（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）
0 }; S2 ?1 y! s% M公仔箱論壇7 @6 m# B/ _9 n2 F( b
過敏原（特別是食物過敏原）不是一輩子都不會改變，國外的許多研究報告顯示，免疫耐受性是可以藉由一些方法來改善的。
( y) Q7 L- X1 I! I# S- K8 M實例分享：一位媽媽帶著小兒子來看鼻子過敏問題，她很贊同我提出的低過敏環境建議。某次跟我分享說，自從家裡整個環境配合低過敏原的作法，開始重新佈置以後，小兒子的過敏好很多，最奇妙的是，一歲以前吃到蛋類副食品時會有皮膚過敏反應，現在三歲多了，不小心吃到煎蛋，竟然沒事。1 b8 z' f( f, i4 q
+ l- d2 X. Z) ]6 W" \8 j6 Ktvb now,tvbnow,bttvb我笑著對媽媽說：「恭喜你，小孩的過敏反應已經不再有事沒事被激發了，等到他再長大一點，免疫系統發育成熟時就不會再胡亂攻擊過敏原，雞蛋就是最好的例子，以前是過敏原，現在已經不是了。」* S1 R# z; _. q7 n7 _
' P4 X& t/ \% Q4 p ^. Ctvb now,tvbnow,bttvb過敏原不是一輩子不變
4 Y( p2 e3 t/ ]. ~4 Z6 i1 _& A- m4 n3 @ u3 O0 f
我是一個從小就對酒精過敏的人，對於有酒精成分的食物一點都不能碰，像燒酒雞、啤酒蝦、薑母鴨這類含酒料理的食物，一吃就會全身不舒服。記得國中畢業的謝師宴，偷喝了一點紅酒，回家後躺了三天，全身發癢難受，癢到全身脫了皮屑後，才稍稍獲得舒緩。神奇的是，等我自醫學院畢業以後，酒精就不再是我的過敏原。
/ Q1 i* b: n# E) W u1 D P
: f7 t$ X7 s/ V( f" B. J公仔箱論壇這些例子都說明了，凡是過敏原（特別是食物過敏原），不是一輩子都不會改變，國外的許多研究報告顯示，免疫耐受性（Immune Tolerance）是可以藉由一些方法來改善的，綜觀各國的研究，我歸納出以下四種方法：
3 h/ f5 X) A* g* h
: J, s8 l+ l% F+ V2 t1）嬰幼兒期，避免大量接觸同一過敏原／如果牛奶蛋白是嬰幼兒的過敏原，每日大量攝食牛奶，幾乎免不了會引發嚴重的過敏反應。
7 e* K# ]( `+ U$ K6 b
& P8 n, y2 j1 C+ E3 _2 ]公仔箱論壇2）少量而多樣化食物來源／嬰幼兒攝食副食品時，採用少量而多樣化的食物，會比單一使用牛奶為主食的免疫系統成熟度來得高，也比較不會有食物過敏問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d. y8 s$ x j, M5 O7 Q& ]7 R
- ]. O/ Y- V" E3 Y
3）年紀愈大，耐受性愈高／對於疑似或確定的食物過敏原，可以等到孩童年紀大一點後再嘗試，食用後不再有過敏性反應的機率，約有1/3至1/2。' v, H8 V, ^5 u. s- S
1 G$ g$ A. h4 q0 L
4）每日微量食物過敏原刺激，增加耐受性／每天添加微量的過敏原（毫克），經由舌下或口服方式，三至五個月後，約有65～77％會增加食物耐受性，但這項試驗有其風險存在，若出現了過敏反應，可能會導致嚴重休克或咽喉水腫，最好是在醫療院所觀察無恙後，再回家進行調養。tvb now,tvbnow,bttvb' ]5 E+ h, D4 k; g4 T6 C
! L- I6 W, T! z( f. F5.39.217.76（本文摘自／低敏共生，小兒過敏自然消失！／三采文化出版） |
發表於 2018-6-17 03:54 PM
| 
