火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食公仔箱論壇% X$ K' |" ^% g3 M
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近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！5.39.217.76; K+ }3 ~, ? b: [( v
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9 `( L, q7 P; M d; V公仔箱論壇網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答" t/ B1 b- N, w U: i9 A3 [! A
, J: M4 _. @4 R! m/ V- {5.39.217.76雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。
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0 O& B9 J$ A8 `tvb now,tvbnow,bttvb事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。tvb now,tvbnow,bttvb6 f- d$ ^ x% P" S$ B8 R
9 H3 X7 m5 `; I# etvb now,tvbnow,bttvb近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。
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所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
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不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。
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但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：tvb now,tvbnow,bttvb8 w2 s+ X2 @5 g" Y; |% b( y+ k I$ |" H
# p# P- p& ?" o; v- M5.39.217.76第1類／虛寒體質：
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, j- F( X) A4 Q: `5.39.217.76平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 d8 n( Y/ b. f; f
9 U4 j* ]6 q6 K) F+ `- P第2類／易感風寒者：公仔箱論壇8 E- t$ Q, G: N& t; ^
/ B: @2 e" z( a0 B2 ytvb now,tvbnow,bttvb總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。
; U# n7 z7 M4 ]9 X9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H5 k+ z2 D U7 i第3類／腹瀉、腸胃不適者：5.39.217.76$ e8 J' z5 g' [# X8 H' J( j( |
+ \7 w, s% [& B* B% U+ g9 q1 ~已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。
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$ ?+ z: d0 D, B/ v8 q& ?& N公仔箱論壇火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食8 d* Q o/ i9 {7 q
不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。9 \, ` D3 m3 y4 m0 s2 i4 x
# h% z6 ?& O2 X8 Itvb now,tvbnow,bttvb第4類／正值生理期：
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1 |+ x V/ R x0 h' |由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。
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a9 Q" S6 r& }" }' }5 n/ A4 ltvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：5.39.217.769 I8 R" f# G2 Z% M
& Y- [ {! x( m1 \公仔箱論壇最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。 |
發表於 2018-7-27 01:08 PM
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