愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？tvb now,tvbnow,bttvb# t0 |2 y' r5 L! u' R9 I
5.39.217.76/ E4 m& C: t0 V e
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。公仔箱論壇4 \& l% w+ q% m/ R# N: }
8 q. F# B( y. s' }1 f* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P6 P9 k9 T, l' L$ Z
, R; x1 ~8 r& H; y! e# r% Q$ ?
% x3 n! }- p5 F2 ]8 V5.39.217.76* I! {& q" p: _4 V g
& ?; E4 T- Y7 I1 }' D& Atvb now,tvbnow,bttvb陰道感染髮炎防復發 做好日常保養
) L& c. U/ H- q# i" ` S公仔箱論壇
@* l) J+ a/ _ U1 L女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
0 x2 Y8 b" Z- J% _9 `+ ?7 c5 i2 b/ ~% D$ j! A( t l- }) d
健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。
7 |" S$ `" G$ `. N5.39.217.765.39.217.767 g" Z+ d( c. O8 v
引發私密處感染9種風險
& F: m% ~1 ]1 ^- O: T: u2 r5.39.217.766 M& Y7 V( r7 D( t7 L: c, W
台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
" T! f1 }) L2 z" j, i
- `1 G" D+ L/ _4 d9 _3 s2 a% Ytvb now,tvbnow,bttvb愛穿緊身牛仔褲。
2 j- s# K, E4 d) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q5 n* `7 Y( H% H6 X8 j
常穿丁字褲。公仔箱論壇# h5 S* ^" G9 O3 d9 a/ ^4 g$ l2 s; y
- n, g! a# @. L3 J3 F經期長時間不更換衛生護墊。5 A( A/ @0 P0 O9 m- B$ u( X- b
5.39.217.761 K N u; h, m" R4 |8 @
作息不規律，經常熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb7 U; e/ L# B3 R8 q
8 W3 ^1 Q2 N1 ]0 k3 U; V壓力過大。
% X3 e5 G( H; n% U ^ w- B: Z& |! q+ c0 _8 u+ |: R( c
飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
. g0 q, Z# t& Y2 ftvb now,tvbnow,bttvb
) p7 K2 v! `* e) D: I5.39.217.76經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `( B5 r4 h8 W3 {1 v$ H
0 D* C. B$ U! T8 R7 P- s: d% N
不安全的性行為。tvb now,tvbnow,bttvb0 k( L1 j( m0 r$ ~+ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y o- s& h4 ~% O9 ~
經常使用灌洗液清潔陰道。
! g/ ~0 w& |- g3 T% M7 Y$ |公仔箱論壇- }: n! V4 A6 y9 t6 h3 X' c
4 e- V' Z- M& }# Z& w J5.39.217.765.39.217.764 |4 h6 Y. t& t+ e- b9 p
& H! `' C% }. u! r' r1 F+ Q) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r, V! B- O! s' T$ S* h
愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
1 ?! e# W- z0 ]5 B公仔箱論壇; V& a4 G9 b5 J/ N) M6 o
) t6 I5 [+ X' M8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q3 A' v# q1 ~/ Q/ u( L9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p5 S1 W; h5 z) R$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E- m8 ]7 c6 }1 S! b泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。公仔箱論壇) k5 l- K+ u" @
. [' j4 i; O$ a4 d8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。
7 n8 @8 ]+ y0 l( k8 ~- I公仔箱論壇公仔箱論壇7 T/ X& h+ O: ], O, r
陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味
& C0 M* g5 b; J) `5 ^6 N Y
. X' W) D. h! u3 Q: r( y) P提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
: K1 \) J3 f; {# I9 qtvb now,tvbnow,bttvb
: V. D5 H8 _) q# K9 c' Dtvb now,tvbnow,bttvb趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。! o/ z6 G- _* f+ i
1 g% n, d5 z8 n3 C" U9 h( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。
: o' q1 c w( i3 K! j9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e! k3 c& l; P7 U2 f* {【陰道炎好發族群】tvb now,tvbnow,bttvb7 z' g& u/ L. }2 \# \
( M1 e: Q6 I/ z% I5 l0 H0 C/ R公仔箱論壇陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：tvb now,tvbnow,bttvb% _; k0 w; Y0 ~8 _( i
