我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
~& ?( B- Q, ~1 s: d; rtvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇. x# ]1 [5 P( L" ]3 O" \
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪5.39.217.76+ p/ x8 M9 f5 n2 S
) Y: e V: u% ^) J% M; o$ |+ y5 W公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇: k7 e; ]+ J! c' L) y0 `: p0 Z
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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: O* A( m2 |2 Ftvb now,tvbnow,bttvb第一道餸6 z# x2 H, V) E1 @5 ?9 d1 V
呵呵0 \; Y/ m- z2 G/ b; j& H
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料5.39.217.76/ b- ~& k0 n( h6 L
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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" r ^5 ?, K4 U1 z% T) [ H3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 M5 l) K9 ]: U) j+ ^; c l7 ~5.39.217.761。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V U- `6 C) c
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.76% ?1 x! H6 q% _) i4 Y ]
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。( y6 B& d4 t2 l v7 C4 [" F9 @
+ a. L1 O2 k' ^# u$ H, W% S4 z0 n5.39.217.764。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
% p0 e3 ?: R0 X. H- s之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
" C7 M. G5 T0 D- \4 P, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。 r8 ^$ Y: X" t0 x8 K
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb- L4 Y2 W5 |1 F$ d
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
) r9 @8 C" P+ G. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y) Y' }- p2 v, C( E4 l7 B% I7 f3 Y
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
" {6 j2 V7 e7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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4 X4 a" x7 x) Z6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。" r4 e( h$ Q( B$ i8 ~
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
& V: |$ u* Q3 r/ q' \! d0 c5.39.217.76之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋tvb now,tvbnow,bttvb' x. f6 B9 P3 H/ t5 F& r
& d% U9 \% L$ H/ U4 p, W2 `+ M5.39.217.767。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
W# ]; D+ e6 k. S; I+ l再開埋電視，真係一流！5.39.217.766 W# p. H7 C ]) C
! O) u2 F0 x: ~( w7 S你唔復我姐係唔支持
8 e6 ~8 O0 m6 y% f. x: e! ~# u+ L公仔箱論壇# U3 c. {! m) |1 m( l: @
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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