我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
. M2 j+ V& J7 w4 Z4 s又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~$ A/ p% ?) I0 u% `
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪tvb now,tvbnow,bttvb" t6 M, U" W7 B
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口! l, R: d; y4 T5 n/ ^) I6 `/ I
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜) S# Y1 b2 o p" N! N, o w
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第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb( p' ^ z. [4 U2 k4 r: L7 M2 B
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb# ^6 I0 Z. V8 f# r# p5 N1 p9 n2 b' Q% i
炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb4 K& A- k B3 F* N# t# O
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材料
; K3 p, a9 q9 [! r) Z) S0 u% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( d- m" m: x) P2 `
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S2 P& n, T. ^
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，$ J& ?" m( D/ X9 d& S
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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\' N% A9 ^5 m9 Q' h4 Htvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb" m7 m: a; F; r( E, q' [
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
+ a& {; s3 x2 Q `8 \# H" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5.39.217.761 r( U) E5 G M; h3 I: |# r" C3 q! H
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。7 a, B s+ C ?& e
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方# B2 D0 k# S9 J5 q$ m
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb5 P( p/ |) K; z% D0 d
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb% J4 |) `5 S8 ?) f1 G
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb# w3 a) `0 b$ u K" x+ X
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。公仔箱論壇0 f; V' X8 H5 r3 `' w y" i8 Q
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
9 ^# B; z- u, R8 c7 T之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋 J; r( a5 Y; ], y/ X
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvb now,tvbnow,bttvb& Y- F Z2 k. `' z. f0 u7 a- H9 d$ B t
再開埋電視，真係一流！tvb now,tvbnow,bttvb* c! e% o# U& ]- H7 [# a e$ L
: B9 [$ ]9 M# R3 etvb now,tvbnow,bttvb你唔復我姐係唔支持
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6 m: A2 n& c2 u! W: e' {6 @5.39.217.76公仔箱論壇! z# m; }$ y, q- v* T
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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