愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
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夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r5 }% q B$ u+ H* B. `
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+ l! I- R% `& [& |, P5.39.217.76陰道感染髮炎防復發 做好日常保養5.39.217.76; b+ o6 x* R: c+ m8 ?! K8 y w
{ J# T: T# |; W& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？tvb now,tvbnow,bttvb e7 l, G5 c) }6 n+ }
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健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。
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/ u5 n: C2 X" i( f2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引發私密處感染9種風險
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9 t+ j0 j& _ G8 c+ I; l1 I+ ], u台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：# e% y4 R& G8 u) P! I
5 ?& R6 v* t- K9 ~; T9 v9 Z愛穿緊身牛仔褲。
# N; a, D1 v7 g. R0 s% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u9 P, m: S$ A* ]* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常穿丁字褲。5.39.217.76/ z% c8 V6 d: `- W, L
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經期長時間不更換衛生護墊。tvb now,tvbnow,bttvb. U/ @/ J# |2 O6 n7 I( p. T
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作息不規律，經常熬夜。公仔箱論壇! t& A4 q; w" q" e8 i& h ?( H
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壓力過大。tvb now,tvbnow,bttvb) b {( L9 O2 ~, x
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飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。* v2 `" Y0 B- ~ y* _) c# ~6 V
1 b* ]9 ?( p0 s" t% c& ]/ h% s1 _公仔箱論壇經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n; J1 j& T, }! \3 c
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不安全的性行為。
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經常使用灌洗液清潔陰道。
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4 g2 `' O( h! q2 N7 t( i愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。公仔箱論壇* s. j2 z+ t2 T5 g1 e, {, A
: S- T9 c2 u s( C% ~- i4 s1 f; k1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^3 Q& [4 v7 W9 X
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* f9 A0 |( y; i3 i9 r泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。
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4 J0 W' K' m8 H: `+ ?8 S夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。5.39.217.761 q" ^7 ^9 L4 L2 s" ?
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陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味5.39.217.76$ _( Q' S% J. M7 P, K. y
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提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
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6 X! S$ ?' Q; C# a公仔箱論壇趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
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陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。
% W; j0 o* U& P+ k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v: `7 ]1 Z4 {0 a
【陰道炎好發族群】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?7 }9 `4 J% A* i8 U# m5 Q t
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陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
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1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。3 \% P* Q, \3 F
9 i* i# T* g {2 A2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
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" l# v4 J% Y" f( ~0 S/ D# L& K; Mtvb now,tvbnow,bttvb3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
6 [3 F5 D, _% C7 f- utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B. ?" m: x n1 s1 s
4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。tvb now,tvbnow,bttvb8 i. a/ U6 W+ `6 r3 D
1 [3 ?- ?' D/ s U5 i! ~5.39.217.765.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。
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5 Q. l/ L9 i5 m4 p* R' S( Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) p1 Z; r: D5 T5 y1 K
# z) Z/ T7 E+ [" e6 k$ d* }$ Atvb now,tvbnow,bttvb女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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% S) {) [( E7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。tvb now,tvbnow,bttvb3 c1 g6 @* }6 [3 A
' Z( e2 n1 {0 D7 z6 j2 E8 `- T* I醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。2 A$ a6 i7 u+ q2 t3 ?
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女性補充益生菌的好處包括：
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1 |7 e# }8 A0 Z- M6 u, z5.39.217.761.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。tvb now,tvbnow,bttvb4 A. P7 ~/ V' I& _" h/ `
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2.調整陰道 pH 值。tvb now,tvbnow,bttvb" g; m8 B. A8 w9 A' E8 W1 G1 P: u
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3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。1 j3 ]( K0 @, _) g
f; m! }2 b4 ^% P4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。
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8 i0 V: H+ E3 w+ D( b( j公仔箱論壇【預防泌尿及生殖系統疾病】4 q" R' q' }+ ~3 b3 u9 o
! G$ T+ k$ O9 j0 U3 o雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：& e! u3 ?' ?: \% r
; l8 @* ]: |, T0 y4 q4 c+ _1.溫水坐浴：
" H a& v7 B, j! m- n" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 a: J$ g6 C; Q" O/ L
用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。8 b5 J: V% w. n8 n) {8 \4 U+ @
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預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
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2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。- j8 I6 Q! m5 J E+ ^# }
* Z! x4 g$ U7 z7 P3.預防泌尿道感染的保健食品：5.39.217.76 Y, {1 K6 i8 t/ k
) \9 q! |/ f! ?+ f0 i; \5.39.217.76★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
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# y; O4 W2 G a& O: \5 |公仔箱論壇★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
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雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
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