[美食介紹] [主菜] 單身寡佬簡單食譜

我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5 `+ G$ q2 H3 V: G+ {' h5 Q
又唔想好複雜咁煮d野黎食
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪0 K; j3 Y( V& F, K8 u) _) |
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口tvb now,tvbnow,bttvb8 h# @+ H% ?' s! \4 C' ?
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸
呵呵
炒通粉（我呢三日，日日食佢）8 d% o! y/ Y9 e3 P

材料5 T# n' e, W8 }5 p% Q2 G
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉公仔箱論壇9 _! _9 D9 i# A. H, S+ \! A! g& R

做法
1。煲通粉公仔箱論壇; [! d' ]7 E* a$ |
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.764 T' y, D' q) N, v# z+ q
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉7 M& ^& a8 i" G+ p& R/ ^/ K

3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。, X8 w0 m- u4 F7 z6 X2 m* y2 ?2 s1 p

4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5.39.217.76$ b: ?; V0 a) T5 C' D5 q
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方5.39.217.76, s9 ^5 \) G, K3 M5 H9 H% r8 f7 n
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.76- Y* q- U. ?8 U7 M
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度5.39.217.761 R% a$ v3 x0 G$ M0 |- K

6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V& v5 Q; d' x- o% B1 M
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5.39.217.761 n; a, O* h9 p% A- l9 L6 I/ ^
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
再開埋電視，真係一流！( z1 \2 F0 R" u, v- _/ b
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你唔復我姐係唔支持
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完

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