; A* L9 {0 C: o X: o" \
1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
. V& ?# x% R: ]3 x公仔箱論壇
; N/ H% [2 u; Jtvb now,tvbnow,bttvb2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。tvb now,tvbnow,bttvb7 E! R7 A) e; Z9 S. A& e, b1 o
$ T5 s1 W' r# l+ `9 u; f3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。5 S K1 n1 j* `+ S& `& {2 e# r
4 A- A* M( w& t- p) g4 }( C6 D2 i公仔箱論壇4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
: n/ f Q2 m+ e& V ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P4 s/ s) d" A- z
5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G- B7 E5 _9 b& I# D% T
3 M! ^% F4 x7 k公仔箱論壇' y8 k7 z3 f) t3 B7 e, E4 n, w
0 `) J: \, L1 E2 s; n* ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K) y+ w! L0 l, h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p) ^* X% ~/ D4 O
女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。 5.39.217.76. M2 r6 A$ G/ \
1 l3 \8 k. L' \$ G倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。
& ^2 b* T4 W! y! N# R$ U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^( K( P* \5 |" F( l/ I
醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。5 ~" h/ t* z/ X/ q) ]( @! W
& V8 V+ V. Y; F- X, L* W" e女性補充益生菌的好處包括：
. ] U& B' C; I; H$ U0 e5.39.217.765.39.217.763 N3 c8 v* ~6 n- n
1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。tvb now,tvbnow,bttvb7 S1 }6 d" F3 L7 t
0 Q$ f7 O! a) t3 [, V6 b$ H$ ytvb now,tvbnow,bttvb2.調整陰道 pH 值。tvb now,tvbnow,bttvb8 N. | ]2 j+ l/ w# m5 X" e+ L( K
1 i- u: {3 ?8 @公仔箱論壇3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。9 @ [7 {3 D2 }) j6 X; y
tvb now,tvbnow,bttvb& ]( F9 w$ D; M4 c
4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。
/ ]3 q% M9 @" }- C. x$ }. C6 q# r ?: a9 E6 D& Q/ e. }) k
【預防泌尿及生殖系統疾病】
% h ?$ e1 v: R5 u6 ?. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g9 `- {* V5 \8 \0 T B2 @0 o
雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：6 w) e- F1 u d; ^; J( z
5.39.217.76+ B. u) s! r5 X& {
1.溫水坐浴：
* |, O, D" s/ R, V% v6 b. u. H2 o5.39.217.76
$ D/ U* I* m, _& o5.39.217.76用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。
) `2 W+ \7 Q, g9 ]- R& n公仔箱論壇
% c9 p8 l; O R$ [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 [! j+ W# ~6 p- e
公仔箱論壇3 d9 D: c U" `0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb& r' V' _7 f5 B% F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u0 M0 z' X! W: e
預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
$ D7 n$ D) a; P6 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; f2 N0 R9 `: G$ h
2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
& c0 k5 G! _# r4 C6 A e5.39.217.76
5 m/ q* A1 O( c3.預防泌尿道感染的保健食品：公仔箱論壇( V+ g: K9 I+ t
( d) a3 Q2 n0 @$ B. l: itvb now,tvbnow,bttvb★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。& ?% i( } b, V, y: R$ b( e
公仔箱論壇$ u1 }$ |0 O2 f" ]5 @ v
★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
+ x) V) F* e0 @5 q. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [$ b$ O! D$ S0 U) C
【藥師小叮嚀】：
" c/ s- E# d7 ^2 d5.39.217.76
3 n# y' v3 n6 A# h& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
| 
