中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
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* b" U7 D+ K+ K( k8 S) u" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。5.39.217.76' i5 Y$ Z2 y+ m. E$ s/ P8 k
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, T$ n" D# X {& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
; n6 W6 }( H% f& W o" d: _2 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u! b/ V+ w7 D, n) W: `
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題tvb now,tvbnow,bttvb8 {$ }9 I# e5 u! Y1 G
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台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。; `6 k: w* i+ @* Y/ o. E
3 N9 D# j) D) A2 V不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
; w; H- f7 V9 c- M$ D% V6 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ F7 m( q8 H" j( w# }. X/ J( h8 A- m+ d
特點1／暑性炎熱：' j9 W4 M* o) j" a
5 t5 g9 }3 w }* t9 L* b% I! y( Ntvb now,tvbnow,bttvb暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
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特點2／暑性升散，易傷津耗氣：tvb now,tvbnow,bttvb2 c, o! ]! F- u7 V
+ R' y- d9 c/ y. ?0 E0 o# k1 C常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。公仔箱論壇 K& Y; C) ?& @) y: t" H1 T% x
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特點3／暑多挾濕：
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於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。+ V3 Q1 b. V( \" T& |
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5 B6 I3 E. ?' A7 X/ U5 s3 @, v中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）公仔箱論壇) h2 X) u; `0 Z4 A/ O! K; U
! E- N6 A' a5 w7 E; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
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( H5 c0 k+ p7 h公仔箱論壇除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。5.39.217.76 \; E4 p7 V! q7 m5 y5 I( `6 u( b$ _0 z
1 k% K* }! ^/ v S7 C% o' x' Q5.39.217.76至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H, X: K P/ d! c- Q- N) @( d' S
/ {" k# W) \/ P2 L( Z6 L+ n; C& `台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助0 y2 p# U _% h7 R
1 n1 }& p6 b1 i, }$ I! ?而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x! q+ {5 n. j# U
; g! n# [+ L: u# {& ?/ x9 U: Ctvb now,tvbnow,bttvb臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。公仔箱論壇9 A+ O$ ]3 j( G$ N
; y9 {. `& B; o6 z動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
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% g& M3 |* ]4 W6 Q! b \! C c3 h最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。7 o j% j; d4 v6 D8 B
' ?( \% G5 O3 p! n% s★生脈飲
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% Y7 A' f+ \7 f9 E6 F, R& I) W$ i藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
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- N8 e7 w6 P' ctvb now,tvbnow,bttvb做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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