夏天喝四神湯有4大意外好處公仔箱論壇- ~7 U# A" j8 e0 \
公仔箱論壇8 T1 d- S; ^; _% I# i3 k
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
4 }; V/ ~ X0 E) o. ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! }$ U- w6 b" ~% r; V. ?% d6 K, I+ Z5 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t% `$ ~ o$ S C
公仔箱論壇: a/ l* ]$ X4 n' }) V
; z3 l9 ?) g% m' g/ h0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A! D C1 d5 N2 k2 }6 U ?
) P: e: H. e3 t% M# {; c四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
/ m4 A/ P9 \, ^6 n公仔箱論壇公仔箱論壇, K& u/ ]) F% y2 r) {
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
3 z6 B8 b& d0 R; G5.39.217.76
: U1 q. f) G% ]0 ]: `% T. I- b公仔箱論壇最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
2 X0 Y' a1 K2 u4 Z+ \; Q; C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e$ ?; u# \6 c0 l; I: W! Q& j
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M: T5 l4 [% a6 L* `: G7 c
公仔箱論壇; X5 ?0 A- j5 W8 X7 O% v
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
' V6 _ b# F9 d7 O# A' f# u+ J6 w公仔箱論壇公仔箱論壇! V5 _. v* }9 {0 Z: x8 j
5.39.217.765 x/ `, E$ [/ j
! Q" I8 L+ [/ ~+ V5.39.217.765 y7 k& @" c( C Y8 V8 M. E
) o6 e0 L$ x9 Z6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
9 _- o6 w6 `+ a- K' ?0 P& \0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& R9 f, G9 m0 z# Z3 F
好處1／祛暑濕、暑熱：5.39.217.760 Q% p% G; Y; ~/ N' Q7 X
) G1 T) d/ L6 i! I. e夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb" C3 z' E+ i( ^2 J% [
" J, M7 H( E' \* A8 Jtvb now,tvbnow,bttvb好處2／提升女性私密處健康：
9 X! F9 I+ j3 `+ L- g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e' q" E: V/ T3 D6 M2 l
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。tvb now,tvbnow,bttvb* p' H+ l, `/ j: o* I" C" |3 { q
6 m% ^# a0 m- W- g9 T# w3 x; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。" H4 U h2 N9 B' w" \6 `( f& [
- r+ R R6 H) Y; Q好處3／緩解泌尿道感染不適：
0 A( }# H u5 W: E+ m( _5.39.217.76
; \4 @- `# U2 t G2 q除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z, h( H( s# T" H7 z1 `, Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ b" B6 i8 |; |& \
好處4／舒緩皮膚濕疹： 5.39.217.768 \! b* S: o; g0 S# H) g
" ~+ r$ J3 D1 }, I+ P
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l. _- M1 Q! C% n# |5 y% I
5.39.217.760 l3 q5 T- u" V. o! c/ S! A4 K
公仔箱論壇9 @, E8 K2 y3 Y" _
tvb now,tvbnow,bttvb% {" }7 J* G( h4 S! j' b( a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U H5 W# _/ w% P+ Z: H
' w" |* f- e, m# q. K$ V9 g9 {
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G6 G' {+ e) R# ]
( B+ E. z. C, |6 `tvb now,tvbnow,bttvb這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
! }+ [/ E) d4 v3 O. y, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d, n3 p6 \% G& [; d) p) t
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
' }, U& D; e1 k4 G. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J+ J; `" ?3 ~/ k, c- d- ltvb now,tvbnow,bttvb★健脾利濕四神湯tvb now,tvbnow,bttvb! I/ i5 ]8 W5 |$ V; j& L
公仔箱論壇9 V, e8 I: B# @% @+ }
份量：約4人份。
" x# d0 u) q% A& p; a5 ftvb now,tvbnow,bttvb/ b& P# Q6 `' \6 c4 x% [
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
/ q# z3 f- f; t: ~! u$ U& D5.39.217.76
) o1 a) o" g) B1 R3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _- w: J: u( F5 X
' h, {& g4 |/ d( @1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。公仔箱論壇4 r0 u3 O' F+ `5 T! m
$ q- i5 q: A& |5 b- S! itvb now,tvbnow,bttvb2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。/ i0 K% U: a/ G
# Q% p- w6 x8 I5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
" Q' Y/ r* Q. q公仔箱論壇
3 T. V; s7 S/ n' g" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
5 ~# \' ?6 H/ P7 [- D! s6 r% z. `公仔箱論壇+ N6 R" v: D7 S' P' H1 m
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
5 W1 E9 ]0 u5 y: U8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
' }* l4 {, f9 e1 X* a' {【中醫師小叮嚀】：7 l0 O1 N6 E1 `) Q8 E1 J6 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c- O, J7 R3 k& F& }
不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
