TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A0 A& B7 m5 A
世界衛生組織最近公佈了一份經過約3年時間研究得出的最佳食品榜。
" @0 Z- o) h9 a. d* S/ Y& M5.39.217.76 公仔箱論壇4 d7 C+ s' i# M) s; p; a( f- U
tvb now,tvbnow,bttvb) A+ u- k; W! J
最佳蔬菜
6 T4 t) I3 k) X! L4 H- B1 h5.39.217.76由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
9 _ F; k( D+ D7 z0 h3 |2 o5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) J& m& Y1 f6 q' j" Y8 g) f
# |4 g1 J( `. x3 N$ `
最佳水果5.39.217.763 j& J$ v2 ^. [7 p7 v" |
10 種最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
1 x3 u, m2 Y. y4 y! R- m& E 1 V% H) k v6 F2 ~ b" x. {6 R
+ [3 `. n! w& i" z3 B公仔箱論壇最佳肉食
% h, l; P% }- r! C% Z鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
% R$ N0 d/ c6 ~3 [ s 公仔箱論壇% s' u! t( M: n! f! w
% J: A3 N4 \6 `# e
最佳食油
5 I' P6 X* N8 C7 a3 ~4 o玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比 0..5至1的比例調配食用更好。公仔箱論壇% z9 a% @+ P2 B, |
) x7 R& `) b Y5.39.217.76
! D/ E( m* m' o7 `最佳湯食! e4 M! \' h4 P7 l7 H6 J
雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
1 `( n) _3 i8 v2 `公仔箱論壇 3 D/ ?8 A% }5 _% y* s2 ?/ B6 q8 ~
; M% |5 K- |% t9 A0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳護腦食物
8 |2 @% n/ F7 I) p" Dtvb now,tvbnow,bttvb菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。 |
發表於 2008-8-27 01:58 PM
| 