清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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# M: Z" E% K* y4 c5.39.217.76血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G9 B, K2 L9 N4 h
4 X7 ~! N* W$ F y5.39.217.76起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。 B# ^8 [# T: ~% n$ D
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據相關材料顯示： % G- c' R9 H( Q2 i
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。
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0 R& Y4 E3 B, s* c9 otvb now,tvbnow,bttvb 那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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) u% @- q4 T' K5.39.217.761. 睡覺流口水
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如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 0 _. ?9 |7 G) |* Z/ }
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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1 F' d l* Q8 V: Q& |2. 肢體麻木
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |; E. d: N; o) v8 x1 ?
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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* F( y" c* C. L公仔箱論壇 3. 出現眩暈
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: H* e: K8 A6 A& V公仔箱論壇 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 5.39.217.76) V. R& f0 q$ Z7 x( t
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 5.39.217.761 C3 ]) K8 J& o: ^0 Y% n
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& g7 ^5 Y8 d9 ]- s0 M0 d 4. 胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X. ^! b6 c. b
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
8 _: k* F! q8 V% I8 a& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \! [! R0 z5 ?4 s; {3 N9 S* }
更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。5.39.217.76& u( v) ~1 l9 ~6 T- h
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。! j F% x% u$ F' {+ T
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _" Y* m. o$ F
/ y) I) |5 }% d; J- u* G# Y: M 給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： tvb now,tvbnow,bttvb/ S: U5 C1 J- O/ I5 A5 C
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。
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+ G* i$ P$ c* l- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 5.39.217.765 e1 g: h- A) N- L3 q8 k5 D
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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# k. i9 _; Z! G' {- [2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【原理】：
) H: ?. Q& f: S8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C3 n0 Q8 v' _3 j# H- M" U腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 ) c f3 I8 y4 |; Q1 [
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通血管，平時要喝好這杯水：
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9 Q6 W0 D2 o" K p “南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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) z1 C0 h. V( ^: D3 C- Gtvb now,tvbnow,bttvb 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H3 @+ ]% _# D5 G4 o* b
8 k6 n8 L. K* [. Z% D5.39.217.76 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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! Y+ y; c5 A- a. q1 x" ~ 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。2 Y* x$ Q' n& Z2 i1 U% R+ {
6 r. a0 `- j, N$ i/ p" [6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。公仔箱論壇* V+ H% {! E- |8 P
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。5.39.217.76# Z5 I4 c! _! K' c5 L3 w" _' w
7 j, }6 c4 c8 G8 C0 c. m公仔箱論壇 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 8 c* f7 w0 R t8 x) x; h3 s: \) a
0 r& @8 k6 _9 ]& K8 Z# N% [/ r5.39.217.76長期飲用可以降血壓、降血脂。 5.39.217.76' O: o$ f n/ M4 }5 d6 _# w
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% D5 W& H. G/ d$ M" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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0 J9 X0 g- s5 c; R! h; y8 qtvb now,tvbnow,bttvb採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。/ N) g& s6 \2 Z& t5 T
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, T" z/ o/ a7 V【男人吃葛根，解酒保肝】； ( s. ]% O8 ^" t" c# a4 C! F
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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【女人吃葛根，養肝美顏】；
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4 n) f3 H' p2 O, n公仔箱論壇葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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【老人吃葛根，降血通血】； 5.39.217.76# t8 u8 A, x; R7 D6 f
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂: A# D4 B! B& C
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有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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