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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。% ]4 ?: X+ C1 d& j
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1.油炸類食品4 y' f C( S1 X, Q8 S
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 ). B% G8 D7 @8 N; I0 ]( T; e. s! b
- 含致癌物質
2 ]+ V$ g) W( ^公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性
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" q: u* o$ |: Q% _7 d7 ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J- v/ L# i5 l# @5 a
2. 醃制類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U5 c X. [+ o& ]3 ?
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
3 E1 Z+ N+ H6 T. Y! b) {5.39.217.76- 影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb0 }( Q6 t8 Z: F$ c6 J( C# q
- 易得潰瘍和發炎
1 P4 n3 U* C, g/ |1 z hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76/ F9 X. y, }4 v
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）5.39.217.76. \6 Z: [' L/ ~' e! D! t7 i% s3 c$ Q
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb/ ~9 Z0 l) n# R8 @( q
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）: H' z4 f1 F4 I
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
7 G) c' Y( Q" d2 X( w9 X& |tvb now,tvbnow,bttvb- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
; ^6 J: Q) [% i* o* b! Z HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb$ n( ^. J; Z; R/ h! J
- 熱量過多、營養成分低
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5. 汽水可樂類食品
; U4 o+ }4 _2 Y# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
4 h7 h' _8 v: w5.39.217.76- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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% X5 r1 X4 _$ a% t% z5 \2 V公仔箱論壇6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）+ d, T- P4 R; ]" x, ?7 L' a: t
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
: P8 X# c0 |3 t' r' m: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 只有熱量，沒有營養公仔箱論壇7 d, y- m: w$ D! H3 q/ C6 {" S
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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1 `; n7 |# s6 w. O) p公仔箱論壇- 熱量過多，營養成份低公仔箱論壇" O/ j+ |4 |+ Y/ x% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v# n6 w! u: f1 i
# `; w0 P4 y! Ftvb now,tvbnow,bttvb8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
, t- ^. j8 J4 B/ b5 ^" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）) U4 n4 |# j: A0 |, n" i, S
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
' m# J+ g( m% Z- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + r& T0 y) s7 S
" q) I: m& D4 K6 }1 F$ C: Y公仔箱論壇9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G. S @+ C/ w
- 含奶油極易引起肥胖
; g1 ?8 B3 B& i) \. n5 \5.39.217.76- 含糖量過高影響正餐
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10. 燒烤類食品& ~& l7 v) ^, a8 |
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
* o! o5 |! r& N" i% f+ S$ _公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
/ t% R( |. j+ v3 z6 L公仔箱論壇- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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