( }. t" |9 S! t: f( Y& q% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織最近公佈了一份經過約3年時間研究得出的最佳食品榜。
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最佳蔬菜
& O+ F( g# I( _ Ctvb now,tvbnow,bttvb由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
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* E3 x8 j" i% I5 V. [+ Q公仔箱論壇最佳水果; T$ d, w7 D, ]
10 種最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。5.39.217.767 N+ K1 t3 O: v; J/ P4 t, i( q
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% B9 A- ^& m3 i, m* R: z公仔箱論壇最佳肉食
6 f, a8 h) b0 _* v7 _+ f; w鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
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3 R( b& l' ]( @) d* K8 z# }5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c. ^# k3 ]1 J: ?/ l; z6 ] B& Y
最佳食油tvb now,tvbnow,bttvb/ d F0 {2 w8 {, ]$ R6 ^- Z
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比 0..5至1的比例調配食用更好。tvb now,tvbnow,bttvb' T- w- J, M" T# C! m/ F3 n( F5 M
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+ G4 m0 a' ]- A& t, Htvb now,tvbnow,bttvb最佳湯食
! V' u9 t0 g) N雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。5.39.217.76/ u& k+ \! a$ G6 Z0 N0 A7 R: U* H
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最佳護腦食物
# \: N4 I- H6 ~# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。 |
發表於 2008-8-27 01:58 PM
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