雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
$ `- h( ?. I8 J& Z& B炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉5.39.217.76$ H1 z$ B9 h4 {5 L3 ]
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n4 m- }1 J7 x3 I+ P% N: t! T
醬油、米酒、白醋、糖
8 u9 m. ]! a6 J3 i ]醃料：
/ y& X& O/ ^/ ~. d) c公仔箱論壇蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m2 V* ^* A7 p& o- ~7 c
5 K j' r7 a" Q' A' w4 O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @5 \& w1 c" k
製作方法:
$ }" X, E8 u K6 g; j* \4 F5.39.217.761.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z& [( m. o: g5 L
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
& {, u+ ^6 K# u9 v$ ctvb now,tvbnow,bttvb3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 5.39.217.76" V$ I: J6 G6 i
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
9 }4 T( ^" P- L/ C" W公仔箱論壇5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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