黃斑部病變是失明最重要的兇手
" a" a' m- Y$ x8 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z& ?! K7 g0 P( G6 K
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視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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7 M' r1 h3 [% E1 s/ \6 O" O5.39.217.76視野突發性模糊
& T. w' j F9 m2 b公仔箱論壇視線中央出現模糊的點狀5.39.217.76( A& W- _7 N( W( m. z5 N4 o
辨識臉孔變得困難tvb now,tvbnow,bttvb" _& O7 {4 ^+ P6 D0 M2 z
視物變暗、顏色變淺5.39.217.76# j7 j2 x/ S. m l: W3 t) B# H
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「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。5.39.217.76, J" N8 k, r- x! P8 h! `
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黃斑部病變的三大高危險群7 l9 h' X) w% G9 C
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黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^7 v. Y3 V9 K3 A. u
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" A! M, I6 [% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：tvb now,tvbnow,bttvb% A# F% G& o: x/ l9 s- D
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「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多公仔箱論壇+ U3 B8 |2 [1 I
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「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
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「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。公仔箱論壇. f% ?, p8 j' T7 m* V6 K+ A
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保護黃斑部的七大「葉黃素」食物tvb now,tvbnow,bttvb. Z% E- H0 O, a: ~
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y; Y) a- o3 V" {' H! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。5.39.217.76. a% k% R6 j. ~( [* x8 m( h- S
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4 |# a% t* c- D R1 ~5.39.217.76根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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