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! Q; L2 c7 G( @8 ]6 k8 }! h! F" D: @檸檬好處：雙重提升循環代謝能力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r+ [8 l2 [, \# ]
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0 \5 t! h6 o% K z* Xtvb now,tvbnow,bttvb檸檬中的檸檬酸有防止血糖上昇的效果，除了能強化胃黏膜、分解乳酸，消除疲勞，還能使食物中的糖質及脂肪變得容易轉換為能量消耗，雙重提升血液循環和代謝能力。 公仔箱論壇7 a6 C* R$ v2 ]% R* v
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檸檬也含有鈣質，而且檸檬酸與鈣結合能提高人體吸收率。一項茨城基督教大學的研究就發現，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7。 " @" `' h* I( J" S. n3 p( S
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檸檬的酸味可以為料理帶來清爽風味，要減少鹽分攝取的話，利用檸檬提味是個好方法。多吃檸檬有助於消水腫、預防痛風，也具有降血脂的作用。
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' g# v/ J, R: W4 v o1 d' J3 K9 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 b8 n9 K" m( I# {2 `0 }& i+ K
檸檬吃法 ( D0 p% `+ d2 b/ z- \" ?
不知道如何利用檸檬，那就用半顆檸檬擠出原汁，再注入200cc的溫水飲用吧！
- S5 i: s4 z/ U$ C ~tvb now,tvbnow,bttvb這個就是超模米蘭達可兒每天早上必喝的美容飲品。 |
發表於 2018-6-23 02:06 PM
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