黃斑部病變是失明最重要的兇手
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6 e F/ H2 q# ^& ]9 N! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：公仔箱論壇3 ^' G4 y7 m ^
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0 I6 y8 M; Q' H6 \; y視野突發性模糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t! A( [/ v4 y
視線中央出現模糊的點狀公仔箱論壇% L! M3 t- q. w+ V* e; O
辨識臉孔變得困難
- O4 M! Q8 L/ N* i8 N7 A視物變暗、顏色變淺
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% O) e8 _) v! x) X- Y「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I4 T; J9 [) P, B
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, Z5 m: \$ \$ @4 T黃斑部病變的三大高危險群公仔箱論壇) v6 ]) ^$ W8 _
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1 y4 y/ T$ L- e8 Y, R黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb0 _3 ?: a! Q+ F" P& ?6 e
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! k- T w, f- }, G& q公仔箱論壇根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：7 Y9 z5 _ p% F' d0 B7 z, H
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「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多5.39.217.76' Z3 P! r3 r1 N' t0 f
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9 G+ Q3 f c) g8 S1 O; Y9 z5.39.217.76「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變5 ?, C1 x( E& D0 y" E: Q
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5 `& b5 W5 j H5 k" k# M8 X「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
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3 r+ u3 T7 O! }' T$ v# x保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
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根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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