我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
}( a: n4 |) H9 {* A5.39.217.76又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.76( w o# R7 L' {
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇+ p" h, H) Y( J
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.763 T! o4 Q# m3 ]" @4 C& [
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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, m: ~7 J2 ]0 t5 l5.39.217.76第一道餸
& H! ] j/ Z5 F0 w |6 ?呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^% W, X# Q5 p) N0 _* A
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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6 @. y" U% w) [9 N) d G" i5.39.217.76材料tvb now,tvbnow,bttvb. s& H7 c2 B8 b* }# @& {( _
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉公仔箱論壇; [) \+ @5 S5 J f- g
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v @3 j7 y0 y' |' x" U; v
1。煲通粉
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; k" D% X$ M1 w5 \tvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.76& _0 e A+ e& q
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb* Z* N7 Y% g1 O
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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8 {; d S% e/ Q w3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
% T1 m# Q% h( ~! n7 o$ a/ Xtvb now,tvbnow,bttvb之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
# C4 W- \' o; l3 \; h. A8 ^ T7 l$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.76' p3 L# W9 t/ B, m5 J) h/ I
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方. M" I; b) A# R" ?1 R1 @
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠2 c* o" o6 T- k0 G3 Z
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用2 }( i1 |5 C* Q& i8 l9 T0 E- q
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。5.39.217.76. o3 t# G* v3 Y' L: N1 ~
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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! H- W3 _9 V e& {' f公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.769 Q8 w$ v+ O7 M% b$ x
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。2 Q( |5 Y" Q! i1 T& I
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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. ?6 [& l5 ]; g7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣# x% K6 l/ O, Z- A
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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$ g& u6 P2 u. V& i' c PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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