人到中年，進入多事之秋。 工作、事業、家庭的負擔很重，健康經常會出現透支狀態。 雖說46~55歲是人生黃金年齡段之一，但有很多疾病會在這段時間段爆發，如大部分「英年早逝」的悲劇，就有很多是發生這段時間的。所以這段時間也叫生命「高危期」。tvb now,tvbnow,bttvb$ [2 W% s5 d- H1 s0 d0 b! y% w }- N
0 ]. z/ x# [1 l; C" ~有關專家研究認為，人的生命週期大致可分為幾個階段：9 Z; m8 j& K" h7 m. I
6 g( \) W; |9 r4 C) x$ C; A' S' h- }0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
8 z% r! r, K0 ^/ B3 r
3 G- x- X9 Z( e. v8 I4 q2 F" c36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。5.39.217.764 f# `4 ^. F* Y: ?+ L4 O" w
K, x1 t, W3 y" c/ B' W3 w7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
3 H/ i# h4 M/ v5 \6 F5 y$ c, [5.39.217.76
: g; t8 I) e- a7 V+ E( D
7 t9 A4 Z6 g; v6 J- S; `# Y, v4 D
& r S: c5 [% z, ^公仔箱論壇
6 s( h* U- l# g. Q( utvb now,tvbnow,bttvb46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
' y. I! ` e5 z2 b2 H- E
" ]- e# d, V* {" Z( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {8 o& [ e8 ?6 }! y- w0 F
; I2 r& ], r' ~* Z公仔箱論壇有專家稱，46—55歲這段時間為人生旅途上的「沼澤地」。研究發現，這段時間的人大概有8種疾病容易出現，且一般是慢性的。或會影響到老年的疾病。那麼該怎麼預防或減少這些疾病呢？) [. z8 E* i7 d' C: B5 h
7 l# C( X+ s& F# k
糖尿病/ o" q; k7 p6 {) d8 t: {
& j: M- h4 X" W
對抗食物：魚肉
# z6 |3 W7 D' g% ~9 N4 X6 y H) } e
公仔箱論壇0 V; }7 v8 v5 ~4 U" o( j. d
 公仔箱論壇. [2 l. S5 }4 r2 x4 g
F4 H% @6 g+ p2 R+ X$ m6 Ctvb now,tvbnow,bttvb& L' D: J0 K4 n0 B8 d
$ t- r, I+ d1 k* J) z5.39.217.76: t7 }4 g) ~/ j/ v
9 s8 m6 k+ Q' c6 J4 W% Z+ d# [" o3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活不規律或有家族遺傳史的人，易在中年時期發病。魚肉富含的ω-3脂肪酸能加強人體分解及利用糖，保持糖代謝的正常狀態。金槍魚、鰻魚都是預防糖尿病的佳品。5.39.217.76 a8 F" O( ^ W0 f: }" S; \
tvb now,tvbnow,bttvb8 z6 y7 _0 s) e, s) @0 E
前列腺疾病
/ g( E. ^% y1 w4 p3 n8 r; D7 V. G8 h5.39.217.76/ T; O! J; v% m8 [. L
對抗食物：南瓜子公仔箱論壇) X, K" v h" e! V
公仔箱論壇* u; `0 f5 H9 v+ `
/ T5 n% t3 Q# ]9 F公仔箱論壇7 A& L6 T$ g6 o( e( f, K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f U( ?6 Q! ?1 E Q
7 J, R5 R1 m% ~6 w5 ^% |( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \+ X+ I) H2 ^2 u男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的活性成分能將前列腺初期的腫脹消除，所以能使前列腺增生二期癥狀恢復至初期，還可改善三期病情。
3 Z+ Y3 L2 j# e% v3 Q( Atvb now,tvbnow,bttvb$ P( G/ k" X$ O7 l# a: z4 F
失眠
. l' K; v( `+ @* C/ d1 M5.39.217.76
) q( o( g3 ?9 d4 o0 gtvb now,tvbnow,bttvb對抗食物：草莓
$ c+ ~4 f+ D- z
7 `8 K- r/ l, `3 w7 C3 Q/ Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ `( l! |3 u" r) V5 O
 % D5 A9 g7 C( \% d+ T& T" L' @
( ?3 m( d2 L N, Gtvb now,tvbnow,bttvb) n. w* u" c3 z
公仔箱論壇. V3 d, ]6 Y8 t( J1 l O
' S" I a) S+ L* v/ M" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]5 F- c1 l+ j7 C/ I# l公仔箱論壇人到中年，工作精神的壓力，很容易就失眠。草莓富含鎂、鉀，鎂可安撫機體，鉀可鎮靜，兩者結合，即可促進睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb r' C. Z) M! X& L1 [3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]1 p/ w y* ?1 ?
