雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K5 ~1 p& p8 X; w2 E4 u
炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉公仔箱論壇2 F% O. @' o/ h7 o% L- S
調味料：
" R: i1 U5 L; r% F' E4 g, x公仔箱論壇醬油、米酒、白醋、糖9 M+ \; r& x F5 k$ P# X
醃料：
' _2 n3 k6 I+ w. C0 i蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N7 `$ t: @. A! Y' z9 M8 v9 d
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- d. h' d/ L! D c L( D" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
7 m3 o2 P7 K! o3 D! ~' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 tvb now,tvbnow,bttvb) u# w& G L& M4 Q$ {9 R( N% V5 g( @
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
# L4 g3 f0 Q$ j5 B1 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 公仔箱論壇# l1 g6 x( V$ D( P0 s% _
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
- ?9 i) b! q+ s) W! ntvb now,tvbnow,bttvb5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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