我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
|3 M2 e* P- X- o公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食
3 H O" i$ m# E: j5 c最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇2 V, Z4 G* `" }4 t1 _; V
; d g0 F, ~4 S. i公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
; ~) o4 F! I" L1 O6 \而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜 K! `) ]# x4 T; I" n" z6 k
: i/ K$ o$ R, s5 q( ^" v' r公仔箱論壇第一道餸7 i# d+ g" V$ _! D t. } F
呵呵8 P6 s' }6 B! S* l/ ^# z0 A
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
0 b4 L7 h0 {4 m& X7 E7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c S- G3 {7 ?$ J, t
材料
5 Z, H- L: B* u公仔箱論壇beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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- [2 O, R( k; d/ [2 X0 t) v/ T/ T做法公仔箱論壇- [5 `4 ~# y# N( I1 B5 y5 E
1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |+ E { j# h
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，4 x% V1 n' f3 U: h# \% j
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb1 ~1 R+ _( c/ c! H1 }# X
4 ?, C; x- i5 V" |3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。+ H4 Q& N) E/ @5 G- ~7 |9 L
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
) d$ u7 ~+ s5 I O* z* e4 d$ u: i之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
0 R% |, a" k5 B& E2 }, M4 @5.39.217.76抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。6 I4 Y/ S& _7 l6 p9 C1 t8 N- x/ U- y- L
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方# p, g3 y# S7 c# @3 F* O0 W/ K+ m
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
: r; r3 N, ]; |) H0 z+ Z公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb: ?5 z$ g: J" G, k. I' e' I( n, ?
; d1 z, t5 @& N7 f9 O* |! w2 Y公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
1 t5 F! s7 T) s$ l. `公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K( x0 r7 T- U9 Q# F
1 T( \+ j* u" ^5 X iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5 \: Z* V [) u' b* [; R% U" f* Z4 t
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇/ q9 ?8 {! H9 A- z# ~3 `0 l2 s" u
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋$ r7 o, G a% w( |
* x; r: [ x: d5 R* W, ]' Z" H1 ^公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
" [7 u) ?8 U/ K: z5 [; d公仔箱論壇再開埋電視，真係一流！
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7 X, q# }$ p% Y! ?你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb) }* q) t7 w9 _ a0 c& R5 K
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8 b& P4 m1 u$ k; p; x$ i( [tvb now,tvbnow,bttvb完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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