黃斑部病變是失明最重要的兇手
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. C. C: _3 r) p$ e, @4 V4 P) ?5.39.217.76視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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視野突發性模糊公仔箱論壇5 `5 Z* i. p- P7 v" p5 ?
視線中央出現模糊的點狀
D! G6 C) C3 {辨識臉孔變得困難
\) I( w$ ]. r; ~視物變暗、顏色變淺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K) V3 Q0 h$ r; h1 x
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「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
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8 c: m: M4 r8 H5.39.217.76黃斑部病變的三大高危險群0 T3 I/ z" S+ O$ D4 ~* y) p
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8 D6 }: f4 `. X x( v% S% Gtvb now,tvbnow,bttvb黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
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6 P! o( F1 c# {* a. v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J& Q2 h4 @' P( w- ?4 R6 i
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" B6 K) D6 Y4 ?8 p公仔箱論壇根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：$ R% l4 l1 s/ u, L( u# ` t2 Z' n
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1 w% f# A# J7 J6 t' O* L5.39.217.76「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多% A5 [* H! W) }$ [) a* K- h+ O
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" S; b1 v& q3 B/ E公仔箱論壇「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變2 O; ?( R) l* C/ u3 ]1 P" q
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「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。& i- O7 z) z, P
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* v! ]+ Z6 T& L; W7 B# _. x8 K保護黃斑部的七大「葉黃素」食物公仔箱論壇- r+ Y( q* A# e
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對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。. ]( a8 B% Y' g* ]! l5 E3 z5 F
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根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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