- {8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。公仔箱論壇* v. l9 T9 |* [9 Y- e) P
5.39.217.76, D3 X) ^6 f; Y0 l8 e2 \3 u
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。
$ D7 D1 P1 R {4 ?6 N5 x5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a2 M; P& I' _5 A r" P
tvb now,tvbnow,bttvb4 s2 e4 B0 t) y$ D9 s/ ~6 `/ C
tvb now,tvbnow,bttvb( e7 ^5 q# ?- Q9 L7 J
5.39.217.760 \* w6 y7 H( A
/ Q% T1 @9 ^) L2 e! y% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。: ` ]8 @& ]; v( y
1 P. r0 Z+ @) O/ {. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流禁忌要注意：: V1 p% u1 P- ?8 C6 n
tvb now,tvbnow,bttvb& Z, [: q6 ~- i: N+ [8 P
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。# G/ t7 E( E4 A2 D% l& ~5 a
! |2 r. i# C# P# o$ k5.39.217.762.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。公仔箱論壇' P `. j+ R0 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u. B" ^ I, p. f3 C
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
