早安健康／張承宇報導公仔箱論壇9 U+ v& [: k0 C
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中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 5.39.217.76* r4 O( R9 ]! P" L6 K
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ 5.39.217.76/ y- [: a/ u- O% d1 j
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本文重點：
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C' ~7 q! M+ B$ x公仔箱論壇動脈硬化原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D: K& s# W: Q0 E$ ^
動脈硬化症狀 4 ?1 Z. y q0 p
動脈硬化引發疾病
- M& b' _% p1 u7 k& P/ \& |( A動脈硬化預防方法
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# u: p+ h( H1 E7 ^* b- M# o動脈硬化原因 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j; Z$ ?% u( R* G
- T* z, M: |3 q! W1 ^. n$ ]4 Mtvb now,tvbnow,bttvb日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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動脈硬化分為三種：
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動脈粥狀硬化公仔箱論壇2 {# z; v5 a1 ]* n8 G% T# N/ x S) C
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
& |0 j d* y* P; H$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中膜硬化（中層動脈硬化）: Y/ H( w/ t$ B, t) H* O& H
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
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腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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動脈硬化症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I- k O: |9 z$ U [7 S
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： tvb now,tvbnow,bttvb+ P' \5 a, @5 Y% F' J4 m: \
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。- k3 J$ j# M" A4 @, s5 p
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。5.39.217.76$ s! c8 Y. V) S" `, k
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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( H$ W# T: V* s& w( h5.39.217.76但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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; C) H- V r+ g. y2 t/ n. \, etvb now,tvbnow,bttvb高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
' y" H( v: H. K& I8 k5 E5 V糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! y8 c1 f9 H
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。1 ^+ C% n8 G9 D% @& f8 d
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
p- z, p& k# @吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
9 {7 ]$ i" p' x8 x8 e公仔箱論壇缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
$ M; Y, X( c) x0 N! D" p5 t4 i公仔箱論壇遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
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, \6 p5 U* P4 f( F, x日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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8 ]+ m7 f) m; M- k公仔箱論壇竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： tvb now,tvbnow,bttvb( L" l" q" U: U
) O) Y$ {* \ H6 _, y) A$ D2 M7 p5.39.217.76冠狀動脈硬化疾病公仔箱論壇- E5 h. O* m5 h0 C6 o
狹心症（心絞痛）
9 w- W; S6 @0 }/ ]冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
. K/ P! e$ n. Ntvb now,tvbnow,bttvb心肌梗塞5.39.217.76/ J$ {! u- n/ M& m
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。2 R6 B1 n8 W9 ~# |' v! Q& K
7 N( o6 `+ Q0 S. Y/ r) h5.39.217.76腦動脈硬化
. Y' H8 b8 ]$ O6 ?/ N可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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5 {; \, t* H7 x+ X% c0 `' G) m. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大動脈硬化
. M( U" O8 J8 J大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
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動脈硬化預防方法
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： 0 z4 O1 ~, e7 ]* _, S6 O6 m+ ^
2 A( z, W. s6 u: `9 l2 ~' a規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
8 ?% B5 |7 Y5 [1 U! l/ O7 @6 |- F適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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