愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
( p) {8 r7 I1 t8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ T$ j d+ n8 @% k
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。公仔箱論壇' m+ b! `, w9 B2 l
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6 F" E0 n; S- o7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道感染髮炎防復發 做好日常保養
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0 y6 Y- J; F$ m( ]2 a0 T) T% x3 _tvb now,tvbnow,bttvb女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？5.39.217.768 p2 G9 P0 k) N3 a0 p# V2 v
+ I" d/ G" \' n9 ]! X% [5 f& Y5.39.217.76健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。
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$ O- o$ Y- W' ?% Q: X. @4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引發私密處感染9種風險' }# i. N' P; \& Z, U) Q' D
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台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：5.39.217.761 n4 r, u; I/ @, g$ i- E$ h
1 @2 U! ]; m: p! f R4 [$ K( V, C8 |6 Etvb now,tvbnow,bttvb愛穿緊身牛仔褲。+ g; \2 r( T2 M6 o9 W! B
6 z" G) F" c, |9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常穿丁字褲。; x; p. ^" c6 U! x4 F) P6 `1 p# g
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經期長時間不更換衛生護墊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x" T. T# e- J9 m: `0 N' m1 L
% j# }2 i; ]( i; G" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作息不規律，經常熬夜。 t6 f2 v& U' R# l' i
7 z* s/ v0 }2 z$ m% o5.39.217.76壓力過大。# `0 V( X$ `3 B
* v3 R: N- V, ]8 M5 y, z4 \2 ?! q5.39.217.76飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
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經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。5.39.217.76% j; v; s- S, R6 R: m j
3 q* K3 Q8 W; ]& r$ K不安全的性行為。
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1 l ^4 ^) b) ^! N- o5.39.217.76經常使用灌洗液清潔陰道。
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- Y) x+ d6 t0 d! |/ |) A% D, k5.39.217.76愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p% S2 z6 p" n3 E% q# B- c
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( x+ l: w" ^# _- D0 V, K5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( v/ m E" Q/ Q# X. \
. U% e# w3 T5 T6 g' d5 M6 vtvb now,tvbnow,bttvb泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。tvb now,tvbnow,bttvb9 O3 D0 e# l( j
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夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。& R5 B& N S, T( ~5 l: k
( I" i5 c2 |6 S" N5 n% P! u+ ?陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味5.39.217.76% M) G, A, t% b
. F9 _. M7 S6 B$ l7 Z/ H$ U提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
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趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。5.39.217.76/ @# f8 k, W1 t7 C( A# D
$ h' I' h: F7 p% T2 c6 M L2 u m陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。
. A6 b* A- E% B/ [, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y- Q6 ~: z- n$ F( F# q) i6 e公仔箱論壇【陰道炎好發族群】 T+ S9 z- n$ S. D; o+ B$ V
4 t8 O. N; p- P7 C+ w" S, Z" P公仔箱論壇陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：公仔箱論壇! ?6 R! L. S! f4 s# u9 `
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1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。公仔箱論壇/ M; |" a0 i$ u! Q' L5 n' }1 c9 f
0 y! T3 `' W$ o7 I2 ^& a5.39.217.762.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
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3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
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4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。! G n& Z+ O7 i7 r; v6 H
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5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。5.39.217.76& A! @0 w/ K6 s: L5 c, Y
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女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。公仔箱論壇) T4 \6 I( I# T5 z! j2 y: b
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醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
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" n# G9 o# V6 L' Q4 A女性補充益生菌的好處包括：. V" X, T( [' x2 j& t4 ~
) }! A" ]: _) ]' ^tvb now,tvbnow,bttvb1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
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/ J8 Q& {8 }" R- y9 @! F: J5.39.217.762.調整陰道 pH 值。
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3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。: B" D6 o8 h& a6 v0 R4 ]2 y
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4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。5.39.217.76/ {. B* U5 F1 X$ X+ p. W3 D3 ~. L0 y
. H3 V* V0 q! F' o7 M3 f7 n1 h/ ]【預防泌尿及生殖系統疾病】
6 U# `4 M2 g6 N3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m4 C* b5 T1 f# ]5 v% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：
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- N1 H3 ^6 h! d; Y9 I1.溫水坐浴：tvb now,tvbnow,bttvb& j5 j; U. _$ X9 u
3 {$ m3 S" h6 \2 Z5 p公仔箱論壇用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。; H2 N* [& H- p# X: d" t
; c6 Z+ E: H% t9 ~9 |+ ]$ X; N公仔箱論壇公仔箱論壇7 x9 v$ n8 \2 B" I. G5 C4 h
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( [2 |$ M1 ?3 V) v4 G) ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r- \0 A" x9 S9 k* S# k f' v0 W) v
預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。9 ~9 z- V- Y( H3 ~
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2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。. ~- b R! Y& y* ?/ W
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3.預防泌尿道感染的保健食品：公仔箱論壇$ y3 z: [' o; u5 ~! w/ f
2 C a0 d7 A3 l3 k' N2 W! \tvb now,tvbnow,bttvb★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
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* u. |9 G7 ^, Z3 C8 s+ Itvb now,tvbnow,bttvb★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
9 O* a7 b# h9 r0 _5 n8 w9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 o1 O- H* W. G! ^0 q6 v2 M- [; |3 b
【藥師小叮嚀】：
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* r9 P# S* k: c( V2 Z雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
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