更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福
; G' a, V! I- Q% k, Jtvb now,tvbnow,bttvb- f2 k# p9 a2 V* @7 K# s
更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。
, |' _! u {, M9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F6 J t* S* X! e9 {! n: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _( B, f$ Z) Etvb now,tvbnow,bttvb
0 S: n) U" H4 g+ N" N' F* {- [$ z; C# @/ C% m9 z( u% R
% @9 A9 U3 I, D* _5 b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: Q4 I1 g# n% u7 f0 @, A) h: _# U
亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. W% J. A* U4 Z1 m
tvb now,tvbnow,bttvb I# `6 V; m: g* \ z" e; K
男性更年期難「性」福 睪固酮不足
* c% l- ?9 i' ?' a i1 rtvb now,tvbnow,bttvb3 n1 n' }6 X# X. E S8 f
根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng／dl以下，正常值應在350ng／dl到1000ng／dl間，一旦低於標準，皆屬於「男性荷爾蒙低下症」，也就是俗稱的更年期，讓不少中年大叔難「性」福。公仔箱論壇/ c$ _! z3 |2 ~" s! b6 I8 e) ~
8 y( E5 |6 y. o* c' K' x8 t事實上，男性荷爾蒙下降，也就是「睪固酮」濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言，15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰，30歲後逐年以1%至2%的速度下降，一旦40歲之後，老化及壓力等因素，容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。
0 o [9 T/ v& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 ]1 p" C2 z% t5 d
! ~- a0 x* ]- T/ P9 d M" p( ?, A. q9 \tvb now,tvbnow,bttvb
7 D: I( o+ q# [公仔箱論壇
4 J+ x+ n z- x% P* ] u1 s
$ O v6 a5 i e2 Y$ o! g9 P# @: wtvb now,tvbnow,bttvb更年期是許多中年大叔說不出口的秘密，尤其是。是夫妻失和的殺手。
5 n" {$ |# a UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 N; }3 C& D% W& | d3 X% ?' U
40不惑之年 無力變無奈
7 F2 x: t7 D0 S5.39.217.76! B0 R6 \" Z0 \% {' [* V" F
張效駿醫師強調，更年期是夫妻失和的殺手，尤其不惑之年以後，許多事情力有未逮，無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡；男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D- O% M; T- n
2 k+ c! U4 O) |3 M7 U+ ~公仔箱論壇而有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。# k+ a; g% V8 Q$ G4 f2 E$ E) |
公仔箱論壇3 k0 K* W# }& w' i; J/ m
勿以形補形 多補充B群TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l0 Y1 z2 P' c
" Z9 Z" a0 w& q" ^$ Z9 i# y公仔箱論壇建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物，如帶殼的海鮮含「鋅」，是最佳食物來源，也是一種很好的食物療法，或使用睪固酮凝膠，或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等，作為保養，緩解症狀持續惡化。5.39.217.763 v8 ~& F& `" [9 v: ^1 |- }
1 S6 X! d8 V, f* Y( t: ^8 M4 N" }不過，也提醒中年大叔們，目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證，雖然民間會有「以形補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。 |
發表於 2018-8-1 02:25 PM
| 
