金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
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* J3 \6 o( J( U I; B o2 p3 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S! H" r. ], k: ]- e
/ e9 C+ i7 I1 a0 O$ l橘皮清新口氣
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7 ]- } v; G- p* K7 m9 N+ G公仔箱論壇新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
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A0 c1 f. [; u/ F, Y) K) F. u9 |公仔箱論壇陳皮有助消化
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。5.39.217.76; e1 p# a, X. g, l- J
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9 D3 a0 [0 h9 K" S$ c) ]/ Vtvb now,tvbnow,bttvb橘絡保護血管( K6 C6 z5 x$ J! r/ L
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。3 h; S+ m/ j( Y9 G9 S) q0 g% u
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橘核緩解痛經
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& n) n' V6 x6 P; r. c公仔箱論壇橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。5.39.217.76 J3 A; t9 Q, V' K, E* M$ s% v% H
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橘肉生津止渴5 u$ ]$ j% |7 a9 q! R n3 B) p
! `. r, Q7 F6 x9 i( dtvb now,tvbnow,bttvb橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。" N+ R2 I# I9 T: ~% U2 M7 ~
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4 {+ T. `' W5 F橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
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. C8 B n$ p$ D! S. q5.39.217.76橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
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) A' |' _9 m# A* k$ j8 d/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, {7 W9 R6 u& w+ S7 t( a! n
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; [9 R4 T3 [4 w+ E0 p1 Y9 |( ntvb now,tvbnow,bttvb橘子不能一次吃太多5.39.217.76' \* d1 R4 v4 m8 B) k2 {& X! w R# u
2 r0 [6 p1 l4 m ~( D6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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