愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？tvb now,tvbnow,bttvb2 ~- C& ^- ?; u! T. i; E- B6 a
) j6 Q% R9 z2 {8 _- y4 s) _0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。8 f0 [$ I5 v- z6 I2 T* @- q
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' M. z" p( n/ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A* y) l; L y& F
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$ e$ P0 | c; l+ p7 Z( V- S8 |公仔箱論壇陰道感染髮炎防復發 做好日常保養
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: C8 D# [; x1 ?7 v0 _9 a5.39.217.76女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？, _# A9 J' j* G7 s9 y
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健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。公仔箱論壇5 @3 L3 D; e1 |3 B9 D
0 N4 M2 k% O% W. o引發私密處感染9種風險
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台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
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愛穿緊身牛仔褲。
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常穿丁字褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _- s$ e6 p( R* V- ^" I9 c( V3 y! F
8 i/ Q1 e# l* X! q( J" H' j經期長時間不更換衛生護墊。
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: O3 n g5 v v5.39.217.76作息不規律，經常熬夜。
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壓力過大。
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飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。tvb now,tvbnow,bttvb" A) l- u; c! X8 a
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經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
- U* U3 |9 m) x7 `3 j1 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 i$ W/ f- ~8 I4 v
不安全的性行為。/ C4 U# X: o o
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經常使用灌洗液清潔陰道。7 Z3 n: P" L4 ^+ }4 a J( u- }( L
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* M# d [/ G) V4 x& A" u5.39.217.76愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q8 t" f; y9 J8 F2 a
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泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。tvb now,tvbnow,bttvb7 B- s! s W: }; A- Y
. m# Q6 q) S3 Z# x- Y# {夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。% e- z2 f; t" e8 \" B/ v2 v
7 w9 `2 \% d5 O5 [* {8 Ntvb now,tvbnow,bttvb陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味
% J9 m* C0 G% a2 B3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N q( j- U2 X# b" ^
提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
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# m2 S( X F: Q0 Y2 J. Ptvb now,tvbnow,bttvb趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。tvb now,tvbnow,bttvb4 u$ Y* t0 q$ m8 } c
L3 V |4 f5 w/ ]$ A# k! ?公仔箱論壇陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。tvb now,tvbnow,bttvb% u G, r; r0 }7 x5 ?1 E
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【陰道炎好發族群】
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陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
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1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。6 w& i* h# j2 j. g& K! q; V3 R
9 d- a6 r% F' r+ X7 d8 Etvb now,tvbnow,bttvb2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。1 y- S; e1 f+ h5 k
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3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。5 H4 b" Y8 \0 q9 J8 [
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4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
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5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。3 t# [$ F2 k# [2 P: o5 w
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女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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4 _6 `) f% p. @+ m) @% wtvb now,tvbnow,bttvb倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。tvb now,tvbnow,bttvb" `' w. O9 S. W0 s, H' p5 ]
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醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
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女性補充益生菌的好處包括：$ n3 w1 A# B+ v: p0 c1 |9 [
" v# q0 T# K- t) q! `2 o公仔箱論壇1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。! ~& Z4 t, W8 K# _+ C" }
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2.調整陰道 pH 值。* G" N/ C ]5 J
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3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。7 n- H0 h! J/ G) A# P! N: ]. Y
8 J2 }) ]$ B2 H8 ^: `5 V* u9 I* M E4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。tvb now,tvbnow,bttvb) l* ^: O' P3 J3 _
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【預防泌尿及生殖系統疾病】5.39.217.76/ f% D- ?8 Q$ i* U6 ^6 O- m" w: A5 s
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雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：2 A4 @0 j+ O2 L# Y$ I/ ]+ O
+ V% b' t* z( J; A0 y$ L; {tvb now,tvbnow,bttvb1.溫水坐浴：
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用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。5.39.217.76' d1 z; k8 G8 F1 o' L! G
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* d" I8 D9 ]9 L4 ~. Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* d$ I X: U1 `$ R7 x
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. H3 a3 N0 k! W8 K) ?+ d, u公仔箱論壇預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
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( P1 k, h% c9 ]; R2 C \; t2 `2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。+ f+ C. d. E3 e% J3 T2 r
1 a( }$ g$ O* J5 G3.預防泌尿道感染的保健食品：tvb now,tvbnow,bttvb2 }) W' u" T% |$ z
2 c& L2 @ o" K/ T2 x★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。公仔箱論壇' A5 A2 m! P9 Z' c4 b
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★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
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雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
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