我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
E4 T0 @6 G' r* l' X公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇5 i- u, U( V8 b( e( i
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
9 X8 j; x9 v0 U3 v7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( t$ I' v9 |' @- a \: d8 ]: x
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
v q0 ~9 B" S4 i( Z" @而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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' ^3 X! U) Z8 Z; \2 j6 @第一道餸公仔箱論壇9 ?! A, }9 S2 h! q% z" U
呵呵
4 {4 p( V* w) X6 I6 L& h. X5.39.217.76炒通粉（我呢三日，日日食佢）3 `7 m' K) h0 r( b( w. O
tvb now,tvbnow,bttvb2 A, |* K4 u2 \- ?4 d5 S+ ]# |: L
材料
6 e8 V7 |8 z% l" M/ D" l+ xbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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- T' ?0 {7 ]: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇0 @" \1 C# U& V
1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" o t! C6 [$ W8 z4 c( s0 X
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e& r$ [3 F: T
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉: B8 ?' | U7 c; ]% Q! C( q! Q
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇# F& Y/ I( K& T
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。公仔箱論壇3 e4 L& @. a. p( u7 {! r
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5.39.217.766 @4 w6 H9 z3 C
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
9 P4 V4 _( j6 M5 m9 @9 U$ j公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
! H1 ]2 k" T7 D/ a+ \+ O5.39.217.76你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
6 u& Y) b7 \6 r% v$ J8 s5.39.217.76炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.76! J" n' S' E* q1 }1 K
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
6 b, D$ S6 K, G: n( Q9 @用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇+ y, ^5 \" D, r8 ]" ^
: y, I0 K) h1 `) N" ^5.39.217.766。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
4 h+ K. _1 r4 P: Y8 O( I" w公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5.39.217.767 _' c- B2 [! ]6 y" d6 u( z6 H3 v
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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$ H: [0 I8 h4 Y" q5 b5 b7 Dtvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
( N% e$ B8 k: N3 I1 G( n+ ^5.39.217.76再開埋電視，真係一流！
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0 F4 Y; Y: e4 c) y" ~3 C公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇# h7 `7 u! n* Z! \5 M- z) m
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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