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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L9 \/ g: l0 I* H2 a( D" N
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煙肉3片
- W' P* O( `4 }5.39.217.76帕爾馬芝士碎20克
0 D, D% L5 J! O. X1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌廉1湯匙5.39.217.76; ^# V5 Y1 ] l& z$ m) D4 F
雞蛋1隻
# O6 V H/ W' u( {* d$ a: x: c公仔箱論壇 | 鹽及胡椒粉少許. p" u' _) a$ O. x+ P
| 準備：10分鐘
3 B; _/ _* i) w: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹煮：10分鐘0 t' L3 } O3 V! r* i+ T" ~
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製法
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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