早安健康／張承宇報導
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/ m( `* V3 B1 C+ }1 R$ q6 v* [中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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本文重點：
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動脈硬化原因
3 y3 D$ h0 K$ _" K, r0 i" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化症狀 公仔箱論壇+ ^8 T: r( H, ]% a! Y
動脈硬化引發疾病
5 Z0 L2 k% y# N8 w) H$ Y- }1 J& N公仔箱論壇動脈硬化預防方法
; f4 K9 F. E ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V d- z# S( x. b
動脈硬化原因 tvb now,tvbnow,bttvb5 c: x- i) U' a. ~* y- q8 T* h7 S
+ T& d- P" d5 ?- O- Ttvb now,tvbnow,bttvb日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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動脈硬化分為三種： ( X; C! V2 x- l% N3 l
/ Q, x9 W! I$ r9 E* S* c E動脈粥狀硬化
! S: l7 V4 z) W% ^4 Q動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
9 E- u* V5 d! `中膜硬化（中層動脈硬化）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n: D: Q0 \7 L% X2 i; F
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。tvb now,tvbnow,bttvb, G8 g* Z$ O8 F# s O
小動脈硬化
# r3 m7 M3 P+ P, n _tvb now,tvbnow,bttvb腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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動脈硬化症狀
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那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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! q: `' ]/ N4 u( z9 z發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。5.39.217.76 H% _2 n' ^. a
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。! B1 r8 k/ |! u& R- V0 V
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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/ Q& K& S& p6 x3 p5 G/ q但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險： 公仔箱論壇( j. q8 K; ?, I$ ^8 X
' a! r8 h6 }3 x! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
+ s. i0 E: V% t g/ V. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
+ u# ]+ K& Y- ~2 z# p5.39.217.76高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。+ k1 l! H z" R: T) X: Z
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
# s6 S% s* u" m& ntvb now,tvbnow,bttvb吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
5 {( c* g% Q. H) _" @. }' T* i缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
. B3 \. o& Q+ _8 l M# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
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動脈硬化引發疾病 公仔箱論壇* z. K$ S; ?8 S
. n4 F! v( N. _# r9 Y$ H# Q# @/ J公仔箱論壇日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。 5 u; r% h! E8 c1 Y, Y
|3 O& D/ f/ s1 J6 a8 k; I公仔箱論壇竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： 5.39.217.764 |# v0 n* F6 E1 e, n
2 ^4 G, @; s& ~* X$ u* I% J公仔箱論壇冠狀動脈硬化疾病
$ @( d! h" W, A2 V$ ?7 g |, utvb now,tvbnow,bttvb狹心症（心絞痛）5.39.217.768 f6 D! O2 u1 j, a& ^. C( b3 s
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
z9 \' m, r. G5.39.217.76心肌梗塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q$ p3 t- W0 Z/ K W6 |
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G6 `/ P S( @6 u8 K! c+ F1 S
7 z2 [8 a ?; K/ b, K公仔箱論壇腦動脈硬化
+ J; c3 N, C& [3 G6 h8 H5.39.217.76可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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大動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h) ^( k! h- o3 A% c( R' V
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
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動脈硬化預防方法
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6 d* D. g! q% ^; \. V4 n公仔箱論壇由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： 0 v, H7 P- }( X5 z, D8 A- X) ]
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規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
% v5 j; L; m- ~5 {+ Y9 G: k4 v適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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