日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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$ U: M0 V2 R5 T6 N. [' ^2 L* X. @9 B. utvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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4 _- |+ l. p8 o( g1 Ntvb now,tvbnow,bttvb材 料 （ 二 人 份 量 ）
' C! _5 I+ F8 m5.39.217.76菠 蘿 ４ 件 ; P0 ?4 \2 X+ f1 U
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腸 仔 ５ 條 公仔箱論壇8 U2 q4 F4 M# k. [. B. Y3 N2 D
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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紅 椒 １ 隻 tvb now,tvbnow,bttvb( f4 `7 O- m: d" H5 g0 K
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6 {: b J# t1 o y t& S4 \9 Q% ptvb now,tvbnow,bttvb飯 ３ 碗 5.39.217.76% Z: Q P& S' M( D) g0 J5 x
$ Z, a0 g; O: h) I1 ]8 \3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
5 t! B9 I7 X& Z( t/ q( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q/ r' _ ~: c8 P腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L, e7 L/ I5 N- `. m9 m
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
# S+ Z1 [6 p9 f: r! Q用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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