在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
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6 E9 P8 ?" {# T2 |公仔箱論壇周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。
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不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。+ z0 b; U0 j( T
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【茅根薏仁粥】
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材料：公仔箱論壇& s6 I i! ?* l. a. N4 |1 @6 b) s
% D2 t+ T I) {) b2 t B/ m) b) U: a公仔箱論壇白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
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3 a2 r. v* X' D) {$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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- t+ g4 H* M+ s2 J j2 y0 I6 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。5.39.217.767 ]( [( p( h z& A) ?; x3 ?
! G( s) ]+ O' Y. x _: }9 e2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。
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6 w- c. L' V8 l( e d# t8 M3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。# m# t' j9 A. w
: b& Q$ q* D+ e F1 q6 f0 M' x" l5.39.217.76這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。
C6 `/ l/ T+ R/ N" K; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f7 r3 E! N+ j- B& Ftvb now,tvbnow,bttvb周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
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! }) e6 K3 o. ^! T5.39.217.76台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:17 AM
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