愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？/ {5 J7 z6 o! U! E+ x; F; `4 S
公仔箱論壇$ `$ H |- x0 C v4 b
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。tvb now,tvbnow,bttvb" ~" N% R$ n- ]* j8 k7 E# K/ v
: J9 f2 K; k4 Q, q1 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s. l# { U+ m/ T' e. T
# e5 l+ g5 y2 L9 t1 x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 ~) V, \, P+ @% }( D& {
5.39.217.76 B2 D5 Q4 j3 D7 u5 C
公仔箱論壇+ }) i' Z! m+ d P+ i
陰道感染髮炎防復發 做好日常保養
0 a" B/ Y8 @2 o公仔箱論壇
* r4 X3 t% G7 i5.39.217.76女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
8 N( W$ z! x; E9 @- I0 B- stvb now,tvbnow,bttvb
8 H6 A9 M$ V# z# M' b7 _/ \公仔箱論壇健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: z( E0 R6 V2 J: C& ^$ C
7 o- e4 p3 P% Z! i6 N
引發私密處感染9種風險公仔箱論壇 r6 T! V! u5 q! ^' i6 C$ b
( X/ E" j- H, k! k公仔箱論壇台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：公仔箱論壇' v' a% u6 S7 k0 ?7 K
- h8 x1 l, A/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛穿緊身牛仔褲。公仔箱論壇1 \2 s9 ?, F- {
2 B* Y" G3 q# w$ X/ i: F( V) ctvb now,tvbnow,bttvb常穿丁字褲。
7 [0 |- U& o/ l- f1 Ftvb now,tvbnow,bttvb, y/ W' j) L p' n8 n& V7 A
經期長時間不更換衛生護墊。
2 [! q4 Y s8 p' A% m1 G
, \7 d7 U0 w' v& |- n, A( T5.39.217.76作息不規律，經常熬夜。
% L1 A0 Y8 d/ a0 v* d公仔箱論壇
# K4 a! q4 N1 r+ ctvb now,tvbnow,bttvb壓力過大。5.39.217.76, Y& O! @0 ^: Y/ d3 k: [
1 Z( L3 [) R: [+ k. H/ k
飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。. _# _" n2 B1 w& o, ?. ^5 M
* [; j6 t0 L4 u S+ V- A$ p經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。5.39.217.764 y2 }6 L) {# |
5.39.217.76( s9 i+ H# m {0 {: a* V6 |
不安全的性行為。
8 O! s8 M. T+ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F* l4 ^) Y+ q) U" d& p, O
經常使用灌洗液清潔陰道。3 W4 p7 G$ S5 v/ B
5.39.217.76* G8 _, w( `7 H% m8 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c3 t0 M* R& d* p
@1 z( L: i ?$ X8 ], P: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {3 f) M D- s6 {3 s3 X8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
: S7 ~8 f! p$ Y, C* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
; Q6 L+ I. K3 P# [
5 \1 M6 X* z: [4 `9 S5 t6 D! h* k& q5.39.217.76/ ?# \7 A" i7 v0 C
/ N! ~7 C& d d2 S Y# N' N0 Y6 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 b' O/ {7 n" _' z. R
/ q# v- n0 P _( Q泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。tvb now,tvbnow,bttvb' _0 @2 ]% c% d2 U4 u" ~+ o
$ O: m6 F7 F, F: }' @夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。4 L6 Z3 v, Z# h; S6 N
5 a Y+ I, D% _/ z( J! M2 J陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味
! X0 u! u/ k; o# {5.39.217.76: A' T; A+ f" b u" S, W
提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f" l$ C+ }6 g% B9 S
8 V4 q1 B" l* _; p' b
趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。tvb now,tvbnow,bttvb! d, a9 ^& N! }( P
) ]. a) c) m' e2 O, E3 x2 Z5 l0 s
陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。+ y s% c; ?, k" i
, ]+ C- i4 S0 _
【陰道炎好發族群】
: r- e' R* Y/ B( r t. ~$ j0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C) s$ ]+ w+ [6 M
陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
. M6 R% @" u* [
/ _- Q" Y+ L; e# a2 Z7 ntvb now,tvbnow,bttvb1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。公仔箱論壇$ y: R- o- i0 p. S3 Y
5.39.217.767 s q( b' G# g* G! q
2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。公仔箱論壇5 S& N; S3 v- @0 W" t
$ g2 [0 \7 Z# I% {+ J
3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
+ H" u0 A$ a% g2 Q公仔箱論壇9 N* z8 h" H; {: q; Z" G* K2 B
4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T [' [$ T: ~% ^3 v! z. _
* V3 y* J) x% i1 r9 s' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。
7 v3 s3 ^8 l# @3 v" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ j' F3 h" z3 D+ u( f9 Y c& X0 o
& Y4 k. f5 ~4 m% {; a% `; K$ x
( f% c# {3 g' v) mtvb now,tvbnow,bttvb
B0 x& g* @# x+ s1 ntvb now,tvbnow,bttvb
& I( `7 T7 I2 R1 W- q. g女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。 5.39.217.763 u3 ] C' Y' g
0 n) w. M7 h0 q) @) G: z3 p6 P
倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C& S4 o/ F3 G
8 K) A' V9 Y# t0 N" s D/ E9 r1 ]' X醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。公仔箱論壇) G+ L9 X# K! G+ X( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I( o: i7 z9 b' ]5 N! Q
女性補充益生菌的好處包括：公仔箱論壇9 @' `# v( X$ u, W) `6 V
# ^2 t3 {$ p9 G: Y- M1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
) b$ ?+ x; u1 s1 d7 U5.39.217.76
* j- y% _& X; K6 j0 @5 [, i: [7 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.調整陰道 pH 值。
, F- ^ v0 R; G4 u
$ ~, F3 ]2 @# e' w3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S+ H- F3 {' U2 G+ V
5 W" w+ O4 p& A$ f+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。8 }3 O7 ~" y# }! w- p p# H
: B9 k% w: U5 F6 m; M0 ]
【預防泌尿及生殖系統疾病】
, ^* J& G, ~% f8 z! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C: f1 @, u$ a) X2 o g/ ?雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：tvb now,tvbnow,bttvb) [ `. E7 n. L$ @' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j) L. u- C4 ?5 E8 _; C
1.溫水坐浴：
% _# c! p% }2 }7 C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; q( W5 {% n9 }: ~/ }. j
用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z7 S; L" X* ~8 R" r$ |$ q
6 Y1 ?, y p! J6 @8 ~ w+ _- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y3 B3 w( I4 R5 u6 s, X2 H公仔箱論壇5.39.217.76' k7 p: C; Z& p# }
4 s4 l" H: h+ G i6 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ X3 r+ o" e; s( L6 b% p3 T
預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。tvb now,tvbnow,bttvb( D/ k- j, Q" [( y- p* C8 Z
6 r' |" z3 K t* P' Q0 K! X" t公仔箱論壇2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。5.39.217.76' y# d( p/ q6 o5 x+ ?4 Y$ ]$ ?% W
, u& n+ i9 p0 \9 t3 C2 o) P+ u
3.預防泌尿道感染的保健食品：
6 o& A' i1 L" a) h$ o, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \0 b1 U" ?% w; M' P7 ^7 Y( ?5.39.217.76★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
0 a0 B$ f% K6 F% P+ O5.39.217.76+ P1 @7 i+ X& m9 e
★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
9 x2 n0 w0 p' t; O8 H
& M. h1 g- i# W* K) }tvb now,tvbnow,bttvb【藥師小叮嚀】：
7 y$ \' \0 \' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' e9 }8 h( m0 A. |
雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
| 
