簡介[url=] [/url] tvb now,tvbnow,bttvb J8 C" v: `8 w/ K- E& W
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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......tvb now,tvbnow,bttvb# k- n9 U9 L4 q6 H
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9 M5 x& R7 I4 Y$ H 意大利粉100克3 _: @; c' @( s. Q/ g
煙肉3片5.39.217.76' G$ c9 B% L3 z% y
帕爾馬芝士碎20克
2 n9 ], L2 |: z 忌廉1湯匙
8 L9 F0 y, f8 ]; Y# U: I雞蛋1隻
# \8 B* A# b* r) r6 F1 T$ a- ctvb now,tvbnow,bttvb | 鹽及胡椒粉少許
* R$ j, N* m) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 準備：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb- L6 ^' ^ c3 I) p) z2 H
烹煮：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 V0 d8 ?$ A0 M) S8 o5 z
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9 a" Q0 V( h1 T* ttvb now,tvbnow,bttvb製法 5.39.217.767 Z4 a6 k2 n! g5 S
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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