膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…5.39.217.76' Z+ L- U6 y {* Q4 V$ \+ q4 y
& r7 X( s) b. `, ]. V: n! N6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現頻尿、尿急、解尿灼熱感，以及下腹痛等症狀，千萬別大意，有可能是膀胱炎，而且反覆發作，令女性不勝其擾。網路上說：「常吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」，是真的嗎？另有一說：「膀胱炎是因為體熱引起的，必需清熱」，這也是真的嗎？中醫師認為，預防膀胱炎，並非只靠清熱即可，最好依體質飲用適合的飲品，才能對症調理。( _# m2 R- |1 l+ a3 }4 ?& ]
公仔箱論壇: F- [5 w1 b W0 G# Q( @
* O# F9 f; Q& O% b! v7 C7 G公仔箱論壇
$ j: l1 {$ a7 Y. Z# R5 Z: |7 |2 C公仔箱論壇公仔箱論壇( v- T# a' `2 ?! X0 j/ O$ I
8 R7 p( Q! S: t0 M+ W8 Z" j+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
2 u/ {- x) {% J/ }膀胱炎是婦女常見的疾病，尤其是更年期的女性與上班族婦女。更年期因女性荷爾蒙減少、陰部乾燥容易感染，進而導致膀胱炎；上班族婦女則是多因為久坐、褲子穿過緊、喝水過少等原因引起；如果工作壓力過大、頻尿、排尿不順，甚至疼痛灼熱的症狀還會更嚴重。" w8 n) R2 v( V+ b- X6 x* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p" |5 N# m' D3 j4 P
腎虛引起膀胱熱 濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛也有關
4 x4 ^8 ^" R. `3 _tvb now,tvbnow,bttvb
1 Q6 J! r( ^" o8 H2 b- `4 ?5.39.217.76就中醫來說，與泌尿系統相關的疾病當然會與腎、膀胱等臟器化氣行水的功能有關，就如同《黃帝內經》所說：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣」。《諸病源候論》也提到：「諸淋者，由腎虛而膀胱熱故也」，當然臨床上的膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關，更有可能數種體質混雜並見。tvb now,tvbnow,bttvb$ p w! W# r) j1 U
8 u' B& {3 |! H1 l避免膀胱炎發作 中醫依不同的體質調理
; a t4 P* m- n/ i, [% [; q4 U8 S
: z- t) w n" G有此一說：「避免膀胱炎發作時要清熱」，此觀念正確嗎？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以中醫角度來看，膀胱炎表現出來並不只有濕熱一種體質，不同的體質其治療方向更是南轅北轍。如果僅從清熱下去著手，很有可能治療方向錯誤，而導致病情加重。是藥三分毒，同樣的一味藥，用對了能救人，用錯了則傷人，中藥是複雜的學問，並不是所有的中藥都是有病治病、沒病強身的，要使用前請務必跟中醫師作諮詢。5.39.217.76% s1 O; E _! B# Z
1 j2 y4 P) z: [2 o5.39.217.76
* e% Y2 J3 C7 C$ a8 Y; Y5.39.217.76
9 ~. v+ E' `5 R2 }1 X: z: f% gtvb now,tvbnow,bttvb
# E4 C9 M3 r; u8 Z8 W6 t公仔箱論壇
2 ^/ e" z5 `4 \. D% z7 M8 G/ Dtvb now,tvbnow,bttvb膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關。
2 f5 M1 k, F& \/ T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U9 B, O8 e$ ]: U7 f
6 o; P4 \/ h3 d) q- \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 N5 s D$ F. q4 B+ X. W! Z
3 s7 F$ ?5 p6 B9 M, j! W4 x5 b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ \$ e4 _ Q! @0 {
與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好。
# ~+ O- H1 Y Q- b( }, F- v1 g
! ~7 h @ ^! l. d6 e0 ]& ltvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳建東曾經收治過1名患者，就是自律神經失調引起的間質性膀胱炎，來回在中醫、泌尿科、身心科看診，經過治療症狀就改善，但壓力一來或久沒回診治療，就會有膀胱疼痛、小便不順等症狀又開始發作。這種帶有疲倦且焦慮的症狀，小便也培養不出細菌，要是給予清熱藥物的話，體質也只會更虛，症狀更加重而已。5.39.217.763 H; {- O) p7 T2 u
