[健康資訊] 糖尿病是胖子專利？研究：纖瘦女小心！

糖尿病人口愈來愈多，超過半數糖尿病患者有體重過重及肥胖問題，普遍認為肥胖問題更是高風險主因之一，但體型纖瘦的人也別自恃沒有危險因子，研究特別指出，瘦瘦的女生也容易惹上糖尿病危機！經日本名醫特別設計的深蹲，可望挽救肌力不足，預防高血糖。 tvb now,tvbnow,bttvb) x8 H% x# u) m+ O/ t) Z2 \3 e
; X9 z/ w3 K6 N, y1 }
順天堂大學研究團隊刊登在期刊《Journal of the Endocrine Society》的研究報告指出，身材纖瘦的人、尤其是女性，可能因為肌肉量過低、肌肉質量不佳，而容易罹患糖尿病。 0 k' c8 ^1 a4 T" R* e0 ^  j

, J. _/ E- U/ T+ r

4 Z& [0 W/ i1 ~. D5 w公仔箱論壇肌肉是人體負責儲存葡萄糖的最大臟器，一旦肌肉量太低，無法透過肌肉吸收葡萄糖，就容易患有高血糖，並且因肌肉中脂肪蓄積，降低肌肉質量，使胰島素作用變差，葡萄糖更難被肌肉吸收，產生高血糖的惡性輪迴，愈發嚴重，使糖尿病風險增加。
7 d8 m) ^, ^9 N; @
* P& ~7 P# B; |5 y" E$ y換言之，想預防糖尿病，也可以從增加肌肉量下手，像是很多人都在做的深蹲，就有增加肌肉量的作用，日本名醫小林弘幸更設計一款「小林流深蹲」，比普通深蹲更輕鬆，卻同樣有加速代謝、預防糖尿病的作用。

https://tw.news.yahoo.com/糖尿病是胖子專利-研究-纖瘦女小心-020000849.html9 y* H: t1 @, V