夏天喝四神湯有4大意外好處
9 F# S; Z" z8 mtvb now,tvbnow,bttvb
7 u& ~+ J S/ ?4 m; h$ G2 [! q' \高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
0 c; [" R+ O8 J5 T4 A/ U5.39.217.76
! p6 m& j3 q. c! e; z# A公仔箱論壇/ r0 }' t/ M" Y2 A8 D9 B
tvb now,tvbnow,bttvb' R, Y+ P/ Y& H- B4 T' {
公仔箱論壇) N) G! J: v p0 j: e$ r' k/ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e3 C' F( y9 ^- N' h
9 V0 I* `) I" f. I* e四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
; u2 k; K: F2 I% \tvb now,tvbnow,bttvb
( Y2 x# c: [6 V0 f2 V! Z台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
/ N- w' K/ I' [/ x G公仔箱論壇
# P4 X2 ]6 ~7 b" G0 S& r- W5 X/ M最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
! b. H" m1 V2 `" j5.39.217.765.39.217.76+ a) A# N, Q; L# R, Z# N# D
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處tvb now,tvbnow,bttvb1 l' v7 N3 J1 L; T
: {7 g! {! \; b" ^" x' @- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：5.39.217.76' P( j* e7 z: N0 L, k6 F: C2 @$ d g1 [5 o
. L S F6 `! o# e/ F2 G公仔箱論壇
! O' w; b8 K2 m9 l3 Z# b0 X
& Q/ v( q- @: O8 b1 ^/ u公仔箱論壇5.39.217.760 A9 d% M% o: q2 `' h
5.39.217.763 j f( z+ y1 `8 N- `) v
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
3 Y$ H+ q% j( f$ S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {3 l( M* f- L. }
好處1／祛暑濕、暑熱：tvb now,tvbnow,bttvb7 I* K7 z& z5 H d
tvb now,tvbnow,bttvb0 h# l* Y) d# @6 H; C
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
- U) }( L' [8 d9 j: L/ o ytvb now,tvbnow,bttvb* r6 |; o& H$ K$ j9 R4 A3 \
好處2／提升女性私密處健康：
% z" l2 [3 I3 l' Y! M I* M/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A. n2 e! Q- Y5.39.217.76潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
3 d) ^ D5 U: x) e8 U
$ q( H4 a% H& `' Y若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
% s% i5 C8 J4 |/ m* B5 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U. V0 E9 l9 C( f% g d) J$ ?
好處3／緩解泌尿道感染不適：9 |- ^# t% A) \, S6 c
5.39.217.76! V$ w3 t; {9 c, k6 A- ~$ @* B& e
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
0 l" b3 U% z2 q3 Z% g- c$ x5.39.217.769 T: @; U7 R1 u f# R
好處4／舒緩皮膚濕疹：
/ T, H3 n9 [! @) J
: N" {9 A( V5 [+ `5 t5.39.217.76中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
: {; Z7 S( P: f/ {, d; S0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m! S4 j2 P% ]( ]8 J; n; s* E8 H
3 f7 |' ~: x3 o( K公仔箱論壇
" p+ u) R; {* h( B9 ^& A2 [公仔箱論壇
- q1 U7 I1 O4 N6 t- O/ p) c, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a, t1 U. K9 Y: ?9 V% e
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。5.39.217.76% X$ u! v ]* @+ ]) o
公仔箱論壇. e& D2 ?2 v1 e5 [3 J
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕公仔箱論壇6 A& e7 j5 g* X5 z
3 K7 b3 p, r9 H8 U Y0 w$ u正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
, ?4 d; o! _" X# E& V% v5.39.217.76* x: m% [& ^/ d
★健脾利濕四神湯
0 z* _2 y+ b1 l5.39.217.76- u7 A. r+ D$ C0 _8 j, K
份量：約4人份。2 M+ J) b8 M2 v+ y% Z1 v' H
' ~8 m; J' r x6 A材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
* u! }# r. i& U1 A* C3 ?
7 S. N% m) |9 ]8 m) L$ e作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E8 L2 m" `, C9 Y& S1 V! @: Y' C
, _3 ^( q) p0 C6 v8 X, ~, R& S2 C
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
* f: ^5 f4 W5 A7 Y) y! t0 {: e5.39.217.76
9 w( A9 p; S1 F' v$ D6 I6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
& R- [7 C5 c, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V: p' n( P- ^7 h- J& V3 _3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
, G( i4 R3 F1 x. S( J" y0 t1 b公仔箱論壇
8 R6 P9 l; V: }4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。5.39.217.76+ |" a6 g0 t. L
; _9 B3 X* z0 z* x4 w2 Y5.39.217.765.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。. i- {/ f% N R- a* y y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q( ?# x7 P+ ~) x* }. @
【中醫師小叮嚀】：
* D! M1 g7 n/ C" a
8 J% g% |( n3 u5 Q( l' O公仔箱論壇不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