+ m( |5 T( ^; F7 e7 m8 ?預防膀胱炎，吃蔓越莓很有效？喝足夠的水效果還更好
4 J2 i+ z0 }$ C$ I
8 u! q# ?. L$ H( T網路上常說：「預防膀胱炎，吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁很有效」，是真的嗎？以往觀念是認為蔓越莓含有前花青素，可減少細菌在泌尿道上附著，對於降低泌尿道感染有幫助。但最近的研究指出，在使用1年的蔓越莓膠囊之後，其降低泌尿道感染的機率並不比安慰劑高。所以，與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好，先前會有關蔓越莓有效的研究，有可能也是水喝較多的關係。不過，如果排除期望的功效，蔓越莓仍是美味的果實。. e8 u+ _, U4 a& Z1 D! u& A
6 T# O5 Y5 ~& M/ X- p6 r) S8 l公仔箱論壇偏寒體質喝「赤小豆湯」 偏熱體質喝「薏苡仁湯」
: b+ U' H. `" K2 h, b' Q- N) [公仔箱論壇" n( |8 p; X# R$ d! Y# n! R6 W+ b1 I
要預防膀胱炎，若以中醫的觀點來看，首先就是要多喝水，建議每日飲用兩公升以上的白開水，儘量避免久坐，多上廁所，這是預防膀胱炎的黃金準則，如果不知道兩公升是多少，大概一般寶特瓶的3瓶以上，或是大型寶特瓶1瓶，千萬別等到口渴再喝。出現不適時請立即就醫，但若僅有輕微小便不順的症狀，偏寒體質的可考慮飲用「赤小豆湯」；至於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。) x4 u% m3 h( U7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f0 T1 l% n: J7 u* T; _
另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交穴」，前者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動，以下特別推薦八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助：
3 c% U1 g* [, j" m9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P' `4 ^$ Z9 N6 M7 w" H
5.39.217.762 h/ |3 ]$ J5 f7 Y5 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R8 ?# u* Y% T5 ~7 A
& `+ r. ]4 @ m. U9 H, H( T
5 D- o5 @! ]% S+ V: F; Q; H1 @2 y八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助。（圖片提供示範／吳建東中醫師）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q& \; F5 @2 s! k8 W+ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S8 k7 F# D# V8 `1 c0 T
★【雙手攀足固腎腰】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a1 q$ y( p6 b& b
公仔箱論壇& q9 m! g) Y) f
◎預備姿勢：自然站立，兩腳與肩同寬，兩手自然下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]. u I: x# s! |
! \8 i3 z" i! c) c, H ^5.39.217.761.向前彎腰，同時兩臂向前直伸，掌心向下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x, f0 f% |2 M! a
+ J' }* Q1 V% s1 j2 I2.上體前屈彎腰，同時兩掌接抵腳背。tvb now,tvbnow,bttvb) _0 H3 F6 X9 |2 J U/ N8 B
公仔箱論壇( U/ [& B; X8 n$ S
3.兩手分開向前攀足，兩腿後挺。公仔箱論壇4 X8 k% c2 z U0 n" A
' t0 W3 X% U6 f& `* K$ m& E% Q4.兩手沿兩側下肢回到腰側。tvb now,tvbnow,bttvb; X, i( j! D( O/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s: Y# L' }7 T) i
5.順勢後仰。
. W$ G: W4 G& f$ k+ K! u/ g5 p公仔箱論壇
; ^. F1 S2 C, L) O! \& ^5.39.217.76◎動作要點：兩手攀足之時，兩腳打直，臀部略向上挺，以拉伸臀部、大小腿之肌肉。 |
發表於 2018-7-9 04:50 PM
| 
