簡介[url=] [/url]
7 i; x0 j* ~" l
% O2 F' q# N4 w$ s. g! {9 z5.39.217.76 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
2 c2 R' [: l7 A& \tvb now,tvbnow,bttvb
3 r" e) W |5 ^5 \( ~2 ~: a, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( g) z% f8 R) O3 @9 S8 R
意大利粉100克, o7 q6 s: ?0 R" B' j
煙肉3片
/ B: }& d' [: `. j7 k* |5.39.217.76帕爾馬芝士碎20克
6 V- A5 q( y$ Z; L3 @( f# ]6 ] 忌廉1湯匙7 L3 n8 z9 H2 B9 v3 D
雞蛋1隻
' {- ^$ i# g& Z/ t0 { | 鹽及胡椒粉少許
$ Z2 Q- j; d" ?' k) {. S0 p5.39.217.76 | 準備：10分鐘
: ], ~6 ~& a+ H 烹煮：10分鐘
2 D# {1 C9 X8 ^! Y& c1 b2 A# otvb now,tvbnow,bttvb |
tvb now,tvbnow,bttvb( {8 k: h( b$ }# s/ b! _
製法
c. ^( O# }, C# d( Mtvb now,tvbnow,bttvb
: g: u. o% D8 {) N3 Y' _- i3 m公仔箱論壇 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
|
| 
發表於 2018-6-27 12:22 AM
| 