簡介[url=] [/url] 公仔箱論壇5 P* o- \; k7 X5 }2 L
; Q( c' b1 y9 k c# Mtvb now,tvbnow,bttvb 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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忌廉1湯匙
, f: c, {% F4 L: k5.39.217.76雞蛋1隻( h3 z! l, ~$ {- q: l
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) j+ o, y; }& k | 準備：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J8 Z! z0 S! Y
烹煮：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 U% [0 j0 {; H
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$ S4 T) \& L ltvb now,tvbnow,bttvb - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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