日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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材 料 （ 二 人 份 量 ）
0 t2 @ x: K1 P, w菠 蘿 ４ 件
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9 F: b% J" P9 g- Otvb now,tvbnow,bttvb腸 仔 ５ 條 公仔箱論壇5 K) d( s5 J) |7 O$ R
# @# O# i) l9 X" E4 o) b9 b* j0 otvb now,tvbnow,bttvb急 凍 粟 米 粒 １ 碗 公仔箱論壇" K5 y; u9 v# T
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紅 椒 １ 隻
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蛋 ２ 隻 5.39.217.767 Q' G& s, t; z1 L' C
% y" T# w$ l. d% T, I飯 ３ 碗 9 s; A) Z( I: Q- S- t
公仔箱論壇: A% r" ?! S5 V% T! i
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4 ~% i/ i3 N3 z; A5.39.217.76腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb( T0 A1 K, W/ n( }0 ~9 Y' b3 Z5 b
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y8 E6 D3 x; Q3 A( Q9 F5 s. \ c
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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