中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒5.39.217.76) ~3 {# F4 O; P, g
2 B* K' d/ A9 N; ?& _tvb now,tvbnow,bttvb炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
" s, v8 s% J0 d6 U3 n9 t0 u5.39.217.765.39.217.76+ R9 N' P5 N# K+ i+ N" i( V/ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u. T& n9 H' J, J! U2 A
/ p/ |+ _- a3 T7 h
公仔箱論壇& _# o# y! ?5 `& f1 x6 R) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k6 y n6 b! g& U$ b
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
1 p- `' ?8 _4 w q7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k( ^8 T& |' Z' q( g+ w; K4 d4 g
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z& H2 w; c" s, ~( @, o
公仔箱論壇; c! M1 f1 A) R9 d7 ?7 `3 G: V+ {
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
( q Y) }9 u, _- S rtvb now,tvbnow,bttvb. \! ~1 t7 [( | X* z" Y4 i6 C* p
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
6 C+ V7 Q& \; R' e1 g; Y" i. Y1 N; u! d' i
特點1／暑性炎熱：' Z' ?. H$ |7 e$ L! H- h
& }" A5 j0 ~- G0 T1 q* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
' ?; \% R/ i. t7 T9 h; L. @% N4 ^4 _+ S2 i
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：公仔箱論壇7 E2 I! ?- `& C# ~
: ^; a5 D2 I4 v常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
5 f6 |+ ^& n( n+ `- K5.39.217.76
& T& n8 w: G1 c% ~9 m5.39.217.76特點3／暑多挾濕：
$ B8 H& A1 f$ x" C I
' w5 d; M9 o9 [) Z- `: ^& A l( { vtvb now,tvbnow,bttvb於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。公仔箱論壇5 z% g; z: N6 t/ v$ V
tvb now,tvbnow,bttvb" ~/ l0 H6 H$ |- M( V; Z* g
* S7 R% v, s( [
8 D7 y3 A( S" q0 f1 R* i1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
z) D, B+ C- O! f+ k; ?( v' O公仔箱論壇4 }% j% M/ M4 B* P: D6 K6 U
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l" p3 x$ J) c8 ?
L+ }5 r2 W+ e# k1 V
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨公仔箱論壇2 p0 M9 r9 ?/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j u5 x/ M9 _% Q% `- u
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
& Q9 D* ]& v$ P: j e/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a+ ?" ~9 }7 c1 o5 {0 E, E9 }至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
6 c( |$ F& [5 R% @: w5.39.217.76公仔箱論壇3 O' R! G& ?. }3 r
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
# F+ G. x( ^# e0 R公仔箱論壇
' E- B" g; @5 |% l# U而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb3 `/ v A' [" F! X G9 W
7 |# ~+ c: L: u* A, h臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
7 P5 e# @3 W9 O. }9 p4 @+ qtvb now,tvbnow,bttvb- N G0 t: f7 S, m* @
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理 b {8 y# v Q( Y+ k5 r& `, l! X! }/ d
; n" B! a+ `, ?" N# B( g5.39.217.76最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
2 w9 j7 ^+ ~( P& H5.39.217.76% n6 V8 s( R* B2 h% s3 m
★生脈飲
) g: v4 [; o! g1 {1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h b/ L% H# r; k1 @9 d2 z' Ftvb now,tvbnow,bttvb藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F' }3 w% t: n! E+ A7 Z8 C
1 s0 {1 l1 e6 g* D
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
