炎炎夏日，路上行人走兩步路就汗流浹背，頂著烈日的機車族更應慎防熱傷害上身。醫師表示，機車族除應注意身體狀況外，最好每20分鐘就喝一次水、聰明選擇防曬衣物。tvb now,tvbnow,bttvb* r ^# Q0 i$ T$ i6 b5 ~' k
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衛生福利部統計，今年5月全台有466人次因熱傷害就醫，比去年5月196人次高出1倍之多，更創下近4年同期新高。tvb now,tvbnow,bttvb: m+ R& Q0 r& k6 D) Z
! C) _% n G8 C& Q2 B6 \7 @# n" Ptvb now,tvbnow,bttvb三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡受訪時表示，人體的組成有高達70%是水份，許多器官的運作都少不了水，當天氣炎熱的時候，身體會透過呼吸、流汗排水散熱，若沒有適時補充水份，就可能因缺水出現頭暈、昏迷、沒食慾等症狀。
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5 C2 X6 r7 ~; c8 u, D. Z- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天到來，除了外出要做好防曬工作，在烈日下曝曬的機車族更應慎防熱傷害。9 [: L* b& r) f3 O* a3 M
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朱柏齡也提出機車族必知防中暑撇步──感冒、拉肚子、熬夜又遇上大太陽，千萬別騎車，因部分感冒藥含有抑制排汗的成份，恐影響身體散熱，拉肚子會使身體脫水、增加熱傷害風險，熬夜影響心肺功能，都不適合長時間待在烈日下。公仔箱論壇( n/ g& b/ T# l* P* i0 ]3 w
! I1 q% u: ?% Atvb now,tvbnow,bttvb有高血壓、糖尿病的慢性病患者，或是正在服用利尿劑等藥物的民眾，本身就是中暑的高危險族群，更應避免在大太陽下騎車。
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上午10時到下午4時是每天最熱的時段，最好少在這段時間長途騎車；適時補充水份也相當重要，長途騎車民眾務必自帶開水，天氣愈熱水份得補充愈多，建議每10至20分鐘喝200至300毫升，要是飲水量大也應適時補充含電解質的運動飲料，避免引起低血鈉症。+ [2 t! c( h H* Y7 P# K/ I
2 t3 r1 R' q2 w6 Q5 ]! o若要長途騎車，則建議在路線中規劃「冷卻站」，建議每騎1、2小時的車就要找個有冷氣的便利商店休息，讓身體冷卻、降溫。. C- ?2 M& a2 l' |0 W& H
( p. d4 l8 C; E* S* |, [tvb now,tvbnow,bttvb此外，可以選擇透氣的防曬衣物，千萬別為了防曬全身包得密不透風，也可以穿件涼感背心，穿之前先放進冰箱冷卻一下，有助維持身體的涼爽感。 % M- T- O7 |$ s8 v7 n
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發表於 2018-7-7 08:12 AM
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