我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
9 Q7 ~5 `* f4 B公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食
9 D5 _" v- t3 e( |: r. Y最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪* I/ ~) J0 o" m3 a, _& y6 U
. }; H; z0 D2 t" U6 r3 K% b簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {, X6 x `: [0 b7 r3 L4 H/ S7 N
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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5 _$ m. _- ~, e# v. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸
. R& E$ n- B2 w7 Ytvb now,tvbnow,bttvb呵呵
; T2 `4 P' y/ W4 O5.39.217.76炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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2 d( r) x/ X v. N! S: U' p6 V材料5.39.217.762 }% U- E `% r& g$ k# y# A2 A
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
% f5 @: L M" R# z3 z5 K! K& _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J2 u, S F7 H/ ~2 z" G& K
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做法$ C! ~% ?5 y/ |( G
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb0 F8 o7 b% ^) ^# c" }
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb/ A; r& ^! |' z4 ~* Z9 P* H
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。- S) i6 c. L1 z; ?1 X: k* u+ ~% U
. {4 N- X5 S( t( p% Z- H公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
9 M, u, `3 P0 {5 [* {1 g7 J公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
! |5 W. T* ]0 _5.39.217.76抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。) @0 \. T7 @+ a$ Z) E7 o
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
) [$ ^/ I+ b3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
; u1 \6 j6 Y7 C N公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.76* A% {3 a1 ~. {5 M4 N
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
& t! {+ k0 t" s! j用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度 M4 c5 F+ u% C g5 @+ ~1 b+ @
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
7 ]$ T# Z2 p( }% _9 t- V公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
/ S, f4 V6 n$ k; R/ S4 ~" a5.39.217.76之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 `- D$ z# Z2 b
, E% ~/ s+ Y$ k0 |5.39.217.767。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇# h1 |7 m0 A8 f8 }& d
再開埋電視，真係一流！
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5 y: ?9 `" p |. x3 J/ [tvb now,tvbnow,bttvb你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb6 w( y9 |! U7 p, `# |) }6 x6 w
, q0 D3 i' J9 m2 ]9 E5.39.217.76
! N( x; T y n9 dtvb now,tvbnow,bttvb完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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