〔即時新聞／綜合報導〕tvb now,tvbnow,bttvb+ M1 e/ q2 z# i! f, C; R7 B% A2 z# Y
* O! p; n% x0 F1 ~/ X# \5.39.217.764 ]" R D& y" a; @9 `" Y3 d% H
很多女生認為骨質疏鬆應該大量喝牛奶補鈣，但醫師卻不這麼建議，因為台灣患有高達7成以上的人患有乳糖不耐症，喝越多牛奶反而鈣質流失越多。5.39.217.762 q0 V: C `( Q4 o
# ?2 N v/ l% c$ r公仔箱論壇
$ E( n0 O. e7 V, K# I3 C5.39.217.76統計指出，台灣60歲以上人口有16%患有骨質疏鬆症，其中更有80%是女性。綜合報導指出，陽明大學暨國防醫學院臨床教授楊再興說，很多女生認為被診斷為骨鬆後，就應該大量喝牛奶補鈣。但是台灣患有乳糖不耐症者高達7成以上，喝越多牛奶反而會讓鈣質流失越多。5 O& g$ n- A* a7 ~
; r- N3 c- e2 i$ U
3 I+ z& P% \% ]& q* Z( v! x6 u楊再興說，骨質疏鬆是每個人都會面對到的疾病，不過女性面臨骨鬆的時間比男性早，女生多發生約為50歲左右，男生則發生在60歲到65歲間。而骨鬆最大的危機是增加骨折的風險，一旦發生髖骨骨折，死亡率就相當高。楊再興表示，想要存「骨本」，最好從青春期開始，30歲到50歲是養骨本的最好時機，50歲後則要注意保持骨本。
$ r9 ]- E3 g0 ?5 m$ D0 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, V" m' T2 z) R' I- a
tvb now,tvbnow,bttvb! S1 [/ v' O% }" v
楊再興建議有乳醣不耐症的民眾改吃鈣片，而且一定要咬碎才能幫助攝取。現在也有研究發現，牛樟芝子實體可以減緩骨質流失、增加造骨細胞活性，民眾也可以選擇使用。 |
發表於 2018-7-4 04:26 PM
| 
