中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒" ^8 S- }( `# t% t) H/ Z6 ^' ?7 _5 [4 n
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炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p/ D n% Z% u1 ~# Q. ^
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中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。公仔箱論壇! b! G: k5 n) D4 T+ c: G9 X2 a
: p; i: I3 C6 n& }' P高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
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" ]4 `$ W6 k7 L- b公仔箱論壇台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。5.39.217.76) _, v7 H9 s, F% r0 r
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不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d9 B0 ^* Q1 n
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特點1／暑性炎熱：
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4 B$ B. W6 ^! j0 Ktvb now,tvbnow,bttvb暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。1 }, K! C. w" J( s' O: o1 P
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特點2／暑性升散，易傷津耗氣：公仔箱論壇3 H/ Q3 Q; O% C0 h B
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常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。5.39.217.76" o8 }0 k( b$ E
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特點3／暑多挾濕：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E! o6 D& m5 m0 p
* E% ]( y* x( o7 {5 q6 g z公仔箱論壇於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。tvb now,tvbnow,bttvb: s& ?2 t0 n, O" r" l% N
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* D" A/ ?) C9 A+ Q0 _1 y2 _9 htvb now,tvbnow,bttvb中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
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中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
4 o+ D' a0 F9 d; l M" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a: e4 I7 `( d" F: t0 G* J# \tvb now,tvbnow,bttvb除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
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4 z" p* e$ v6 g) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。公仔箱論壇2 M6 J, n/ y( c. Y+ S$ f
B0 `+ Z& |4 L0 R8 l台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l; B- {7 R6 P" g5 p/ |- C
& Y. C# v0 l" S8 Y公仔箱論壇而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb/ @9 |2 t0 l' f2 Y! q
9 a* V& l- U+ \- S% c# ^tvb now,tvbnow,bttvb臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
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4 A. P9 I# ^/ z& ~* Y5.39.217.76動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
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最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。5.39.217.76) w+ ?4 a% H5 U; o1 U
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* s5 y6 n l' h- E6 y藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。5.39.217.76! m9 |" a( i. o; M
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做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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