簡介[url=] [/url] tvb now,tvbnow,bttvb R* d" j1 Q$ a4 X5 P
|4 Z0 f8 a2 X8 |! z' q; W2 L) @' e 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......tvb now,tvbnow,bttvb( s# V0 x- N1 ~7 m* B o# k4 K
+ U* n- u' r' } ^5.39.217.76" o% A: X* x8 Q1 h5 j3 V5 \# B, C! Q: v7 x
意大利粉100克9 I6 b4 D) S, T
煙肉3片+ C# m F; X f+ f& E
帕爾馬芝士碎20克
( v$ b; ^0 r; n& {$ R公仔箱論壇 忌廉1湯匙
2 C. w( l# d9 G4 o* H4 L雞蛋1隻
- ]) F7 A u9 A4 G" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鹽及胡椒粉少許8 z0 _5 ?0 ]* G5 t& ^
| 準備：10分鐘
4 @8 w- Q u3 y' K3 `. U, L5.39.217.76 烹煮：10分鐘公仔箱論壇" n8 Z% y2 C# o7 ]$ o
|
- b: \" Q" O5 Y5 v
製法
4 f! ~- N4 }6 s Y% D) @5.39.217.76
) h# x9 S2 \3 T8 V& s - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
|
| 
發表於 2018-6-27 12:22 AM
| 