簡介[url=] [/url] 公仔箱論壇5 P* o- \; k7 X5 }2 L
; Q( c' b1 y9 k c# Mtvb now,tvbnow,bttvb 意粉含有豐富的碳水化合物,也含有維他命B和蛋白質,為身體提供足夠的能量之外,也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味,避免攝入過多的鹽份,預防高血壓。......
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意大利粉100克1 @3 C+ o8 z& V9 m0 h9 ?. Z
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帕爾馬芝士碎20克4 u, p' A! B/ W! `* T
忌廉1湯匙
, f: c, {% F4 L: k5.39.217.76雞蛋1隻( h3 z! l, ~$ {- q: l
| 鹽及胡椒粉少許
) j+ o, y; }& k | 準備:10分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J8 Z! z0 S! Y
烹煮:10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 U% [0 j0 {; H
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. N9 G G, f! a- n% y" A+ p6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 5.39.217.76, {( g0 A' l, b% @$ w
$ S4 T) \& L ltvb now,tvbnow,bttvb - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟,隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著,備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻,然後調味。
- 煙肉切條,以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉,炒勻。
- 注入蛋漿,離火,再慢慢拌勻。熄火後,讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士,便可享用。
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