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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。6 F* c7 h' |' {- v! X) `7 O( P
$ U5 u8 O f G. J% H& n. z9 {6 t# ?7 J1.油炸類食品
, q7 g4 c; b8 y% s# ?; b E- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i( k% w, d3 y
- 含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q" h4 X6 Q+ z' ?* G9 I
- 破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.769 y7 R, A. e; r0 ?, n4 {
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公仔箱論壇6 G' ~" K$ A2 @8 K
2. 醃制類食品
; q! D% D& \! E0 q/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
9 p$ }3 m) D6 |! A- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
5 P# M9 {0 @+ Q5 A: i- k公仔箱論壇- 易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb$ V5 m: [( @2 W* ?3 e
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* [1 e: ?! Q1 f4 e$ Z% u, q' @3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）( C8 m1 q1 t6 R `& k* u8 K
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb5 y- c0 A- ~5 f7 V# a U
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb! X5 `/ K% X, t% V t
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
# J5 n6 t( E4 s7 `2 K) l6 G- 嚴重破壞維生素
# o3 R) \- }5 V, c% ]7 {/ l' ~6 T公仔箱論壇- 熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b: H* z& H4 M
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5. 汽水可樂類食品5.39.217.767 V5 `6 h9 h* K4 ? z
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
4 g3 U4 m2 A( e0 N( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐9 D2 n- S0 P/ r
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6 D9 D1 \; ]5 {; G公仔箱論壇6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n1 q4 c1 ^4 {3 Q
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.76, P; q+ Q& k0 ?5 S) \" v0 B0 C1 u
- 只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb" Y$ G" U- M0 t3 p" B
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇" K. v* L: i( k* E9 K2 G6 z- I. E
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.76' Y3 w. U* X6 B: X# Z3 X: N$ ~2 U
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
' u1 ~5 Y% e7 h4 N! O/ Z- [6 M3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb6 Z/ a5 v# v' J
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5 z& ]+ a- r1 d1 }, q5 z8 t5.39.217.769. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）7 C2 u- A9 s4 x# A
- 含奶油極易引起肥胖
; O, H7 B! X* X; H' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含糖量過高影響正餐
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10. 燒烤類食品: J; z5 V7 w) x/ l, p8 S1 {
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
0 a# h6 b7 q% `2 x- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C; A, ?: ^: z* s+ {. Z
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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