清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
6 y, ~5 h- ?$ J8 ?$ B, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V! A5 @# p. [
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4 T# D! V% V- j0 M. `* j: itvb now,tvbnow,bttvb血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。公仔箱論壇5 J! o$ O& g3 _+ p; G
% F( c8 f% v! {8 A; C; i5.39.217.76據相關材料顯示：
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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: | N! U0 v7 R) \. b6 z$ l公仔箱論壇1. 睡覺流口水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y' {5 a# [2 f# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# u1 c/ p1 w9 v
如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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3 I. K( ~/ |3 ?" x$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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2. 肢體麻木
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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/ h+ |: F3 U7 X3 ~7 f1 Otvb now,tvbnow,bttvb但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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/ t) e1 U& Y: F* e' N5 k公仔箱論壇腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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+ E3 y& c8 N/ |# d2 @- D) F; U 3. 出現眩暈公仔箱論壇' X* w& |* K% A3 n$ f
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 公仔箱論壇. k0 E) `; U8 r: B$ d) R
7 V- ~5 z7 x& m5 ?9 \' m公仔箱論壇尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 % Z/ i7 A, {! [2 t. t* o
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4. 胸悶胸痛公仔箱論壇2 S ^2 `9 x% U" C" _
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U0 s" q: s+ E' C/ m3 V! }
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。 C) l/ x8 D/ y$ ?* D0 \9 d
, r. I1 \+ F% j. q. Ftvb now,tvbnow,bttvb如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。3 Z# v% e' r4 u! y1 O
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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( h+ q4 u" M9 O( Vtvb now,tvbnow,bttvb 抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1 [1 i) q" S# g7 C1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^; C: m8 D, e' Z5 N! U% r+ |, w
* c: a- V) r7 I& d公仔箱論壇2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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0 E: \% H. p6 A3 i4 q9 V. @0 P3 ]公仔箱論壇以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {7 p2 `( O# v& y9 t$ f: e: N. F1 m
/ E+ Y5 j- x6 N3 _0 b5 Y4 b公仔箱論壇 【原理】： / P/ G1 j2 _/ G W
' f" b# X, [1 E4 N2 Y腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 5.39.217.76# t, |# g5 I. I0 @' u; @, q( [
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. M+ ] { V i8 @. Y5 Mtvb now,tvbnow,bttvb 通血管，平時要喝好這杯水： tvb now,tvbnow,bttvb J; w' ]7 R! `$ f8 r; j
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。公仔箱論壇7 I( \$ Q ^# }
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由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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& t7 {: S4 E/ r* D& Y4 htvb now,tvbnow,bttvb 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb7 `" x! m1 J, B* I) ^! a
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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$ |, V4 {1 A2 N( ?$ Mtvb now,tvbnow,bttvb長期飲用可以降血壓、降血脂。
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 tvb now,tvbnow,bttvb4 q! W* ~6 o f
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採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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5 g) E) R ]7 u# Q% y) ~! x% i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _$ D1 @; q$ }# A5 W
# T% N0 X- {8 {4 S5 @4 s$ T; x【男人吃葛根，解酒保肝】； : P5 |5 z) m- I
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。5.39.217.76" u) s6 Y" }" S; r* x
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/ M$ [) D9 ~" g8 D, t3 Q【女人吃葛根，養肝美顏】；
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 5.39.217.76- g. N; T. W6 \$ @3 ]+ z
7 Y& |0 Z6 }3 U1 u' m/ F公仔箱論壇氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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; P; V9 Y6 `. P0 i# N' Ytvb now,tvbnow,bttvb【老人吃葛根，降血通血】；
! p% ]: L. ~: ^+ d# s& {% A+ i y
" m: I) X* a. r( Q1 P& ^tvb now,tvbnow,bttvb葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂5.39.217.76( N- H7 g8 { ?
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有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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