肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽
7 C1 x1 t) h( h8 n+ k" [6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C% U& f& d' V
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。
2 U, n. c5 s. K& b) T F# h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M/ L+ C3 z: J0 X3 c
5.39.217.76 [! k/ U/ F+ |; V( A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 j9 Q* e- l! l8 Y( M! i x
8 K W4 e2 H4 T0 _, B
. ?$ Q$ w6 a% K. Y2 e& N
3 N( [' c% w4 v1 i5 S5 g中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
. ~9 z- v& w8 T1 _) `) ~公仔箱論壇1 [4 F7 Z9 n' j- G
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
4 [9 E" E4 Z" E9 q/ rtvb now,tvbnow,bttvb
4 o+ G" O) u5 w" G1 a8 x- G3 f中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
# {8 N( J4 z1 z, K% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D6 |# ~7 Y7 d$ T( b: d% K0 D( ktvb now,tvbnow,bttvb1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
# d* r4 @9 L8 ]5 l2 ~1 U6 y
* t4 [; e6 h. W' n2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
3 l6 }% I( A5 ^: Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p2 J Z! d3 |' _
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。公仔箱論壇7 _6 d, c# O8 B w* R# y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @' e( r2 X0 T$ R( {7 c/ [. v; A/ U
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。5.39.217.76+ \/ k3 g% _* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }: H- q0 p3 E' {
; W( n; [6 r6 I: {( a公仔箱論壇5 T7 p% f9 v) i5 @$ ?( T
; d9 e) X2 V( \1 h, W0 [5 j. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p$ ^3 W. k8 \, x& r5 f
肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
1 L; \: U% r. f) ~5 H公仔箱論壇& ^/ |7 l. y. |
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能tvb now,tvbnow,bttvb( `* h( d& m' p5 K3 L
Q4 l9 p% u8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。; H. u. T# N/ v" y: H
5.39.217.769 [& d1 X! q, }5 U0 {8 E3 A
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O; M$ i4 ?7 o0 l. P5 t
% o9 `% j1 ?) B9 ]1 w* S' u6 D針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：, y) f2 Z* a0 E6 C3 e2 L
公仔箱論壇6 L" c S: D8 K1 ^0 T, T" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a! p+ k8 T& H6 I
公仔箱論壇5 R5 I0 V. ?7 T5 \9 i
9 ~. e' [; _/ W3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! D+ q& A' \& e S; w8 B
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。5.39.217.763 S. y1 u2 u2 \5 i9 D3 i& f$ j
( W5 Q' b# m0 M, G. utvb now,tvbnow,bttvb●藥膳：
# x8 ^1 |) `" Q, Ytvb now,tvbnow,bttvb
6 N% o% p( Z- l* a9 _+ s6 p【四神湯加減】
+ f7 H& ^) [1 ~5.39.217.76
9 i C4 F* k& N9 O5 _- _3 |8 [& w5.39.217.76材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。* e- l- h! f# v
5 X" z ~1 s; o- ]. i5.39.217.76作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。公仔箱論壇7 z7 R6 v8 F9 C) ~. o5 S+ O& N
# K: B! t) D( ~6 [' ^5.39.217.76功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
' k# i* W# l$ j2 P7 z! d5 y
% b" Z8 p1 E# f( o7 E: D0 r●穴位：/ U, \) d& `0 K9 q/ m' O' Q, v5 F* f
; l0 R# c) l7 n9 P【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。5.39.217.76: L. V8 B5 h8 Y6 s3 R
公仔箱論壇1 ~& @9 p, b( d: w5 M$ Z
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
" x' x5 {% k" T) E公仔箱論壇
8 R! [) _: }. R! _2 k公仔箱論壇每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
& y8 z' E3 F( R8 w6 J- a+ `& \6 q
! I/ Q! [% v$ B! i( ~# N+ Atvb now,tvbnow,bttvb
' u5 u6 _5 v4 h# ?( B公仔箱論壇
0 o8 F2 m0 g. t! L$ |公仔箱論壇
. Q0 ~) s" y* Q9 A: ctvb now,tvbnow,bttvb
! \ [, N6 [+ h1 M2 t胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
7 T3 I) n6 }/ K/ C* y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 W# U. X4 [% ^) ]9 A
胃食道逆流的日常保養公仔箱論壇0 j5 ?0 t% J+ s: K8 |
1 T1 O$ j: p/ b5 j最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。公仔箱論壇- ?5 z& K' [: [/ p9 C& I6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P) f) E/ J1 B& z5 d
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。- b0 d' o: R( P+ q/ `7 N9 w
- h% ~3 C* t' J$ [: ~6 c+ R公仔箱論壇 t- b2 t C3 V4 R
tvb now,tvbnow,bttvb0 k+ |8 S+ Y1 h" P# P
& V0 c6 Z0 p: O8 w" ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 w0 R7 y6 \4 k- m+ ?+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。公仔箱論壇' A, m/ u- V- o$ M2 z- }
5.39.217.76. V% B0 n6 ], H' l/ w; P. U
胃食道逆流禁忌要注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ` A7 N/ q$ X6 @$ z, I" o9 _! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K! @% w" P! F
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。9 l0 Z' o9 x+ `6 O7 p3 a
* _6 Z1 _( Q+ S( H2 N$ w7 h2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。
, i9 U. J7 P, z, K' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a0 Y1 j, n" T; V
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
