〔即時新聞／綜合報導〕
) X6 _ t( |$ g" Z; V0 n公仔箱論壇
8 @. Y* x$ l4 I' f Y# k
/ }3 u2 R5 P/ ]: n公仔箱論壇很多女生認為骨質疏鬆應該大量喝牛奶補鈣，但醫師卻不這麼建議，因為台灣患有高達7成以上的人患有乳糖不耐症，喝越多牛奶反而鈣質流失越多。
% J/ r, Z5 r+ X# P5.39.217.76# B5 ?& Z5 ?8 ?- m. G& ^% y4 @
: t2 U2 a/ Z6 b5 [* f/ a5.39.217.76統計指出，台灣60歲以上人口有16%患有骨質疏鬆症，其中更有80%是女性。綜合報導指出，陽明大學暨國防醫學院臨床教授楊再興說，很多女生認為被診斷為骨鬆後，就應該大量喝牛奶補鈣。但是台灣患有乳糖不耐症者高達7成以上，喝越多牛奶反而會讓鈣質流失越多。
, d8 W) T1 n. Z$ { W. q! o# S5 q) l+ e, W
2 k8 w0 P* g' Z' c- S8 E
楊再興說，骨質疏鬆是每個人都會面對到的疾病，不過女性面臨骨鬆的時間比男性早，女生多發生約為50歲左右，男生則發生在60歲到65歲間。而骨鬆最大的危機是增加骨折的風險，一旦發生髖骨骨折，死亡率就相當高。楊再興表示，想要存「骨本」，最好從青春期開始，30歲到50歲是養骨本的最好時機，50歲後則要注意保持骨本。
@8 o @- }! [tvb now,tvbnow,bttvb
. k- L, N2 b1 k/ Y# d- I9 E5 r
( q4 y) b8 m; ?5 q7 S公仔箱論壇楊再興建議有乳醣不耐症的民眾改吃鈣片，而且一定要咬碎才能幫助攝取。現在也有研究發現，牛樟芝子實體可以減緩骨質流失、增加造骨細胞活性，民眾也可以選擇使用。 |
發表於 2018-7-4 04:26 PM
| 