尿道結石
5 w9 R& K. c, z9 J0 ^' P4 u, s. L% Z) o% W4 @
對抗食物：黑木耳
2 G/ p: t; ]$ e8 }tvb now,tvbnow,bttvb4 j9 H, m8 {8 h# f) b& m
. f3 L+ i$ p6 E+ M
, r$ D) i" C* @$ H# y5.39.217.765.39.217.76& H7 S: t# X- i/ n, s. O. z6 p
tvb now,tvbnow,bttvb& F) _& A; q7 @& {3 k
7 H& C G! w) C( @公仔箱論壇因為現在的高脂飲食及運動的不足，導致中年人患泌尿系統結石病的人越來越多。黑木耳富含植物鹼及發酵素，能促進腺體分泌，潤滑尿道，排出結石。5.39.217.768 I$ U/ \& v1 w. n8 G" r' B
公仔箱論壇* V: f% e) A1 L2 I( f
胃病5.39.217.766 \: I9 H, n! Y, M7 G
0 H. `4 a A {( Stvb now,tvbnow,bttvb對抗食物：葡萄酒5.39.217.76! i& B8 U0 a' m: Q1 |
8 _' R5 b- `8 d5 j6 g+ {/ A
1 `* R( p3 h2 r0 S. } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; @" D& f0 u; O; }+ u2 N( j
% x& K) T) v- r+ B" \4 G9 L
# y! q; t* C9 V4 ?. B- b
" {% G- J: q3 Q) x7 \
* @1 B5 X) u0 ^5 f3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?( T; I( s( |2 ~4 z9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄酒的殺菌能力較好，能將造成胃潰瘍、胃炎的幽門螺桿菌殺死。因為葡萄在酒釀造時期，所產生的多酚有殺菌功效，從而保護我們的胃。* X$ f! ]& y e+ J$ S3 q
|8 X; ^( @% \) M- `& t
造血功能退化
- {3 k2 ~0 Z1 R, a. y, R1 Ktvb now,tvbnow,bttvb* q( v% ?- C) `6 a$ p- P7 z* j% c: [
對抗食物：骨頭
, V7 f+ x x/ C' I0 w5.39.217.76公仔箱論壇9 o5 J9 e ]+ G$ i! `2 B
8 ?6 W5 V9 x: h. ]6 ` \2 c# D5.39.217.76公仔箱論壇( @3 L) ~6 l8 i9 D2 j
+ ^8 k5 G* x+ u' i: H6 i; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N1 z5 s, I2 K5 ]' K+ z& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e9 N. _2 ]2 {# K5 L) w9 F% l
若不及時改善造血功能退化的現象，易引發貧血及重要臟器的供血缺乏，影響生命。多喝骨湯，多吃骨髓，可加強骨髓製造血細胞的能力。
) R% P+ i4 P7 N# ]4 t3 k5 B5.39.217.76
" G2 b& X. J7 E$ i) N. D公仔箱論壇血栓5.39.217.767 O+ _ e& C7 J2 F
tvb now,tvbnow,bttvb. W; [" Y6 p2 n" M* N2 M. ]
對抗食物：番茄tvb now,tvbnow,bttvb8 t5 G9 R3 \1 C9 i
8 z# S; F! e: U$ n" {% c% q% N
 4 O' a3 ]& J1 g# A8 R
% E, B/ A4 s! x5 @3 a% W0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J+ `( O/ q* Y公仔箱論壇0 ?* |2 j% b; q+ I
y& l& {6 ?' d# g" _9 n. U+ b& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常突發的心梗、腦梗現象，都是血栓直接影響造成的，嚴重直接危及生命。番茄能有效對抗血栓，預防心梗及腦梗死。每日早上因水分缺乏、血液凝聚，此時吃1個番茄，即可有效減少血栓的形成。tvb now,tvbnow,bttvb. q: c% Y; I! f( `4 Q9 r9 o% T6 o5 l
tvb now,tvbnow,bttvb* m/ G1 `$ q+ r9 s. N0 Z0 N4 H
心臟病( _: `) v% ~( u) b, l! e& J, Y
3 n+ P, o ?# f/ p# S8 r- [1 ~ y公仔箱論壇對抗食物：柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! { [) G; F( q* H" s l1 L
V1 m9 E4 P2 f g公仔箱論壇
+ W3 _8 @# t: p& D公仔箱論壇" n! o8 G; T0 |. k3 _# g
: o- P. [; s/ U% M. }
: I* \1 f S- L& {1 ]. q" i, |tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! U2 f" K3 @2 x6 G% P) l( t$ x
威脅中老年人生命的最大殺手就是心臟病。大部分中年人會在突發的狀況下發生心源性猝死。柿子中富含的纖維素、苯酚及微量元素都可抑制動脈硬化，中年人適量多食用柿子，有利於預防心臟病。 |
發表於 2018-6-21 02:37 PM
| 
