材 料
3 U: e0 k( c u2 j" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f! G+ Z% ^ H/ n# Y$ F
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做 法
1 {( u7 k, c) x. S1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 公仔箱論壇- R! W; \/ B F, f' m
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2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。 5.39.217.76" r8 I$ E: q' g" c! t+ I
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3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k( s: p0 O7 m0 _) S
. X) p! U* S( Z- X j8 m3 \公仔箱論壇4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。公仔箱論壇: X) V* v3 S( A& y
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貼 士 5.39.217.76* f5 C& y$ f) e! m$ K) {7 _: G
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。tvb now,tvbnow,bttvb; O- V- K7 B: M, U: O; [5 [* y
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發表於 2008-8-31 08:37 AM
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