簡介[url=] [/url] " |5 n4 G: X: r/ m
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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......5.39.217.769 ^7 v4 w5 b$ T# y
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意大利粉100克
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帕爾馬芝士碎20克2 Q; L5 r, P5 J& |; W: K
忌廉1湯匙
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| 鹽及胡椒粉少許5.39.217.764 U3 g, M" s! i7 u5 t8 g! }/ e
| 準備：10分鐘
' y. F# J5 A+ @. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹煮：10分鐘
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6 u' ^% Z6 q5 h+ [; p5.39.217.76製法
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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